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运用标记调控三级跳远三跳距离的教学实践
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作者 张殿亮 《河北体育学院学报》 1999年第1期31-33,37,共4页
在三级跳远技术教学中,抓住单足跳和跨步跳落地时的“扒地”着地技术环节,可有效地减少着地时人体所受阻力,顺利进入下一跳。运用标记对三跳距离加以调控,通过反复练习,能使学生形成比较合理的三跳距离比例。
关键词 着地 扒地 标记 三跳距离比例
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