对提高我国跳远成绩有效途径的探讨

通过对我国跳远技术与世界先进技术的对比分析,对提高我国跳远成绩的有效途径进行了探讨,认为提高绝对速度能力是提高跳远成绩的最重要的途径;提高运动员快速起跳能力是关键;我国运动员技术上存在起跳腿的着地角较小、起跳扇角大的现象,影响了跑跳结合的连贯性,对获得腾起垂直速度不利;此外,还存在摆动腿的摆动时机晚、摆动速度慢、摆动幅度小等因素,这些都是影响我国跳远成绩提高的重要原因。

提高跳远运动员助跑踏跳准确性的理论探讨

跳远助跑的准确性直接决定着运动员试跳的成绩 ,本文从准确助跑的三个步骤和影响助跑准确性的心理因素进行了分析 。

我国优秀女跳远运动员摆动腿在最后一步和起跳中支撑与摆动的运动学特征

运用影片拍摄及解析的方法对成绩在 6.30 m以上的 6名中国优秀女子运动员摆动腿在助跑最后一步和起跳过程中的运动学特征进行分析。研究表明,在助跑最后一步蹬伸阶段优秀女跳远运动员摆动腿髋的水平速度与水平速度增加值呈高度正相关;着板时,摆动腿摆动角速度与起跳脚水平速度呈高度负相关;起跳过程的缓冲阶段中,摆动腿的摆动使身体重心高度呈上升趋势,同时垂直速度持续升高,占腾起垂直分速度值的53.1％。

优秀女子跳远运动员关英楠的技术潜力分析

通过文献资料等方法,将关英楠的跳远技术和专项素质与国外选手进行了比较分析,发现其动态的最大力量弱,最后10m的分段速度减速明显,起跳时垂直分速度占腾起初速度的份额大,成绩损失严重。这一系既是她的不足,也是她的潜力。只要今后加强针对性训练,对提高成绩无疑有很大的帮助。

跳远运动员助跑后阶段步长调整对踏板准确性的影响

采用文献资料、摄影、影片解析及对比分析等研究方法,从助跑最后几步的有关运动学参数入手,对跳远运动员后程助跑技术进行研究,认为运动员最后4步助跑步长调整直接影响踏板的准确性,过早调整对准确上板不利;第二标志增加了运动员的视觉刺激,影响助跑的连贯性;最后两步步长差值越小,准确上板的可能性越大;两腿均衡发展是准确助跑的一个关键因素。

论跳远助跑技术的发展趋势

随着跳远运动发展和人们对其认识水平的不断提高,助跑技术以跳远成绩的提高和发展愈显密切和重要。从奥康纳(7.61m)到欧文斯(8.13m)及比蒙(8.90m)各自保持了20～25年间的世界纪录被打破,都表明其与助跑技术的发展有关。新世界纪录创造者鲍威尔(8.95m)及刘易斯等优秀运动员的助跑技术使人耳目一新。这不仅使跳远助跑技术又有了新的发展,也对“可控速度”理论提出挑战。因此,探讨助跑的发展,有助于对跳远技术理论更全面、深入的理解和认识。

对我国部分优秀男子大学生跳远最后2步助跑和起跳技术的运动学研究

通过对我国 8名优秀男子大学生跳远运动员最后 2步助跑和起跳技术影片的解析 ,发现我国大学生运动员重心水平速度在助跑倒 3步中就开始下降 ,最后 2步中水平速度大幅度下降 ,不能保持已获得的水平速度进入起跳。起跳过程中最大缓冲膝角小 ,缓冲阶段相对较长 ,重心移动扇面角较大 ,起跳速度慢 ,通过起跳获得的重心垂直分速度较低和腾起角较小是影响成绩的重要因素。

我国优秀女子跳远运动员助跑与起跳衔接技术运动因素研究

选取我国优秀女子跳远运动员作为研究对象,把倒二步着地至起跳作为研究范围,以三维录像解析和数理统计为主要研究方法,论证了影响助跑与起跳衔接技术的诸因素及其运动学意义上的因果关系。

关于提高跳远运动员助跑准确性的研究

对7名跳远运动员采用标记跑进行了6个月的助跑训练，结果表明，这种方法能够促使助跑最后几步步长的稳定，明显提高助跑的准确性。并且有利于加快运动员助跑最后几步的步频，提高助跑后10m的水平速度，从而导致跳远专项成绩的提高。

我国男子优秀跳远运动员助跑起跳技术GM(1,N)模型应用研究

通过对运动员有关参数的计算，建立我国男子优秀跳远运动员专项成绩与助跑起跳技术主要运动参数的动态协调模型，分析诊断运动员助跑、起跳技术与专项成绩的协调程度。

跳远助跑速度变化对起跳效果的影响——国内外优秀运动员与我院选手的比较分析

笔者采用高速摄影、影片解析、数理统计等方法对西安体育学院男子跳远运动员和国内外优秀选手助跑速度变化而影响起跳效果的因素进行比较研究。结果表明:跳远助跑各段落速度的变化对起跳效果及成绩产生很大影响;西安体育学院男子跳远运动员绝对速度低,起跳前两步速度、速度利用率呈下降趋势,影响起跳初速度;跳远起跳前一步的速度、速度利用率对提高起跳效果要比起跳前9—10m段的速度、速度利用率更具有实际意义。

中国跳远运动员的“高助跑速度利用率”引起的思考

我国跳远运动员在自身平跑绝对速度与世界优秀运动员有较大差距的情况下取得了优异的成绩,采用很高的助跑速度利用率是其成功的主要原因;高助跑速度利用率也带来了起跳技术难度大、影响踏板准确性、运动员发挥不稳定等一系列问题,而解决这些问题的难度很大,这可能也是国外优秀运动员几乎毫无例外地采用了较低的助跑速度利用率的原因;中国运动员若采用可控速度助跑就必须提高平跑的绝时速度,从长远来看,这也是稳固提高中国跳远水平的主要途径。

跳深与助跑对踏跳效果影响的对比研究

通过实验并运用数理统计的相关方法,探讨了跳深和助跑对踏跳效果的影响。结果显示,跳深高度和助跑远度对踏跳效果具有一定的影响,并且两者之间具有一定的相关性。

跳远助跑速度利用率之研究

通过对宁波大学体育学院田径队跳跃组男子跳远运动员的助跑速度、平跑速度、速度利用率的测试,结合自身实践,并大量的查阅相关资料进行综合分析,提出了跳远助跑速度利用率和成绩的关系。

对我国高水平跳远运动员助跑准确性的研究

通过文献资料、比较研究、综合分析等方法,对中外跳远运动员助跑准确性进行比较研究。讨论了助跑准确性差是我国运动员在国际比赛中难以取得理想成绩的主要因素。同时对我国高水平跳远运动员助跑准确性的训练提出了一点建议,仅供跳远教练员、运动员借鉴。

浅析助跑速度对跳远踏板准确性的影响

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度并为准确踏板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。本文从跳远起动姿势以及助跑的节奏等方面来研究助跑速度对跳远踏板准确性的影响,指出:助跑速度对跳远踏板技术的掌握有显著影响,练习中保持稳定的节奏有利于踏板的准确。

跳远助跑节奏模式的探讨

对跳远助跑节奏模式进行探讨,分析了影响这种方式的主要因素及主要特点,论述了这种方式的实际运用效果及训练要素。

我国跳远运动员最后两步助跑速度变化探析

为探讨优秀运动员在最后两步助跑中速度的变化原因,笔者对10名一级以上跳远运动员进行了研究,并对最后两步中的多项指标对速度变化所产生的影响进行了分析。结果表明,助跑速度的下降是由着地角及蹬地角较小所致。

影响青少年跳远运动员踏板准确性的因素

在跳远比赛中运动员能否快速、准确地踏板起跳,关系到技术的发挥和比赛的成败。通过收集有关文献资料,结合训练比赛实践情况,从技术、心理和环境等3个方面综合分析了影响青少年运动员在比赛中准确踏板的因素,并对训练提高其踏板技术水平提出了建议。

短距离助跑跳远起跳技术特征的研究

对短距离助跑与全程助跑跳远起跳技术进行了生物力学研究。结果表明,短程跳远的助跑速度比全程低10%。在最后一步助跑时,短助跑的速度提高,全程则降低;短助跑的起跳时间长,缓冲时膝角大,起跳时躯干的前倾度也较大;测力数据表明,短助跑的水平冲量小于全程助跑,而垂直冲量则大于全程助跑。