100m跨栏跑栏间节奏有序性训练方法的探讨

对 10 0m跨栏跑栏间节奏有序性训练方法的设计 ,以及训练方法、训练特点进行了理论分析 ,提出了具体的训练手段与措施。

110m跨栏跑节奏感训练方法的探讨

110 m跨栏跑的技术难度较大,不易掌握。经过多年的训练和研究认为,除了使运动员熟练地掌握跨栏步技术之外,还要重视运动员栏间跑和全程跑节奏的训练,加强跑跨与跨跑能力的培养,才能使运动员全面掌握技术,提高运动成绩。

110m跨栏跑教学方法的单因素方差分析

通过 110m跨栏跑的单元教学 ,施以不同的教学方法 ,观察学生完成技术动作的情况。并运用单因素方差分析的数理统计方法 ,经SAS软件检验 ,判定栏间四步技术是普通高校学生 110m跨栏跑的合理技术。

世界优秀女子100m跨栏跑运动员技术特征分析

为了进一步认识100 m跨栏跑技术特征,该文分析统计第六届、第十二届世锦赛共14名100 m跨栏跑运动员决赛成绩的相关参数,研究结果表明:(1)100 m跨栏跑在不同栏位耗时具有共同规律,即第一、二个跨栏周期耗时稍长一点,第三、四、五、六跨栏周期耗时逐渐趋于稳定,第七、八、九跨栏周期耗时逐渐延长;(2)世界优秀100 m跨栏跑运动员在起跑反应时、最大速度出现的时间、起跑至第1栏的耗时相差较小,且与成绩相关性较弱;(3)跨栏周期最大速度、9个跨栏周期耗时、跨栏周期耗时低于1s个数、9个跨栏周期的平均速度与100 m跨栏跑成绩存在线性关系;(4)第二、三区域耗时是决定100 m跨栏跑成绩的关键区域,该区域耗时直接反应运动员最大速度、保持最大速度以及冲刺速度能力。

从跨栏步的起跨距离谈110m跨栏跑的后程减速

通过文献资料研究法,图表法.研究不同的运动员在110m栏跑的后程都存在着不同程度的减速,每一栏的起跨距离均不相同,不同的起跨距离有着不同的跨栏步速度,从而导致110m栏的后程减速.研究中采取了稳定起跨距离,加强屈膝高摆,能够有效地克服110m栏的后程减速,完善男子110m栏技术,提高运动成绩.

刘翔110m跨栏跑技术特点的分析

通过对刘翔110m跨栏跑几个时间段的技术分析,为全方位研究刘翔110m跨栏跑的技术特点提供理论依据。

400m跨栏跑的供能特点及训练

人体的运动能力在很大程度上取决于人体运动中能量的供应能力,了解掌握肌肉工作的能量供应特点,对于科学地制定训练计划和选择训练手段是极为重要的。本文试图根据人体运动时能量供应的特点,分析400m跨栏跑的供能特点以及提高供能能力的训练方法。

男子110m跨栏跑的速度结构分析及专项速度训练

男子 110m跨栏跑是一项复杂的技术项目 ,要提高跨栏专项成绩 ,就必须解决好栏上的技术动作和栏间平跑速度的问题。在过栏技术方面 ,应以提高起跨腿蹬地速度、摆动腿动作速度、起跨腿提栏速度和下栏后转为栏间跑速度为主 ;在平跑速度方面 。

掌握和控制400m跨栏跑的节奏探析

跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法,对400m跨栏跑具有重要意义。

300m跨栏跑丈量数据补缺

依据《田径竞赛规则》中栏架设置规定和相关田径理论,利用《标准田径场地十二点丈量法》中有关基准点计算出三种类型标准田径场地300m跨栏跑的放射丈量数据,弥补了目前该项目测量数据的空白,为体育教学、训练和竞赛场地测画工作提供参考依据.

100m跨栏跑教学方法的单因素方差分析

通过100m跨栏跑的单元教学,施以不同的教学方法,观察学生完成技术动作的情况。运用单因素方差分析,经SAS软件检验,认为栏间四步技术是普通高校女生100m跨栏跑的合理技术。

影响田径教学中400m跨栏跑成绩的因素分析——以遵义师范学院体育学院2014级体育教育专业学生为例

跨栏跑是目前速度快且技能标准要求很高的短跑运动,其本质就是跑栏。跨栏跑的特点就是在高速跑过程中超越特定数目的阻碍。所以,需要对学生平跑速度以及专项技能开展合理、完善的训练,才可以尽快提升运动能力。本文运用文献资料法、问卷调查法、实地调查法、访谈法等研究方法,对影响遵义师范学院体育学院2014级体育教育专业学生400m跨栏跑成绩的因素进行分析,就怎样提升跨栏跑的速度,探究学校教学的特征以及规则,结合具体情况针对影响跨栏跑成绩的因素提出对策。

110m跨栏跑节奏感训练方法的探讨

110m跨栏是一项技术难度较大，专业要求较高的田径运动。在日常训练过程中，除了让运动员掌握正确的跨栏技术之外，更重要的是在跨栏过程中掌握跨栏节奏，这对提高运动员的成绩有很大帮助。本文主要结合作者工作经验，首先分析了110m栏跨栏跑的完整技术特点，然后论述了110m跨栏跑节奏感训练的方法，希望通过本次研究对进一步提高运动员的节奏感，提升运动员运动成绩有一定帮助。

优秀女子400m栏运动员的全程跑特点

对6名中、外优秀运动员全程跑特点的研究表明，世界优秀运动员速度耐力好，全程跑速度分配合理，栏间跑步幅较大且步数稳定，我国运动员在这些方面存在差距。

关于“武汉体育学院体教田径专选班女子100米跨栏跑节奏的训练方法”的研究

100 米女子跨栏跑的过栏技术是个非对称的周期性运动.在跨栏跑中,良好的节奏感很重要,对运动员能否取得优异成绩具有关键和决定性作用.运动员的自身力量、协调能力、灵敏程度等多种因素影响着运动员在跨栏跑中的节奏感.本文研究的基本问题是运用文献资料法,专家访谈法和实验对比分析法比较我国优秀女子运动员 100米跨栏跑与世界水平在栏间节奏方面的差距,并综合总结国内外的栏间节奏训练方法,以武汉体育学院体教田径专选班学生为实验对象,对比有针对性的栏间节奏训练前后的测试成绩,并综合分析100 米跨栏技术跑动作和参考数据,为我国运动员的训练和比赛提供一定意义上的参考依据.并对节奏感的训练给出了参考性的意见和建设性的方法.

女生跨栏跑技术的单因素方差分析

在女生 1 0 0m跨栏跑的教学中 ,采用 3种不同的栏间步教法进行对比实验 .其结果经单因素方差分析表明 ,在女生跨栏跑教学中栏间 3步与 4步的混合使用 ,可以最大限度的发挥学生的身体素质水平并取得较好的达标成绩 .

110m栏世界及我国选手刘翔最好成绩的灰色模型及其预测

针对运动成绩变化规律的未知性、不明确性和模糊性等特点,应用灰色系统理论和方法,以历年世界(1998-2003年)110米栏最好成绩和我国优秀选手刘翔年度(1998-2003年)最好成绩(截至2003年9月7日)为数据,建立灰色模型GM (1,1 ) ,并对其增长规律进行了分析和预测。通过比较得出我国优秀选手刘翔的运动竞技水平发展的潜力空间以及在2004年奥运会所能取得的最好成绩。

400m栏节奏的掌握和控制

分析了 4 0 0 m栏节奏对 4 0 0 m栏跑运动成绩的影响 ,提出了掌握和控制 4 0 0 m栏节奏的方法。

400m栏能量分配与运动成绩的关系

对４００ ｍ 跨栏跑能量分配与运动成绩的关系研究表明： 合理的体能分配对运动成绩有重要的影响。

国内外优秀女子400m栏运动员栏间节奏特征对比分析

通过运用数理统计法,对我国10名优秀女子400m跨栏跑运动员栏间节奏的特征进行统计学处理和分析,并与前苏联400m跨栏跑运动员M·斯捷潘诺娃的栏间跑节奏进行对比分析。发现我国女子400m跨栏跑运动员存在着步频不稳、步长不均、速度分配失衡、栏问节奏紊乱等问题。