低海拔地区男子柔道运动员在2366m高原训练的生理特点初步研究

低海拔地区男子柔道运动员在２３６６ｍ高原训练的生理特点初步研究雷欣，李桦，潘均昂，任宝成，马德明，罗筱荣ＰｒｅｌｉｍｉｎａｒｙＲｅｓｅａｒｃｈｏｆＰｈｙｓｉｏｌｏｇｙｏｆＭａｌｅＪｕｄｏＡｔｈｌｅｔｅｓＬｉｖｉｎｇｏｎｌｏｗ－ｌａｎｄｄｕｒｉｎｇＴｈ...

中国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力关系的研究

目的:探讨我国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力的关系。方法:以中国国家男子柔道队59名优秀运动员为研究对象,采用InBody3.0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪(韩国Biospace公司)进行身体成分的测定,采用30sWingate测定无氧代谢能力。结果:我国优秀男子柔道运动员身体成分特点为低体脂率,高瘦体重;体脂百分比、瘦体重和肌肉重量等指标表现出明显的体重级别特征;与拳击、跆拳道、摔跤等项目运动员相比,体脂百分比较低,瘦体重/体重、肌肉重量/体重比值较高。同时,健将运动员肌肉的爆发力和速度耐力均优于一级运动员;体重、瘦体重、肌肉重量和蛋白总量都与PP、AP和Pd呈高度正相关,同时肌肉重量与PP和AP表现出更高的相关性。结论:我国优秀男子柔道运动员身体成分具有明显的项目特征,同时运动员的最大做功和运动能力与肌肉的体积关系密切。

我国少年男子柔道技术现状调查与分析

通过全国少年柔道锦标赛的技术统计 ,对我国少年男子柔道技术现状进行了分析。结果显示 ,当前少年男子柔道以投技得分为主 ,投寝技发展不平衡 ;对于不同方向的技术和技术组合缺少科学的设计 ;体能的总体水平不高 ;

北京奥运会柔道比赛男子冠军运动员比赛特点的分析

本文通过文献资料、录像观察、数理统计等研究方法,分析研究了北京奥运会柔道比赛冠军运动员比赛的综合情况,旨在为中国男子柔道的训练提供一定参考依据。结果显示:在比赛中追求比赛时间最短化和分值最大化是冠军运动员的显著特点;冠军运动员在比赛中技术使用率最高的依次是手技,足技、舍身技、腰技和固技,但成功率最高的分别是腰技和固技,尤其是袖钓技术在比赛中基本上以"一本"分值亮相。

优秀男子柔道运动员膝关节后交叉韧带重建术后的康复体能训练个案研究

目的:对优秀男子柔道运动员膝关节后交叉韧带重建术后的康复体能训练进行研究和总结,以期为其他运动员后交叉韧带重建术后康复体能训练目标、任务和方案的制定提供借鉴和参考。方法:根据运动员术后伤病情况和康复目标,从术后第3周开始设计了一个为期16周共三个阶段的康复体能训练方案并予以实施,在整个训练期间,通过对膝关节活动度、最大屈伸力矩、下肢肌肉围度和闭眼屈膝15°单腿站立时间等指标的多次测试,了解左膝关节康复效果并对康复体能训练方案设计的合理性提供评价依据。结果:通过康复体能训练,运动员左膝关节活动度于术后12周恢复至正常水平;至术后18周,左侧下肢肌肉围度与右侧相比几无差距;左侧闭眼屈膝15°单腿站立时间明显增长,但相比右侧有13. 6%的差距;左、右侧膝关节屈伸最大力矩明显提高,且左侧膝关节屈伸最大力矩增长尤为显著,但与右侧仍相差28. 6%和30. 4%;左右侧屈伸最大力矩比值处于正常范围内。结论:通过16周康复体能训练,运动员左膝关节活动度、左下肢肌肉围度和平衡能力恢复较好,左膝关节最大屈伸力矩与右膝相比尚有一定差距,在继续加强左腿肌肉力量和本体感觉训练的同时可开始进行专项技术训练。

男子柔道运动员赛前控体重身体成分变化的对比研究

运用问卷调查法、实验法,通过对西安市男子柔道队参加比赛的16名运动员减重前、后主观感觉、身体成分的对比研究,发现两种不同控体重方法(缓慢减重法和快速减重法)的利害之处,为教练员和运动员提供合理的控体重方法。

国家男柔亚高原训练效果研究

为探索高原训练规律,国家男柔的18名队员到昆明进行了20天的亚高原训练。为观察高原训练的效果及影响,在高原训练前、中、后分别进行了相关测试。结果显示:①20天高原训练后运动员的血色素平均水平由150.8 G/L升高到156.7 G/L,最大摄氧量平均值由43.3 ML/KG/MIN升高到53.3 ML/KG/MIN;②平均体脂%下降了0.8%,平均体重下降了1 KG;③平均力量增加了12%～15%;④平均最高无氧功率下降了27.3%。结论:1)20天的亚高原训练可以提高柔道运动员的有氧耐力;2)通过针对性的强化训练,亚高原训练一样可以提高运动员的力量素质;3)高原训练有助于运动员控降体重;4)训练强度不足等因素可以影响无氧功率测试结果;5)高原训练的积极效应主要体现在下高原后第一周。

对男子柔道中小级别运动员在比赛中运用背负投技术的分析研究

文章以2006年全国男子柔道冠军赛60kg级和66kg级的前六名运动员为研究对象,观摩比赛和录象,并做技术统计,对这两个级别前六名运动员在比赛中背负投技术的运用情况进行分析,主要阐明背负投技术运用在男子柔道中小级别比赛中的重要性,为训练竞赛提供参考。

男子柔道运动员运用背负投技术的分析研究——以2006年全国男子柔道冠军赛60kg级和66kg级为个案

文章以2006年全国男子柔道冠军赛60 kg级和66 kg级的前六名运动员为研究对象,观摩比赛和录象,并做技术统计,对这两个级别前六名运动员在比赛中背负投技术的运用情况进行分析,主要阐明背负投技术运用在男子柔道中小级别比赛中的重要性,为训练竞赛提供参考.

国内外男子柔道运动员技战术对比研究——以2015年德、意两站积分赛为例

运用文献资料、录像分析、现场观摩、专家访谈等方法,以2015年德、意两站男子柔道比赛的国外选手与我国参赛选手技战术特点为研究对象,对其场上所运用的技术和战术进行分析研究,找出我国男子柔道与世界顶尖选手的技战术差距,掌握现在男子柔道的发展趋势。

优秀男子柔道运动员无氧代谢能力特征的研究

目的研究男子柔道运动员的间歇性运动无氧能力及耐乳酸能力特征,为教练员准确把握运动员的机能水平及科学制定训练计划提供依据。方法以河北省男子柔道队6名优秀运动员为研究对象,通过功率自行车间歇性运动进行无氧能力测试,测试运动前、运动后即刻以及运动后2min、3min、5min、7min、9min血乳酸水平。结果 6名运动员的相对最大功率均值为(10.25±0.84)w/kg,相对平均功率均值为(8.1±0.44) w/kg,达到功率峰值时间均小于6s,血乳酸峰值均值为(19.7±3.45) mmol/L。5号、6号运动员的无氧代谢能力最好;1号运动员应在提高肌肉无氧耐力能力基础上,重点加强短时间爆发力训练; 3号运动员应保持爆发力,重点提高糖酵解供能能力;2号、4号运动员应全面发展无氧代谢能力。结论柔道运动员的间歇性运动无氧能力及耐乳酸特征,可为教练员准确把握运动员的机能水平提供依据,帮助教练员实现科学化训练。

男子柔道运动员赛前训练负荷安排的实验研究

运用文献资料法、专家访谈法、现场观察法、数理统计法等,对备战2015年全国锦标赛辽宁省部分优秀男子柔道运动员赛前训练的内容安排、训练方法与手段和生化监控进行研究,旨在为男子柔道赛前训练负荷的安排提供参考。