体育锻炼与心理健康的关系及其教育启示

体育锻炼活动与心理健康的关系一直受到体育学、心理学、教育学等不同学科的关注.体育锻炼能够通过缓解负面情绪,帮助个体培养自信、乐观、坚韧等积极的心理品质.还可通过提高个体身体健康水平、健美形态、促进多巴胺激素分泌等生理层面的积极变化来提高个体心理健康水平.以往研究中体育锻炼对心理健康的积极作用受到较为一致的认可,但在具体的教育实践中,体育活动对心理健康的作用却受到忽视,体育教育与心理健康教育往往各自分离,这启示我们在未来教育实践中应注重体育教育与心理健康教育的整合.

高校新进教师压力感来源及其与心理健康的关系

本文探讨了高校新进教师的压力感来源及其与心理健康的关系。采用压力过载量表、抑郁-焦虑-压力量表以及旺盛感量表对218名高校新进教师进行调查。结果显示,高校新进教师的压力源是事件负载,但个人易损性是预测其心理健康的有效指标;心理症状主要表现为焦虑;人口统计学变量对其心理健康有一定影响。