简论1min跳绳训练方法

1min跳绳项目是阜阳市近几年中考体育加试的热门项目,本文根据课堂教学以及课余训练实践,总结出以下有效提升1min跳绳项目运动成绩的几种方法。

《标准》背景下新生一年级跳绳教学内容的有效实施

本文从一年级新生学习跳绳项目的有效性出发,要求从有效实施的角度出发,顶层设计与规划新生跳绳主题单元整体教学,而且教师还要倡导注重学生跳绳个数评分的同时,更应重视单元知识与学习的评价,为学生今后体质健康跳绳类测试和中高年级学习多种跳绳、花样跳绳等打下扎实的基础,也为一年级体育教师提供极其重要的实践经验。

小学体育“翻转课堂”模型设计与实证检验

研究体育翻转课堂,优化体育教学模式,促进体育教学改革和教学质量提升。运用问卷调查、课堂实验等方法,构建了体育翻转课堂模型,并对课程效果进行了实验验证。研究表明:体育翻转课堂本质是将技能认知和模仿翻转到课前、将技能改进与提高翻转到课上的教学模式,其过程分为课前预习、课上练习和课后衔接3个阶段;体育翻转课堂对学生的身体素质产生了显著的影响,促进了学生体育锻炼的意识提高。研究建议:在体育教学中应积极引入翻转课堂教学模式,精心设计体育微课,科学组织课上练习,合理安排课后体育作业,加强学校家庭和社区的互动沟通,完善翻转课堂管理制度,大力开展体育教师翻转课堂技能培训。