SAQ训练法在高校柔力球网式项目训练中的探索

为提高柔力球网式项目训练中学生的技术水平,丰富隔网对抗类运动项目的训练方法,本研究以SAQ移动训练为实验对象,实验组的学生进行SAQ训练法干预,对照组的学生采用传统灵敏训练方法,通过测试两组五项灵敏素质指标并进行对比分析,探究SAQ训练法对柔力球网式项目训练中大学生灵敏素质所产生的影响效果。结果显示,SAQ训练法在提高学生灵敏素质方面的显著效果,此结果能够为其他网式项目的训练提供理论参考,并可丰富教学内容和训练方法。

集体球类项目的训练负荷强度分布:区别与规律

寻找集体球类项目训练负荷强度分布(training intensity distribution,TID)在专项特征和使用条件下的项间差异与共性规律,为训练负荷的制定提供理论依据。在Pub Med、Web of Science、中国知网数据库进行系统文献检索并提取TID数据及相关影响变量;采用广义混合模型比较运动员、运动项目、统计方法和训练阶段4个维度对TID的影响;采用偏最小二乘法将纳入项目在上述4个维度上进行聚类分析。共纳入24篇相关文献;运动项目、训练阶段、统计方法3个维度对TID产生影响;依据VO _(2max)和MCV将7个运动项目分为3类。与整体性统计方法相比,过程性统计方法在Zone1的比例更大;与全年训练相比,比赛前期和比赛期的训练负荷在Zone2和Zone3的负荷比例更大;与低VO _(2max)和MCV项目相比,高VO _(2max)和MCV项目在Zone2和Zone3的比例更大。

解析篮球训练中控球能力的训练方法

现阶段的篮球训练倾向于更加关注技术和战术层面的训练,而忽视了控球技能的重要性,认为其练习过程枯燥乏味,这就导致球员在控球技能方面有着较大的提升空间。因此,篮球教练员应当增强对控球技能训练的重视,实施一系列具有针对性的控球练习,以适应不同的比赛环境和要求。专项训练不仅能够强化球员的基本技能,还能有效提升他们的整体技战术水平,从而在激烈的篮球竞技中取得优势。

转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法在初产妇自然分娩中的应用

目的探讨转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法在初产妇自然分娩中的应用效果,为制定初产妇自然分娩护理干预方案提供参考。方法选取2021年4月—2023年3月河北北方学院附属第一医院收治的拟行阴道分娩的196例产妇,采用简单随机化法分为对照组与观察组,每组98例。对照组产妇采取常规助产护理模式干预,观察组产妇采取转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法干预。比较2组产妇最终分娩方式、各产程分娩疼痛程度、各产程时间、产后出血量与分娩控制感水平;比较2组新生儿动脉血氧分压(PaO_(2))、动脉血二氧化碳分压(PaCO_(2))、动脉血pH值、1 min Apgar评分等指标。结果观察组产妇经阴道分娩率为88.78%(87/98),高于对照组的76.53%(75/98),且观察组产妇中转剖宫产率为11.22%(11/98),低于对照组的23.47%(23/98),差异有统计学意义(χ^(2)=5.124,P=0.024)。观察组产妇第一产程、第二产程、第三产程视觉模拟评分法(VAS)评分均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇第一产程、第二产程、第三产程时间均短于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇产后出血量小于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇分娩控制量表(LAS)评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组新生儿PaCO_(2)水平均低于对照组,PaO_(2)水平、动脉血pH值、1 min Apgar评分均高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法干预在初产妇自然分娩中应用价值较高,能有效降低产妇中转剖宫产率,增强产妇分娩控制感,减轻产妇分娩疼痛,降低新生儿窒息风险。

乒乓球多球训练法对运动技能发展的作用研究

旨在探讨乒乓球训练中多球训练法对运动技能发展的作用。概述了多球训练法的定义和原理,以及分类和实施方法,并分析多球训练法对技术水平和心理素质的影响。研究结果显示,多球训练法可以提高运动员的发球技术、接发球技术和攻球技术,并培养注意力、反应速度、决策能力和抗压能力。在实施多球训练时,需要制定合理的训练计划,选择适当的环境和设备,并考虑运动员的个性化需求。未来可以结合科技手段进行训练,引入个性化方法,进一步探索多球训练法的改进和创新。

足球教学中球感训练方法探析

通过访谈法,调研数据分析和实践来总结足球教学中球感训练的意义,介绍了影响足球球感训练效果的因素,分析球感训练现状,发现足球教学中球感训练存在训练内容缺乏实际比赛场景、训练方法单一,学生兴趣不高、教师教学水平有待提升、忽略学生心理疏导等问题,提出优化足球教学中球感训练方法的策略措施。

多球训练法在羽毛球训练中的运用

科学的训练方法能够显著提升运动员的技术水平,因此,在羽毛球训练中,教练员需要采取科学有效的训练方法。多球训练法是羽毛球训练的主要方法之一,该文将对其在羽毛球训练中的应用进行研究。该文先阐述了多球训练方法的基础知识及应用价值,进而分析了该技术的具体实施方式,并结合羽毛球的技术特征,分析了在羽毛球训练中如何科学高效地实践多球训练法。此外,针对羽毛球训练提出了应注意的问题,以期为羽毛球多球训练法的应用提供参考。

高校体育网球教学运用多球训练研究

网球作为一项受欢迎的运动,不仅能够提高学生的身体素质,还能培养团队协作能力和个人技能。然而,如何更有效地进行网球教学,提高学生的球技水平,一直是教练面临的挑战之一。近年来,多球训练作为一种创新的教学方法逐渐受到关注。多球训练不仅强调技术细节,还注重提高学生的反应速度、协调性和战术意识。该文旨在探讨在高校体育网球教学中运用多球训练的有效性,以期为提升学生综合技能提供更科学的教学方法。

对藤球运动技术训练的探讨

藤球在我国是一项开展时间较短的体育运动项目,它容易开展,但又具有一定的难度。根据运动学原理和实践,分析了藤球运动技术训练的方法,提出了掌握和提高藤球技术三个阶段的具体做法。

创立新型球类教学模拟训练模式的研究

传统的球类教学法不易于调动学生的学习积极性,教学效果不佳。根据球类项目基本技术的特点,利用近三年时间实践研究,提出了球类教学"X+Y"模拟训练模式,并针对高校球类教学开展较普及的项目进行实践与数据统计。实验证明"X+Y"模拟训练法的教学效果明显优于传统教学法,能够提高教学效率和教学质量,调动学生学习积极性和主动性,促进高校球类教学改革。

高校网球教学中的多球训练法

高校网球教学中普遍采用多球训练法,解决了教学中面临的学生多、基础差、场地少、课时少等诸多问题。多球训练有利于学生掌握网球正确的基本技术动作,同时增加学生的学习兴趣,使学生能够更好的掌握网球的技术要领,从而提高教学质量,达到事半功倍的教学效果。

分娩球训练联合拉玛泽呼吸减痛法促进自然分娩的临床研究

目的探讨分娩球训练联合拉玛泽呼吸减痛法在产妇自然分娩中的护理效果。方法选取2015年10月至2016年10月于本院妇产科选择自然分娩的86例产妇为研究对象,按照不同的助产方式将86例产妇分为对照组和实验组,每组43例。对照组产妇采用常规分娩护理方法进行助产,实验组产妇则采用分娩球训练联合拉玛泽呼吸减痛法进行助产,观察两组产妇分娩的结局。结果对照组产妇自然分娩成功率为67.44%,实验组产妇自然分娩成功率为93.02%;实验组产妇自然分娩成功率明显高于对照组,两组数据差异较大,存在统计学意义(P<0.05)。同时,实验组分娩总产程时间明显短于对照组,数据差异存在统计学意义(P<0.05)。结论采用分娩球训练联合拉玛泽呼吸减痛法在自然分娩中的临床护理效果较佳,值得推广使用。

足球运动员头顶球射门力量的生物力学分析及训练方法

本文从人体解剖学、运动生物力学的角度,对足球运动员头顶球射门力量进行分析,并提出相应的训练方 法,以指导头顶球射门训练。

多球训练法与常规教学法在教学中的比较研究——以陕西工商职业学院为例

本文运用实验法、数理统计法对高职院校乒乓球课采用多球训练与常规教学的两类教学班进行比较研究。通过实验分析比较,多球训练法虽然更适合学生加速掌握上述技术,达到动力定型的作用,但本身也有局限性,应与常规教学法进行有效的结合,发挥相互优势,不断创新,才能达到优化教学改革之目的。通过教学实验,已经摸索出了适合高职学生适应的开展多球训练的量与强度,切实的提高了学生乒乓球基本技术水平和成绩,为今后进一步研究提供了参考依据。

论高校足球运动员运控球感知能力的培养

从心理学、运动生理学和运动训练学视角,对高校足球运动员运控球感知能力种类、作用、感知过程及其培养方法进行了探讨,提出了在高校足球运动员的教学与训练中应重视和加强运控球感知能力的训练和培养。

多球训练法在普通高校乒乓球训练中的应用研究

多球训练法是中国乒乓球队吸收20世纪60年代日本女排教练大松博文的一种训练方法,结合中国乒乓球技术训练所做的一种创新。本文通过运用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法等研究方法,对普通高校乒乓球专项班的多球训练与单球训练在相同训练内容、同一单位时间,统计两者的击球频率,并对运动员训练前,训练中的心率(即运动后的即时心率),以及恢复期的心率(即运动后休息三分钟后的心率)进行记录。对所得数据分析比较,评定训练量与训练效果。

乒乓球选修课中“球感”的培养

运用文献资料法、实验法和数据统计法对乒乓球多球的训练方法进行了研究.通过给学员制定系统专业的训练计划,进行固定线路和固定落点等方法训练,使学员在控制球能力上有较明显的提高,技术动作较快形成动力定型.实验证明,多球训练在强化学员基本功阶段是一种很有效的训练手段,也是青少年乒乓球训练阶段可采用的科学训练方法之一.

多球训练法对乒乓球专项学生击球反应效果影响的实验研究

为提高乒乓球专项学生击球反应能力,寻找更有效的教学方法,本文运用多球训练法对吉首大学体育教育专业2016级乒乓球专项班24名学生进行反应效果的实验对比研究。通过实验前后对比发现:实验前实验组学生的反应时、击球失误率和落点准确性与对照组相比差异无显著性(p﹥0. 05),实验后实验组与对照组相比,其差异均具有高度显著性(p﹤0. 01),表明多球训练法对乒乓球专项学生运动技能提高是有效的。建议学生在动作学习与动力定型时期,可多选择多球训练法进行练习;教师可要求减少击球失误率,增强击球落点准确性,达到提高运动技能的效果,还应对多球的量和运动强度进行有效把控,全面提高学生的运动能力。

高校羽毛球课程教学中多球训练法的运用研究

多球训练法是从羽毛球专业训练实践中总结出来的一种行之有效的训练方法。在高校羽毛球课程教学中,应注意发挥多球训练法的优点,注意规避多球训练法的缺陷。在具体运用方面,注意对学生辅助者的培养,注意循序渐进原则的应用。

多球练习法在普通高校羽毛球选项课教学中的实验研究

在普通高校羽毛球选项课教学中,运用多球练习法进行教学实验。实验结果表明,多球练习法能提高大学生的学习兴趣,对掌握羽毛球基本技术、落点的准确性、提高实战能力及反应速度,上、下肢动作速度等专项身体素质有较好的作用。多球练习法设计简单、新颖、实用。