户外拓展运动对不同人群的身心影响

户外拓展运动是一项新兴的体育运动项目,该运动既能作为日常健身活动,又能作为团队培训活动。近年来在国内发展迅速,户外拓展运动爱好者越来越多。文章采用文献资料法,论述了户外拓展运动的起源与发展以及开展户外运动的价值与社会意义,分析了户外拓展运动对不同人群的身心影响,旨在为今后开展户外拓展运动及相关研究提供理论参考。