刍议如何在大学体育教学中融入健康理念

习近平总书记的"没有全民健康,就没有全面小康"的重要论述,赢得了全社会的强烈共鸣,彰显了"健康第一"的教育理念,成为国家和人民的共识。全民健康是全面小康的基础和保证,那什么是健康,又如何来提高公民的健康水平,本文就结合笔者多年的工作经验,对健康与心理、营养、作息、运动负荷及科学锻炼方法等方面的关系提出一些见解,为促进大学生身心全面发展,增强体质,提高自我锻炼能力及健康水平奠定基础。

略论《内经》的形神兼养理论及意义

形神兼养理论是中医养生思想体系中的重要组成部分 ,通过对《内经》相关文献的整理研究 ,试从辨证的形神一体观和具体的形神兼养大法两个方面对这一理论进行全面的探讨和总结 ,使之进一步系统化、理论化 ,并阐述了它的现实意义。为医学模式的转变提供理论依据 ;