低强度运动控制训练对老年共病患者下肢肌肉衰减的影响

目的 探究低强度运动控制训练对老年共病患者下肢肌肉衰减的临床疗效和安全性,为老年共病患者延缓肌肉衰减提供新方法。方法 选择2019年1月—2020年10月于复旦大学附属华东医院康复医学科进行康复训练的老年共病患者40例,采用随机数字表法分为试验组(n=20)和对照组(n=20)。2组在接受所患共病常规治疗的同时,给予健康宣教和训练指导,试验组加用为期4周和每周5次的低强度运动控制训练。训练过程中,记录患者每次训练前后心率、血压、总工作量、总时间和训练过程中的自我感觉运动强度。在干预前后,2组分别进行30 s坐站测试,作为下肢肌力的评价指标。结果 与干预前比较,试验组干预后30 s坐站测试结果的次数明显增加(P<0.05),而对照组则没有明显变化(P>0.05),提示试验组患者下肢肌力改善优于对照组。低强度运动控制训练前后老年共病患者的平均心率差、平均收缩压差和平均舒张压差无明显变化,差异均无统计学意义(P>0.05),提示所有患者均无心脑血管等不良事件发生。试验组各项目第1~4周平均功率变化率逐渐增加,第2~4周平均功率变化率均明显高于同项目第1周(P<0.05)。低强度运动控制训练前后患者自我感觉运动强度无明显变化(P>0.05)。提示低强度运动控制训练可改善老年共病患者的下肢肌肉功率。结论 低强度运动控制训练可改善老年共病患者的下肢肌肉衰减,安全性好,可望成为无法耐受高强度运动负荷的老年共病患者用以延缓肌肉衰减的运动干预方法之一。