高水平网球运动员训练和比赛负荷的实证研究

RPE因其经济、简便的优点,广泛应用于网球运动员内部训练负荷的监控和评价。然而,RPE指标会受到非客观因素的干扰,这也必然影响到评价的准确性和教练员下一阶段训练计划的制定。在实际训练中,教练员应如何合理运用RPE指标评价运动员内部训练负荷仍缺乏相关研究。本研究以中国国家网球集训队24名队员(12男12女)为研究对象,按男队员和女队员进行分组,同时将运动形式分为训练和比赛两种状态,分别将RPE指标与心率指标进行相关性分析。结果显示:(1)训练和比赛两种状态下,RPE与平均最大心率百分比和最高心率之间相关性均较低;(2)比赛状态下,所有队员s-RPE与Banister’s Trimp和Edwards’s TL均显著相关(P<0.05),而训练状态下,显著相关的比例分别为50%和41.7%(P<0.05),因此RPE指标在评价比赛状态下内部负荷量时更为客观;(3)训练状态和比赛状态下,女队员RPE指标与心率指标的相关性显著高于男队员,因此,RPE指标在评价女队员内部训练负荷时更为客观。本研究将为我国高水平网球运动员合理运用RPE指标客观评价内部训练负荷提供一定参考。

主观疲劳量表评价足球运动员训练和比赛状态内部训练负荷的实例研究——以中国男子U21选拔队为例

目的:提高足球训练和比赛中内部训练负荷监控的客观性。方法:采用文献资料调研、测试等方法,以中国男足U21选拔队21名队员(年龄19.77±0.60岁,身高179.91±5.10 cm,体质量71.50±5.10 kg,BMI22.10±1.00)为研究对象,按前场、中场和后场3个位置进行分组,同时将运动形式分为训练和比赛两种状态,分别将RPE指标与心率指标进行相关性分析。结果:1)训练和比赛两种状态下,RPE与平均最大心率百分比之间相关性均较低;2)比赛状态下,所有队员s-RPE与Banister’s Trimp和Edwards’s TL均显著相关(P<0.05),训练状态下,显著相关的比例分别为66.7%和52.4%(P<0.05);3)训练状态下,中场队员s-RPE与Banister’s Trimp和Edwards’s TL显著相关(P<0.05)的比例最高,分别为83.3%和66.7%,|R|的中位数分别为0.81和0.78。结论:s-RPE评价比赛状态下内部负荷量更为客观;训练状态下s-RPE评价中场球员内部负荷量更为客观。

session-RPE训练负荷量化方法的发展及对运动训练的启示

session-RPE(s-RPE)训练负荷量化方法由Foster等(2001)正式提出,它同时考虑了训练课次的强度和持续时间,训练负荷刺激下运动员的生理疲劳和心理疲劳感知等影响因素,该量表能够便捷的监控包括力量训练课在内的各种类型训练课的负荷刺激,以帮助教练员和运动员科学的安排训练负荷,防止过度训练。综述国内外相关s-RPE的研究成果,从该量表的心理物理学溯源出发,论述了s-RPE方法的起源、监控原理及研发过程,总结了该量表在不同体育项目及不同人群中训练监控的有效性和应用前景,进而讨论了s-RPE方法的优势与局限性,并为运动员使用该量表进行训练负荷量化和训练监控提供建议。

猫外层视网膜和脉络膜的年龄相关变化

取老年猫（12龄，2．5～3kg）和青年猫（1～3龄，2～2．5kg）各4只的视网膜，经4％多聚甲醛处理后用H．E染色以显示视网膜和脉络膜的结构。光学显微镜下观察感光细胞层、玻璃膜（Bruch’s membrane）结构的变化，计数色素上皮层（retinal pigment epithelium，RPE）细胞数、脉络膜毛细血管数，测量玻璃膜、脉络膜厚度，脉络膜毛细血管之间的距离。结果显示，与青年猫比较，老年猫视网膜感光细胞层结构杂乱；色素上皮细胞数显著下降；玻璃膜厚度无显著变化，出现较多碎片；脉络膜厚度明显变薄，脉络膜毛细血管数显著减小，脉络膜毛细血管之间的距离显著增大。推测老年猫脉络膜的退化可能是导致玻璃膜、色素上皮层的退化，进而导致感光细胞的功能衰退的重要原因。