30h睡眠剥夺条件下睡眠惯性期间情绪评价研究

目的探讨睡眠惯性期间情绪主观评价及随时间变化情况。方法30h睡眠剥夺后,小睡组从14:00唤醒即刻开始测试,随后每30min测试1次,共5个时间点;非小睡组也在相同的时间点测试。采用情绪评价量表(POMS)和视觉类别问卷(VAS)评价。结果在睡眠惯性期间,POMS与基线值比较,V、F各时间点得分以及D的前两个时间点得分差异均有显著性(P<0.001,P<0.05)。VAS在“警觉性”、“精力充沛的”、“思睡的”项目评分中,两组测试得分几乎与基线值差异均有显著性。对小睡组和无小睡组不同指标各时间点测值进行重复测量统计分析,结果显示除POMS中A(E5.55=0.557),VAS中“易怒的”(E5.50=2.008),多话的(E5.50=2.027),其余指标各时间点间差异有显著性,两组间差异无显著性。结论30h睡眠剥夺后,1h小睡后的主观自评得分变化趋势和情绪正性自评好于无小睡组。

运动员午睡睡眠惯性研究

通过实验研究运动员午睡的影响作用和睡眠惯性的持续时间.结果显示,1 h午睡后,运动员的大脑机能状态、神经-肌肉兴奋性和心境状态等指标在醒后0.5 h仍处于较低水平,而在醒后1 h却显著提高,且超过睡前基线水平;而睡眠惯性的持续时间要长于0.5 h,在1 h左右基本消退.

黎明模拟光照对晨起睡眠惰性的影响

本研究考察了清晨唤醒后个体在睡眠惰性下的主观情绪、警觉性和认知加工的表现,以及利用动态黎明模拟光照能否对睡眠惰性产生有效的对抗作用。结果显示:(1)被试的积极情绪、主观警觉性在刚唤醒时显著低于基线水平,之后随时间推移逐渐提升。(2)被试醒后立即进行测试的认知加工成绩最差,随后逐渐提高,且主要表现在加工速度的回升上。(3)黎明模拟光照对醒后积极情绪、主观警觉性、持续性注意和抑制功能的恢复产生了明显的促进作用。这表明在睡眠惰性状态下个体的主客观活动会出现明显下降,而黎明模拟光照可在一定程度上对抗睡眠惰性带来的负性影响。

中文版睡眠惯性问卷的信效度检验

目的:本研究旨在在大学生群体中检验中文版睡眠惯性问卷(SIQ-C)的信度、效度以及跨性别的测量等值性。方法:对1491名大学生施测SIQ-C问卷,并以匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)、昼夜节律类型量表(CTI)以及Epworth嗜睡量表(ESS)作为效标工具。两周后,85名大学生完成SIQ-C的重测。结果:探索性与验证性因素分析均表明,SIQ-C呈现三因子结构(生理行为惯性、情绪惯性、认知惯性)。SIQ-C显示严格的跨性别测量等值性。SIQ-C的总分及其因子分与PSQI总分、CTI的灵活性/刚性维度分和困倦/活力维度分、ESS总分均呈显著正相关,相关系数介于0.12~0.66之间。SIQ-C总量表及其各因子的内部一致性信度在0.90~0.95之间,重测信度(ICC)在0.54~0.77之间。结论:SIQ-C具有良好的信效度以及跨性别的测量等值性,可以作为研究睡眠惯性的有效工具。