耦合排障−吸能的高速列车排障器结构双尺度拓扑优化设计

排障器置于列车前端,先于车体冲击排开轨道上的障碍物。在列车速度或障碍物尺寸发生改变时,排障器结构在刚度和吸能特性上具有不同的设计要求。为了设计一种耦合排障−吸能的结构形式,提出一种整体大刚度(排障)、局部结构降低冲击力(削峰吸能)的双尺度优化设计方法。该方法在以刚度为目标的整体结构初设计中确定变形区间,并在串行路线下完成以引导结构变形为目标的局部结构优化,最终形成新型排障器。研究结果表明:在基于标准EN 15227的静载荷工况下,新型排障器结构的质量降低了7%,同时,结构安全性提升;在冲击刚性墙仿真中,相较于原有排障器,新型排障器的峰值力降低了17.5%,且优化后的缓冲梁结构使排障器中部产生的弯折变形变为压缩变形,有效缓解了排障器后侧对车体结构的挤压现象。

短跑放松技术在田径训练中的重要性及实践策略

短跑运动是一项注重速度的运动,运动员在参训或比赛时,都应做到步幅开阔,节奏稳定,保持高速。所以教练员在安排训练工作时,需将运动员的身体素质视作关键的发展对象,如柔韧性、灵活性、放松技术等的发展都应备受重视,这是毋庸置疑的。运动员的协调性、稳定性可否保持在较好的状态,与是否放松有着密切关系,短跑过程中,除了高速度、高节奏,动作的放松也是尤为重要的。田径运动不断发展的过程中,放松技术的训练已是必然趋势,为使得运动员短跑素养获得有效提升,需将放松技术充分应用于短跑训练中,利用科学的训练法促进短跑实训实效稳步提升。该文主要对短跑放松影响因素进行探讨,并对短跑放松技术对田径训练的重要性进行分析,基于此提出具体的实践应用策略。

13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质训练理论模型构建

我国女子曲棍球运动在世界上虽已取得较好成绩,但没有对专项速度素质训练做过系统研究,需要对其进行全面系统梳理和构建。基于此,本文选取13~15岁女子曲棍球运动员为研究对象,用运动训练学理论中的周期训练、板块周期训练、功能性训练、“金字塔”式训练及专项训练等理论,分析、构建13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质“金字塔”式的三层次训练理论模型,旨在为女子曲棍球运动员提升专项速度提供理论借鉴。

对现代短跑技术若干问题的重新审视

基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,"摇摆型"步态比"直线型"步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,"非对称反弹技术"比"弹簧-质点技术"产生更大的地反力,"五分法"比"四分法"更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。

高速列车司机室复杂曲面制造质量评价

为了准确评估高速列车司机室复杂曲面的制造质量,从尺寸精度、表面轮廓和表面光顺性3个方面对其曲面进行评价.在利用分割逼近法计算尺寸精度、使用高斯曲率与反射线分析光顺性的基础上,提出利用变形一致度与相似度反映曲面轮廓的变形规律及微观几何特征的分析方法,采用模糊数学方法对光顺性的主观评价结果进行量化,运用加权逼近理想解排序方法对评价指标进行综合分析,获得曲面制造质量的综合评价模型,并用于实际高速列车司机室曲面的制造质量评价.结果表明,该方法和模型能够有效地量化司机室实际曲面的制造质量,为其验收及后期诊断和控制提供必要的基础数据.

用生物力学方法选择提高运动员速度的斜坡跑超速训练的合适跑道

为研究斜坡跑超速训练方法对提高运动员短跑成绩的意义,通过3台数码摄像机同步拍摄,应用视讯运动解析系统对图像进行解析,得到运动学参数,并对数据进行统计学处理,用生物力学方法确定指标来说明哪个坡度对运动员训练效果会更好,即既能增大运动员的跑速,又使动作技术结构不变形。结果表明:3°斜坡是7名受试者进行提高速度的斜坡跑超速训练所应选择的合适坡度。

速度轮滑直道双蹬技术的教法研究

采用文献资料、专家访谈、教学实验等方法,系统地阐述了速度轮滑直道双蹬技术的教学方法。将双蹬技术的教法分为:专门性陆地体能训练、一般滑行体能训练、专项滑行体能训练及双蹬技术的诱导和完整动作4个阶段,为教练员和运动员提供了双蹬技术"体能、技术"相结合的教学方法。

浅谈短跑放松跑技术的作用及其训练方法

短跑项目是田径运动中观赏性最强,也是竞争最激烈的一项运动。在短跑项目的全过程中,运动员的放松跑技术至关重要。运动员对放松跑技术的掌握程度直接影响着他们的运动成绩。本文通过文献资料法、逻辑分析法、观察法等研究方法对短跑放松跑技术的作用及其训练方法进行研究,旨在为体育教学和训练提供一定的科学依据。

论现代短跑技术在速度障碍中的克服

随着现代技术向体育的渗透,短跑技术也随之演变,现代短跑技术具有鲜明的时代性,主要表现在"大、快、前摆"的技术动作上,作为教师应了解这些结构特点,才能更合理、有效的指导教学,为适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用。因此,提高短跑运动水平具有重要意义。在实际训练中,经常产生影响和阻碍短跑成绩提高的令教练员十分棘手的"速度障碍"。只有研究和分析"速度障碍"的成因,采取切实有效的方法和手段来克服速度障碍,才能保证短跑运动水平的提高。

百米跑训练方法的研究

百米跑是以创造最高速度为特征的周期性运动,是典型的向人类生理极限挑战的运动。百米训练方法的选用及其效果直接依赖于身体内的变化,因此,掌握运动中身体变化规律,对于指导运动训练是非常必要的。短跑项目的训练难度较大,运动员既需要有较强的速度能力,又需要有较好的速度耐力才能取得优异成绩。主要从成绩的比较和能量系统的特点,以文献资料法、数理统计法对短跑运动员的速度耐力训练问题进行了讨论和分析,提出了一些主要的训练方法,供短跑运动员在训练中参考。

提高短跑运动员技术水平应注意的问题

在短跑训练中 ,普通存在的问题是 :摆动腿后摆折叠不充分 ;摆动力量差 ;没有缓冲动作。因此 ,教练员必须把握目前短跑技术结构的发展规律 ,明确训练方向 ,并施之有效的训练手段 ,以达到提高短跑运动水平的目的。

短跑技术专门练习的方法创新

现代短跑技术要求动作放松,大步幅、高重心、快频率和向前性好。对与之配套的专门练习,必须克服传统技术专门练习的弊病,改革传统练习方法,引入现代练习手段,同时要注重专门练习与完整动作相结合。

关于短跑速度障碍问题的探讨

根据速度障碍定义 ,分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因 ,阐述了防止和克服速度障碍的措施以及突破速度障碍的训练方法。

助力训练法对于突破短跑速度障碍之探讨

根据速度障碍的成因以及突破速度障碍的理论依据,阐述了助力训练法对于突破速度障碍之有效性,分析了助力训练法所存在的局限性和缺陷,指出在具体实施过程中应根据具体情况有针对性地合理运用。

对短跑的放松技术及训练方法的研究

当今短跑比赛运动员竞争越来越激烈,短跑训练中的良好放松技巧及其训练方法对于短跑来说非常重要,所以短跑放松技巧和训练方法是非常重要的,本文通过文献资料法与逻辑分析法对放松技术及训练方法的研究,对于提高短跑成绩放松训练所起的作用以及怎样用科学的训练方法提高放松能力。

短道速度滑冰起跑技术及训练方法的研究

短道速滑起跑技术,特别是在500 m的比赛中将直接决定运动员最后的运动成绩。分析起跑技术结构,提出陆地起跑技术训练的方法和冰上起跑技术的训练手段。其中陆地起跑技术训练的方法包括:皮筋牵引练习、听力训练和爆发力跳跃练习;冰上起跑技术的训练手段包括:负重力量训练、增加起跑距离训练、强化起跑中的反应速度训练以及加强起跑中抗干扰能力训练。在平时训练中将两者结合以达到优化运动员起跑技术的目的,提高运动员的起跑技术训练的合理性和有效性。

短跑运动员应重视高速中放松能力的训练

短跑比的是速度和维持高速的能力 ,许多高校短跑运动员前程成绩很好 ,但后程却越跑越慢。研其原因 ,速度耐力差已成共识。高速中肌肉放松能力是提高速度耐力 ,增大肌肉力量 ,提高动作协调性 ,改进运动技术 ,取得好成绩的关键因素。

短跑运动员提高绝对速度的训练方法初探

通过分析、对比世界优秀短跑运动员的成绩,简要探讨了我国优秀短跑运动员的训练方法,从运动生理学、运动训练学等方面论述了提高运动员短跑后半程绝对速度的方法。同时,还找出了我国百米选手成绩落后的原因,即绝对速度比较差,并针对这个问题提出了相应的训练方法。

速度轮滑运动的生理学和技术方面的研究与训练方法

该文旨在深入研究速度轮滑运动的生理学和技术方面,并探讨与训练方法相关的现有问题和改进策略。速度轮滑是一项富有挑战性的极限运动,要求运动员在高速度和技术要求下达到最佳表现。首先,生理学方面的研究揭示了心血管系统、肺部功能、肌肉力量和耐力等生理要素在速度轮滑中的关键作用。其次,技术方面的研究聚焦在推进、转弯、平衡和刹车等关键技巧的掌握,这些技巧对于成功的速度轮滑至关重要。然而当前存在的问题包括生理训练不足、技术训练不足、比赛经验不足以及装备问题。为了解决这些问题,该文提出了一系列改进策略,包括综合生理训练、系统技术训练、积累比赛经验和投资适当的装备。通过采取这些策略,速度轮滑运动员可以提高其综合素质,从而提高在竞技场上的竞争力,推动速度轮滑运动的发展。

影响我国男子跳远运动员起跳技术的因素分析

通过对我国部分男子跳远运动员的起跳技术与世界选手的比较分析。结果表明:我国选手准备起跳相对提前,步长变化大,导致速度下降早损失大,进而影响到踏板速度、腾起水平速度和垂直速度等。另外,起跳腿技术不合理,摆动腿的摆动速度和幅度均小。这一系列对获取大的腾起垂直速度极为不利,与平时教练员的训练方法不无关系,是影响我国运动员起跳技术的关键所在。