我国速度滑冰国家队运动员下肢不对称性的生物力学分析

目的采用常规非对称性测试方法,结合可模拟速度滑冰弯道姿态的发力训练器,探讨双边不对称性在速度滑冰项目中的表现形式,为速度滑冰下肢肌肉力量训练提供建议。方法对11名速度滑冰国家队长距离组男子运动员进行测试,以5000 m最佳成绩进行排序。分别对受试运动员进行单、双侧蹲跳测试,速度滑冰弯道侧蹬技术单次和连续单腿侧蹬动作模拟测试,分析不同指标结果以及与单、双边专项运动水平之间的相关性。结果双边不对称性的增加与优势侧(左腿)的运动表现呈正相关。随着侧蹬次数增加,专项运动能力与优势侧相关性降低,而与非优势侧(右腿)的相关性增加。结论优势侧的肌肉力量是影响速度滑冰运动员运动表现及双边不对称性的主要因素,而随着运动员侧蹬次数增加,对非优势侧的影响会逐渐加大。因此,运动员可通过单边模拟侧蹬的力量训练增强下肢肌肉力量,降低双边不对称性。

力量、功率及弹跳速度之间的关系研究——基于对不同负荷的一项SJ测试

目的:探讨不同负荷条件下力量、功率及弹跳速度之间的关系。方法:选取22名体育专业学生为测试对象,使用三维测力台(Kistler)对其进行3种负荷(0%BW,30%BW,60%BW)条件下的SJ测试(squat jump test);结果:30%BW条件下的相关性最高且有统计学意义(r=0.451,P<0.05),0%BW负荷条件下的相关性最低且无统计学意义(r=0.383,P>0.05);0%BW和30%BW负荷条件下,力量与速度的相关性比较低且无统计学意义(r0%BW=0.292;r30%BW=0.350),60%BW条件下两者的相关性较高且有统计学意义(r=0.501,P<0.05);3种负荷下功率与速度之间的相关关系有统计学意义(r0%BW=0.728;r30%bw=0.737;r60%BW=0.633)。结论:训练中,单纯发展力量并不一定达到提升功率和速度的目的,这取决于施加的外部负荷的大小,只有在高负荷(60%BW以上)训练条件下才更有利于三者的同步提高。

优秀跳水运动员腰背及下肢力量素质比较研究

目的:通过采集广东优秀跳水运动员下肢膝、踝关节及腰背部屈伸肌群等速向心峰力矩及半蹲跳(SJ)和下蹲跳(CMJ)力学指标,比较各跳水专项力量素质共异性特征,为制订不同专项力量训练计划和伤病防治提供参考依据。方法:运用等速肌力测试系统测定膝、踝关节和腰背部屈伸肌群等速向心峰力矩;运用三维测力台测试半蹲跳(SJ)和下蹲跳(CMJ)下肢最大力、冲量和爆发力。结果与结论:(1)不同专项跳水运动员膝关节和踝关节屈肌力量均较弱,以右膝和左踝最为突出;(2)跳板运动员下肢膝、踝关节伸肌力量和腰背部屈肌力量均较为突出,以男板运动员尤为突出;(3)不同专项优秀跳水运动员下肢爆发能力均较佳,以男板最为突出,提示良好的下肢爆发能力是优秀跳水运动员的必备素质。