试析散手中的鞭腿技术

从散手鞭腿的技术结构和技术要领入手,围绕鞭腿的鞭击效果,分析了散手鞭腿的技术要点和鞭击力的训练方法及技巧.

短跑运动员途中跑支撑期摆动腿作用的运动学相关分析

为研究短跑运动员途中跑支撑阶段摆动腿对跑速的影响 ,采用高速摄影及影片解析、数理统计等方法 ,对我国短跑运动员途中跑支撑期摆动腿运动学特征等指标与身体重心速度、专项成绩之间的关系进行分析。结果表明 :途中跑中摆动腿最大摆动速度和平均摆动速度与支撑腿支撑时间显著相关 ,摆动腿的平均摆动速度与后蹬时间之间明显相关 ;摆动腿的摆动角速度与身体重心水平速度及垂直速度密切相关 ;支撑腿和摆动腿的角速度变化量与离地瞬间身体重心水平速度密切相关。提示 :加快摆动腿的摆动速度能有效提高缓冲和蹬伸速度 ,缩短支撑时间 ,提高途中跑的步频 ;摆动腿的摆动速度对加快身体重心水平速度有显著影响 ;加强和提高途中跑摆动腿的运动效果 ,提高短跑运动员下肢摆动工作肌群的力量。

以运动学为视角分析核心力量训练对男子跳高运动员助跑最后一步和起跳阶段摆动腿的积极影响

本文以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象,进行20周的核心力量训练,通过三维摄影对实验前后跳高运动员在助跑最后一步和起跳阶段摆动腿的支撑与摆动技术的运动学特征进行分析发现:起跳腿着地时摆动腿摆动的角速度、起跳蹬伸阶段摆动腿最大角速度及身体重心水平速度增加值等差异显著。

舞者踢腿摆腿力量的训练

本文围绕芭蕾舞基本功课和中国古典舞基本功课踢腿类和摆腿类动作的训练,从中选取十余种典型动作和正误动作,设计出17个实验方案,通过运动肌电的测试与理论分析,对踢摆力量的训练进行研究。研究的内容主要包括:踢摆力17个案例中数十个基本动作的分析与对比、踢摆力的技术特征和训练价值、踢摆力训练的解剖学依据和训练学依据、踢摆力的课堂训练手段和辅助训练手段、踢摆力的训练方法、训练要求等,从而对提高踢摆力的训练效果提出具体建议。

中国古典舞训练中踢前腿与悠前腿之对比研究

踢腿与悠腿是古典舞腿功训练最主要的手段,准确区分二者在腿功训练中的功能,有助于提高腿功训练的效率与科学性。此次研究利用肌电测试仪与数码摄像同步技术,就踢前腿与悠前腿进行了实验,并将实验数据进行处理分析,结合中国古典舞腿功训练的特点从腿的柔韧能力、力量能力、速度能力、动作技能迁移四个方面对这两个动作进行了对比分析,并以此将腿功训练划分为相应的四个阶段,以便于我们在腿功训练中根据各阶段的训练目的来安排训练内容。