对现代短跑技术若干问题的重新审视

基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,"摇摆型"步态比"直线型"步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,"非对称反弹技术"比"弹簧-质点技术"产生更大的地反力,"五分法"比"四分法"更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。

400m栏运动员的专项能力及训练对策

通过文献资料和统计学方法对世界优秀男子400m栏运动员的技术特征、全程节奏特征和速度特征进行了深入研究,在研究世界优秀男子400m栏运动员专项能力特征的基础上,探讨400m栏运动员的专项能力提高的方法与手段,并在此基础上提出培养400m栏运动员专项能力的训练对策。

世界男子400米栏比赛节奏的模式研究

运用SPSS软件对悉尼奥运会男子 4 0 0米栏前 8名运动员预赛、半决赛、决赛三个赛次的分段用时进行相关分析和回归建模 ;同时 ,对其栏间步节奏及过第 5栏、第 8栏的名次与最终名次进行相关分析。结果表明 :预赛、半决赛第 1、2段落的分段成绩与赛次成绩呈负相关 ,其余各段落除半决赛中第 5段成绩外 ,均与各赛次成绩呈显著正相关 ;各赛次过第 8栏时的名次与最终名次呈显著相关性 ;根据各赛次体力分配 ,各栏间步数随赛次的延伸有减少的趋势。最终建立的预测模型经方差检验效果高度显著。

我国优秀女子100m跨栏跑运动节奏系统的测量及评价

采用摄影测量及影片解析与灰色关联分析方法,对第7届全运会女子100 m栏决赛运动员的运动节奏进行了较为全面的测量及评价,并提出较准确可靠的技术参数,对促进我国优秀女子100m栏的发展和成绩的提高有积极意义。研究结果表明,我国优秀女子100 m栏全程速度曲线规律与世界优秀运动员和奥运会100 m栏选手大体一致,但其速度变化的数值有明显差异。影响100 m栏成绩的主要因素是平跑速度,影响全程节奏的因素首先是步频,其次是步长。步频、步长在4个速度阶段中的作用各有所不同,因此,在全程节奏系统中,步频、步长协调配合是取胜的关键所在。

改善跨栏跑周期节奏的标记法教学实验研究

在跨栏跑技术教学中 ,根据优秀运动员起跨、下栏和栏间各步步长以及所占栏距的百分比值 ,确定学生不同栏距各步步长的比例分配 ,用标记法给以限定 ,并通过抓两腿配合时机掌握跨栏步技术 ,对栏间跑的节奏产生良好影响 ,建立较合理的跨栏跑周期节奏 。

110米跨栏跑完整技术特点的研究

现代110米跨栏跑技术特点与1980年以前的技术特点在全程跨栏跑中的差异是多方面的,诸如完整技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性,以及反映这三个特性的几个环节技术如"直线性、节奏性、摆动腿技术、起跨腿技术、腿臂配合技术"等,正是这些技术的不同点构成了现代技术与过去技术质的不同,而使现代技术更趋完善和合理。通过对110米跨栏跑现代和过去技术的研究,揭示了现代110米跨栏跑的技术特点和理论依据,对今后110米跨栏跑的教学、训练和研究提供了重要参考价值。

关于标枪投掷步步幅和速度节奏的初步研究

对世界优秀女子标枪运动员的投掷步步幅、速度和投掷成绩进行初步研究发现：投掷步第二步速度对交叉步保持和利用已获得的速度具有很重要的意义，而投掷步第二步步幅又与第二步和交叉步速度密切相关．研究结果表明：适当缩小投掷步第二步步幅，有利于进一步完善投掷步步幅节奏、加快投掷步速度节奏，为提高标枪运动成绩创造良好条件．

运用控制学训练法提高女子400m栏初学者栏间节奏的研究

采用实验研究的方法 ,对实施控制法训练影响 4 0 0m栏初学者栏间节奏进行了研究。结果表明 :实施控制训练法 ,对 4 0 0m栏初学者栏间节奏的稳定有着显著的意义。 4 0 0m栏的成绩是由平跑速度、过栏技术、栏间节奏有效的衔接而成 ,初学者往往在栏间节奏中出现这样或那样的问题 ,对此提出有效的控制训练法 ,使成绩有了相应的提高。

对我国优秀男子标枪运动员投掷步技术的研究

本文以我国优秀男子标枪运动员为研究对象,通过影片解析及数据处理,获取其投掷步技术指标。然后与国外优秀运动员进行类比,找出规律及特点;同时具体阐述国内运动员的投掷步幅、投掷步节奏等动作存在的问题,较全面地对投掷步技术进行了定量分析,为促进该技术的教学和训练,提供了定量依据。

浅析外国优秀运动员百米跑的特点和规律

本文通过第24届汉城奥运会和第3届东京世界田径锦标赛男子百米跑的测试数据和有关资料,从反应时、加速能力、速度耐力、步频、步幅等方面,剖析当今外国优秀运动员在百米跑中的特点,试图掌握其内在规律.

男子200m运动员全程速度节奏与步态变化——基于谢震业与中外优秀运动员比赛数据的比较分析

采用现场拍摄、录像分析等方法,对谢震业与中外优秀男子200m短跑运动员全程速度与步态变化进行分析、评价。结果表明:1)不同步态变化组合特点是导致中、外优秀运动员速度节奏差异的内在原因,2者在步频能力不存在显著差异的前提下,步长能力却存在差异显著;世界优秀男子200m运动员普遍具有后程分段区间步长增加幅度更大的步态特点,以及前程分段速度储备动用率较低,后程分段速度更快的速度节奏特征;而国内运动员则表现为前程分段速度动用率过高,前后分段速度分配较为一致的速度节奏特征。2)200m项目上国内运动员步长储备不足的短板被进一步放大,其后程速度耐力差,所显现出的步长储备相对不足,是阻碍成绩进一步提高的关键所在。3)谢震业在全运会再次刷新全国纪录所表现出的平均步长增加与步频的适当降低是一个良好的发展趋势;"调节奏、增步长"是其进一步提升成绩的主要方向。

以优秀女子跨栏运动员Brigta Bukovec的动作特征分析跨栏技术

上世纪90年代以后,我国的短跨运动便一直处于停滞不前甚至下滑的局面。为了改变这种状况,使我国的短跨运动重新进入世界先进行列,田径界在理论研究和训练实践中都做了大量工作。本文试图以分析世界级优秀女子跨栏运动员Brigta Bukovec的技术特点入手,并与我国优秀女子跨栏运动员进行比较,找出差距所在,为训练工作提出一些指导意见。

普通高校男子400米栏运动员栏间节奏训练模式

栏间节奏训练是目前普通高校400米栏训练中普遍忽视的方面,也是一些运动员主项成绩并不理想的主要原因。本文针对属此类情况的两名普通高校400米栏运动员进行了短期栏间节奏训练模式的实验研究,旨在为从事400米栏训练的教练员、运动员提供一些参考资料与借鉴,进一步提高普通高校400米栏的科学训练水平。

对男子400m栏栏间节奏的探讨

采用数理分析及归纳法,对国内外优秀运动员400m栏栏间节奏进行了全面的研究。对促进男子400m栏的发展和成绩的提高有着积极意义。研究结果表明影响400m栏成绩的主要因素是平跑速度和栏间节奏,而影响栏间节奏的因素是步频和步长。因此在全程节奏中,步频和步长协调配合是取胜的关键所在。

短跨技术中节奏问题的研究

我国的短跨运动成绩在 90年代以后 ,只有男子优秀跨栏运动员李彤曾以 13.37的成绩进入世界先进水平行列。在此之后我国的短跨水平便一直处于停滞不前甚至下滑的局面 ,为此我国的体育工作者们在跨栏理论和实践过程中做了大量的研究工作。本文以世界优秀女子跨栏运动员BrigtaBukovec技术中的节奏特点与我国优秀女子跨栏运动员进行比较 。

陈冬梅四年规划的实现——400m栏训练规律初探

为使我国女子400m 栏项目早日冲出亚洲走向世界,探索科学训练的规律,对400m 栏运动员陈冬梅的四年训练规划的组织实施与有效的训练控制等问题进行了研究。结果表明,运动员迅速提高400m 成绩和选择适合自己的最佳栏间跑节奏模式,是提高400m 栏成绩的重要内容;400m 成绩主要取决于速度和速度耐力的发展水平,而增强力量,改善中枢神经系统的功能,掌握和提高放崧快跑的能力与节奏,是提高速度和速度耐力的有效途径。