基于校园足球文化的大学生课外体育锻炼能力培养研究

校园足球文化建设对高校大学生体育锻炼产生了巨大的影响。高校在教育教学工作中,要全面促进体育锻炼教学活动的创新,构建科学的足球文化支撑体系,有效推动大学生课外体育锻炼教学活动的优化开展。该文从高校大学生课外体育锻炼教学入手,对校园足球文化对大学生课外体育锻炼的影响进行了初步的探究,旨在提高校园足球文化教育的价值,保障大学生课外体育锻炼教学活动的高效化开展。

体育锻炼对在校大学生心理健康的影响研究——以江西师范大学为例

为探寻体育锻炼对在校大学生心理健康的影响,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等方法,分析江西师范大学大一至大四347名在校大学生心理健康水平的现状及其与体育锻炼的关系。结果显示:在校大学生体育锻炼情况和心理健康水平整体较好,处于中等偏上的水平;心理健康水平与运动量呈显著正相关。由此,提出转变健康观念,树立终身体育意识;营造体育氛围,提高体育参与行动;完善体育场地建设,加强资源管理;开展特色体育课程,成立体育社团等路径来促进大学生心理健康。

体育锻炼对大学生主观幸福感的影响:自我效能感与心理韧性的链式中介作用

目的:探讨自我效能感和心理韧性在体育锻炼对大学生主观幸福感影响的中介作用,为提高大学生主观幸福感提供理论依据。方法:采用随机抽样方法,选取吉林师范大学的800名大学生为调查对象,运用体育锻炼量表、主观幸福感量表、自我效能感量表和心理韧性量表进行问卷调查。结果:相关性分析显示,大学生体育锻炼与主观幸福感(r=0.796,P<0.01)、自我效能感(r=0.443,P<0.01)和心理韧性(r=0.656,P<0.01)呈显著正相关,自我效能感和心理韧性(r=0.396,P<0.01)、主观幸福感(r=0.391,P<0.01)呈显著正相关,心理韧性和主观幸福感(r=0.566,P<0.01)呈显著正相关。中介及链式中介分析显示,自我效能感变量和心理韧性变量均在大学生体育锻炼与主观幸福感之间具有中介作用,并且二者形成的链式中介也具有显著作用。结论:提高大学生体育锻炼的参与度能促进其主观幸福感,增强其自我效能感和心理韧性有助于这一过程的转化。

上海市金山区张堰镇高中生心理健康现况调查及干预措施分析

目的:分析高中生心理健康状况及影响因素,为制定干预措施提供依据。方法:通过整群抽样的方法从上海金山区张堰镇2所高中抽取其中1所,用《中学生心理健康量表》进行心理健康评估。共回收有效问卷943(97.02%)份,其中高一340份,高二298份、高三305份;男生467份,女生476份。结果:上海金山区张堰镇高中生中检出有心理健康问题229人,检出率为24.3%,低于2019年全国水平。女生有心理问题的比例高于男生(27.10%比21.41%,P=0.009),女生的总分及敌对、焦虑、强迫、情绪波动、学习压力、抑郁6个因子评分均高于男生,差异均有统计学意义(均P<0.05)。心理问题突出的前三位分别是学习压力、情绪波动和焦虑3个因子。不同年级高中生的平均总均分及强迫症状、敌对、偏执、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良因素、情绪波动和心理不平衡9个因子均分的差异均有统计学意义(均P<0.05)。父母最高学历及体育锻炼频次与总均分及10个因子成负相关,是否参加心理健康教育课与总均分和10个因子成正相关。结论:上海市金山区张堰镇高中生心理健康状况良好,但学习压力、情绪波动和焦虑问题突出。高中生心理健康状况受父母学历、体育锻炼频次、心理健康教育课等因素的影响,可通过增进体育锻炼课、定期开设专项心理健康教育课进行干预。

基于计划行为理论的大学生课外体育锻炼逃避行为研究

目的:探究大学生课外体育锻炼逃避行为的深层机理。方法:采用文献资料法、逻辑推理法等研究方法,从计划行为理论的三因素分析大学生课外体育锻炼的逃避行为,从行为态度、主观规范、知觉行为控制等因素探究大学生课外体育锻炼逃避行为的影响机制。据此建议:加强体育文化宣传,规范他人期望和社会观念;加强时间管理和技能培训,改善运动设施和资源的可用性。以此规避大学生课外体育锻炼逃避行为,促进大学生积极参与课外体育锻炼,实现大学生身心全面发展。

“双减”导向下中小学生课外体育锻炼干预路径研究

根据我国建设体育强国的重要目标,我国体育教育事业也开始得到更高度的重视,同时,青少年儿童的体质健康问题也越来越成为社会关注的焦点。该文以“双减”政策为背景,为了贯彻体育强国理念,通过文献资料法、专家访谈法等研究方法,对中小学生课外体育锻炼促进情况进行分析研究,并提出相应建议,形成家校社联动的干预路径,为中小学生参与课外体育锻炼提供更多保障,并增强实际性和有效性,从而促进中小学生健康、全面发展。

辅以微信平台的大学生身体活动干预研究——以自我决定理论为基础

目的为创设积极锻炼的心理环境,以满足大学生的锻炼心理需求,从而促进体育活动水平的提升。方法招募自愿参与且健康状况良好的大一新生共72人随机分为实验组(37人)与对照组(35人),运用自我决定理论,通过“微信”平台针对实验组新生进行为期8周的课外体育锻炼干预实验。结果干预后实验组学生锻炼的自主性与胜任感显著提高,运动强度、运动量显著提升,而对照组学生评分均下降尤其体现在关系感、运动时长、运动频率中。锻炼的自主感、存在感与运动强度之间均有非常显著的正相关关系;锻炼的关系感与运动强度、运动量之间均正相关关系显著。实验前后大学生心境状态发生改变,其中心境分量表愤怒、疲劳、抑郁和自尊感改变显著。锻炼心理需求与心境状态的相关关系表现在,正相关关系存在于锻炼的自主感、胜任感、关系感与精力、自尊之间;关系感与紧张、愤怒、疲劳、抑郁之间;负相关关系存在于锻炼的自主感、胜任感、关系感与POMS的消极情绪之间。结论基于“微信”平台提供自主性支持,可以有效满足参与者锻炼心理需求感、促进参与者的身体活动行为,并有助于改善参与者的情绪状态。

体育锻炼对大学生手机成瘾的影响:心理困扰的中介作用

目的:探讨体育锻炼对大学生手机成瘾的影响及心理困扰在其中的中介作用。方法:采用体育活动等级量表(PARS-3)、大学生手机成瘾量倾向量表(MPATS)和凯斯勒心理困扰量表(K10),对湖北省5所高校共526名大学生进行问卷调查。结果:①体育锻炼与手机成瘾、心理困扰呈显著负相关(r=-0.22,-0.21;P<0.01),心理困扰与手机成瘾之间呈正相关(r=0.45,P<0.01)。②体育锻炼不仅负向预测大学生手机成瘾(B=-0.15,P<0.001),同时负向预测心理困扰(B=-0.88,P<0.001),心理困扰正向预测大学生手机成瘾(B=0.07,P<0.001);心理困扰在体育锻炼影响手机成瘾的过程中起中介作用,中介效应比为42.76%。结论:体育锻炼不仅可以直接改善大学生手机成瘾问题,还可通过心理困扰间接改善大学生手机成瘾。

“以体树人校”学校体育改革的重点举措与经验启示——基于Nvivo软件的编码分析

采用文献资料、逻辑分析、内容分析等方法,对全国31所“以体树人校”学校体育改革的案例进行了深入探究。研究认为:“以体树人校”学校体育改革的重要举措聚焦于:树立学科融合的教育理念;创造利于学生参与体育锻炼的氛围与制度;推动学校体育课程改革;积极开展课外体育锻炼;大力开展课外体育训练与竞赛;优化学校体育硬件保障;加强体育教师队伍建设;争取“家社”力量的坚实支撑。在深化新时代学校体育改革的背景下,应培育校长“以体树人”观,提升校长体育管理艺术;强化学校体育改革支持体系,凝聚合力共促改革深化;夯实学校体育发展之基,加强学校体育政策的有效落实;科学研判找准发力支点,以点带面撬动改革全局。

体育锻炼对初中生校园欺凌的影响:心理资本和自我控制的链式中介效应

目的:探讨体育锻炼对初中生校园欺凌的影响机制,分析心理资本和自我控制的中介效应,以期为体育锻炼预防初中生校园欺凌提供理论依据。方法:运用相关分析法、多元回归分析法和Bootstrap检验法,对江西省5所初中1065名学生的调查数据进行分析。结果:初中生体育锻炼、心理资本、自我控制和校园欺凌4个变量间的关系显著相关,多元回归分析结果显示,体育锻炼能显著正向预测初中生的心理资本(β=0.220,P<0.01);体育锻炼能显著正向预测初中生的自我控制水平(β=0.525,P<0.01);体育锻炼能显著负向预测初中生的校园欺凌水平(β=-0.318,P<0.01);心理资本和自我控制均能显著负向预测初中生的校园欺凌水平(β=-0.374,-0.519;P<0.01)。Bootstrap检验法结果显示,体育锻炼能显著负向预测初中生的校园欺凌,直接效应为-0.318,直接效应占比为43%。体育锻炼还能通过提升初中生的心理资本和自我控制水平间接降低校园欺凌发生的可能性,间接效应为-0.422,间接效应占比为57%。结论:体育锻炼可以通过提高初中生的心理资本和自我控制水平间接降低初中生的校园欺凌水平,在体育教学中,注重提高初中生的心理资本和自我控制水平,通过运动有效防控和减少初中生校园欺凌的发生率。

预防大学生网络成瘾从“身体”开始:体育锻炼对大学生网络成瘾的影响机制

目的:考察体育锻炼对大学生网络成瘾的潜在影响机制。方法:采用体育活动等级量表、领悟社会支持量表、心理资本量表以及青少年网络成瘾诊断问卷对重庆市高校914名大学生进行问卷调查。结果:(1)体育锻炼与大学生网络成瘾呈显著负相关(r=-0.24,P<0.01),与领悟社会支持和心理资本分别呈正相关(r=0.25,0.21,P<0.01);(2)中介效应检验表明,体育锻炼对大学生网络成瘾的直接效应显著,效应值为-0.13,领悟社会支持和心理资本在体育锻炼与大学生网络成瘾之间均起单独中介作用,中介效应值分别是-0.06、-0.03,并且也起到序列中介作用,中介效应值是-0.03。结论:体育锻炼既能直接影响大学生网络成瘾,也能通过领悟社会支持和心理资本的单独中介作用以及领悟社会支持——心理资本的序列中介作用间接影响网络成瘾。

校园体能带练促进大学生体质健康的课外体育锻炼模式研究

校园体能带练课程模式是一种全新的体育教育模式,通过对大学生的身体素质进行全方位、多角度的锻炼,能够达到全面提升大学生身心健康水平的目的。研究认为,校园体能带练课程模式采用多种不同的体育项目,包括器械训练、有氧运动、拉伸训练等多种训练方法,以全面提高大学生的身体素质,特别是力量、耐力、柔韧性等方面。通过专业的体能测试和制订个性化的训练计划,为每位大学生提供量身定制的健身方案,确保每个学生都能够在健康的状态下进行训练,同时避免了训练不当对身体的伤害。通过讲解健康知识,引导正确的锻炼观念等方式,能够帮助大学生树立正确的健身意识,养成健康的生活习惯,提高身体免疫力和抗病能力。该课程模式是一种具有显著特点和良好实施效果的体育教育模式,它在促进大学生身心健康方面具有重要的作用和意义,未来应该进一步推广和应用。

辅以其他手段的情景模拟对大学生封校期间心理焦虑的影响

封校是应对突发公共卫生事件所采取的措施。封校的管理措施极易使大学生产生焦虑等负性情绪体验,该情绪会对大学生生活和学习等方面产生不利影响,严重者极有可能对身心健康造成威胁。本文综述了发生突发公共卫生事件时,辅以心理疏导或体育锻炼的其他手段情景模拟对于大学生封校期间心理焦虑情况的影响。

体育锻炼对大学生亲社会行为的影响:领悟社会支持和心理资本的链式中介作用

目的:探讨体育锻炼与大学生亲社会行为之间的内在机制。方法:采用《体育活动等级量表》《领悟社会支持量表》《心理资本量表》《亲社会行为量表》调查454名在校大学生,通过Bootstrap方法检验中介效应。结果:(1)体育锻炼与领悟社会支持(r=0.37,P<0.01)、心理资本(r=0.44,P<0.01)和亲社会行为(r=0.41,P<0.01)之间分别呈正相关;(2)心理资本在体育锻炼中对亲社会行为起着部分中介作用,并且体育锻炼通过领悟社会支持-心理资本链式中介作用,影响大学生亲社会行为。结论:经常参与体育锻炼可以促进大学生亲社会行为,同时还能让大学生感受到周围人的支持,拥有乐观、自信的心态,更倾向做出亲社会行为。

大学生余暇体育锻炼与生命意义感的关系:积极心理资本的中介作用及性别差异

目的 探讨大学生余暇体育锻炼与生命意义感之间的关系,以及积极心理资本在两者之间的中介作用及性别差异。方法 采用大学生余暇体育锻炼量表、生命意义感量表、积极心理资本量表对579名大学生进行调查。结果 1)余暇体育锻炼能正向预测大学生生命意义感(β=0.065,p<0.05),也能正向预测大学生积极心理资本(β=0.314,p<0.001);2)积极心理资本在余暇体育锻炼与生命意义感之间起部分中介作用(β=0.273,95%CI[0.164,0.379]);3)多群组分析发现,男生余暇体育锻炼对积极心理资本的正向预测作用显著大于女生(男β=0.409,p<0.001;女β=0.232,p<0.001),男生余暇体育锻炼对生命意义感的直接预测作用显著(β=0.100,p<0.05),女生余暇体育锻炼对生命意义感的直接预测作用不显著(β=0.054,p>0.05)。结论积极心理资本在余暇体育锻炼与生命意义感之间起中介作用,对男生群组起部分中介作用,对女生群组起完全中介作用。

全国学生参加课外体育活动现状的研究

研究旨在系统了解全国学生参加课外体育活动现状并发现存在的主要问题，为进一步深化学校体育改革提供依据。研究表明，我国约有86％的学生能够不同程度地参加课外体育活动，但强度和时间明显不足；14％的学生从来不参加任何课外体育活动。我国77％的学生对体育活动抱有兴趣，健身、调节心理与娱乐是我国学生参加课外体育活动的主要比值取向，场地器材短缺和学习负担过重等外在客观条件是学生参加课外体育活动的主要障碍因素。建议通过认真贯彻并不断完善有关法规制度等措施，改变学生参加课外体育活动明显不足的状况，改善学生体质健康。

课余体育锻炼对大学生睡眠质量的影响

以东北师范大学的800名在校本科大学生为研究对象,对当前大学生的课余体育锻炼及大学生睡眠质量的现状进行了调查研究。结果表明,当前大学生的睡眠质量存在严重的问题,且女大学生的睡眠质量问题比男生更严重;大学生课余体育锻炼对大学生睡眠质量的改善具有显著的作用;且这种有益影响是通过日间功能障碍、自觉睡眠质量和入睡时间3个睡眠质量影响因素来实现的。

大学生的体育活动风险认知与运动损伤和锻炼行为的关系

以体育活动风险认知及运动损伤、锻炼行为的相关研究为理论基础,建立了大学生的体育活动风险认知、运动损伤和锻炼行为的假设理论模型。采用大学生体育活动风险认知量表、锻炼行为和运动损伤经历问卷对568名大学生进行测量,运用结构方程模型对所测得数据和所建立的假设理论模型进行检验。结果表明:理论模型与观测数据拟合很好;大学生的体育活动风险认知对运动损伤和锻炼行为有显著负影响,运动损伤对锻炼行为有显著负影响,并且大学生的体育活动风险认知也通过运动损伤进而作用于锻炼行为。

中小学生身心健康现状与运动干预的研究

对中小学生身心健康现状进行调查分析,探讨影响中小学生身心健康的因素及制定运动处方干预中小学生的身心健康。研究结果表明:目前中小学生身心健康总体情况处于中等偏上水平。不同性别、年级、体型、学业成就、家庭背景、经济收入、寄宿形态及学校类型等因素影响中小学生的身心健康。制定适宜的运动处方能够促进他们身心健康的良性发展。

锻炼承诺量表(ECS)在中国大学生体育锻炼情境下的检验与修订

在中国大学生体育锻炼情境下对中文版锻炼承诺量表(ECS)的信效度进行了检验。以490名大学生为被试,其中60名用于语言等值性测试,30名用于重测信度的检验;采用中文锻炼承诺、锻炼行为问卷对400名大学生进行测量。结果表明:中文版ECS的维度结构与其英文原问卷相似,具有良好的信度和效度,符合心理测量学要求;锻炼承诺量表包括承诺特性和决定因素两部分,各因素的项目载荷在.430-.798之间,各维度的内部一致性系数在.705-.815之间,重测信度在.564-.781之间;各维度与效标效度锻炼行为之间也有显著的相关。因此,中文版ECS适合在中国大学生的体育锻炼中使用。