Research on the Development Strategy of Panxi Sunshine Health and Wellness Homestays and Hotels Based on Traditional Chinese Medicine Health Preservation

This study is the first phase of research results from the student innovation project“Yunqiao Sunshine Health and Wellness Homestay”group at Chengdu Normal University.By analyzing the current state of the Sunshine Health and Wellness Tourism Area economy in the Panxi region of Sichuan,local policies,and the current state of Sunshine Health and Wellness homestays and hotels,this paper proposes the possibility of developing Sunshine Health and Wellness homestays and hotels through traditional Chinese medicine(TCM)health preservation methods.It also proposes development strategies for such hotels through a market survey SWOT analysis.

Research on the Dissemination and Development of Traditional Chinese Medicine Dietotherapy Culture

The traditional Chinese medicine(TCM)culture has seen an unprecedented rise in popularity across the world in recent years,as China’s international stature has improved,and its cultural soft power has grown.At the same time,people are becoming more aware of all kinds of respiratory and cerebrovascular diseases,along with other health-concerning factors.Therefore,people are gradually casting their eyes on TCM dietotherapy culture,which has been studied by the Chinese people for thousands of years and has made indelible contributions to the prevention and treatment of diseases and the Chinese nation’s longevity.However,its principle of action,prevention and control efficacy,as well as standards have been questioned;thus,its development prospects are of concern to the people.On this basis,this study explores the development status,transmission channels,and development prospects of TCM dietotherapy culture.

运用中华优秀传统文化资源开展中医养生学课程思政的探索与思考

课程思政是当前各方高度关注的理论和实践问题,也是高校思想政治工作的新理念、新要求。以博大精深的中国传统文化为背景,以中国古代哲学和中医基本理论为深厚底蕴的中医养生学,具有融入课程思政的天然优势。深耕和挖掘各个教学环节可能涉及的中国传统文化,在传授知识与技能、传播思想与观点、体现思政育人目标的同时,还能达到改善教学环节、增强教学效果、完善教学目的、增强学生文化自信、促进学生素质全面发展的目的。

曾国藩病证与养生观点浅析

以《曾国藩家书》和《曾国藩日记》为蓝本,从医学视角梳理困扰曾国藩一生的主要病证及其养生理念。研究发现,曾国藩素体怕热、易疲倦、不寐、盗汗,其体质倾向于阴虚质或气虚质或气阴两虚质。皮肤疮癣是困扰曾国藩一生的最主要病证;青年时期因身心压力诱发了耳鸣;中老年后深受目疾与早衰的影响,突出表现为疲乏、目蒙、尿频、眩晕等肝肾精血亏虚证。养生方面,其主张规律性饮食与作息、调节情绪的自然法道养生观,反对以药补体、以药养生的方式。曾国藩一生的病证与养生观点可为个人健康管理提供启示。

赵孟頫书札中的医事

[目的]挖掘宋元时期艺术家赵孟頫尺牍书札中的医事活动。[方法]以历史文献学考据法和文本分析法,参考现有文献资料,根据年代顺序对书札进行排序,总结归纳其中有关中医中药的内容,分析推测赵孟頫患不同病时相应的病因、药方和疗效,以及当时的社会医疗习惯;通过书札中记载的赵孟頫与亲友间的人际交往和人情往来,探究宋元时期士大夫阶层和统治者对医学的态度。[结果]赵孟頫生前多次患病,其本人具有优秀的医学素养,不但能够依据疾病症状自行诊断开方,也会给亲友以用药建议,而且他与亲友之间交流经验药方,互相赠送养生药食,许多是药食同源之物,其药方大都源自官修医书,从侧面印证了宋元人民会通过食疗来预防和治疗疾病,展现了儒生士大夫阶层习医亲医的社会风尚和统治者重医的政治态度。[结论]赵孟頫的尺牍书札,作为实物史料,为中医中药文化的研究提供了新的切入口。

冷谦《四季却病歌》养生思想探究

冷谦的《四季却病歌》记载于《修龄要指》中,将延年六字诀与四时养生相结合。文章探究了《四季却病歌》的渊源,结合中医与现代医学研究、分析并揭示了《四季却病歌》中六字诀治未病原理,分别从上中下三焦探讨六字诀调理机体功能。练习者通过齿音、喉音、牙音、舌音、唇音的不同读音即宫、商、角、徵、羽五音,调节体内气息、脏腑功能。“呵”“呬”主上焦,“呵”音着力点在舌,声发于舌,五音为徵,在五行中属火,在脏属心。“呬”字发音着力点为牙齿,声出于齿,五音属商,五行属金,五脏属肺,可泄肺之浊气、调理肺脏。“呼”主中焦,“呼”字诀发音时的着力点在于喉咙部分,声出于喉部,喉音在五音中为宫,五行属土,在脏为脾。“嘘”“吹”主下焦,“嘘”音的着力点在于牙齿,声出于牙为牙音,五音属角,牙音在五行中属木,五脏属肝,可调理肝脏,疏通肝经。“吹”音着力点在唇部位,属唇音,五音属羽,五行属水,在脏为肾。“嘻”字诀起到共理三焦作用,“嘻”字发“Xi”时,发音着力点包含其余五字诀,使之作用亦包含前五种,“嘻”将三焦相联系。六字诀在现代广为运用,在治病方面尤为突出,但日常运用养生不及八段锦、太极拳、易筋经广泛。文章对《四季却病歌》中的养生思想作进一步阐述,以期普及到大众日常养生之中。

基于偏颇体质学说探析耳穴压豆运用

耳穴压豆疗法是以中医学理论与现代全息生物学为依据,通过刺激耳廓上相应脏腑感受区达到防治疾病目的的一种中医养生适宜技术。其具有使用便利、疗效独特、价格低廉、适用范围广等特点,但由于使用标准、推广范围、社会认知度等原因,耳穴压豆并未得到广泛的临床运用,且在偏颇体质调理中的使用处于待开发阶段。文章基于王琦院士提出的偏颇体质学说,探讨耳穴压豆在改善偏颇体质人群中的原理、现实运用、优势和现存问题,并为今后的推广运用提出策略与建议,以期能拓宽耳穴压豆疗法的使用范围和适宜人群,为健康问题的解决提供更多方便可行的方案,推动中医药养生健康产业发展,提升基层中医药服务能力,助推健康中国战略实行。

生命之道:冯珠娣的中医人类学研究

冯珠娣打破生物医学占据世界主流的话语权地位,坚持看见传统中医,研究传统中医,关注中医的身体与疾病观。1994至2023年,冯珠娣出版中医人类学主要著作共5部,第一部《知行:中医临床体验》关注中医临床,第二部《饕餮之欲:当代中国的食与色》观察中国人的饮食生活日常,第三部《万物·生命:当代北京的养生》是对北京人生活中养生日常的观察,第四部《生命之道:中医的物、思维与行动》是对中医整体的思索,第五部《上山采药:中国西南地区的民族、身体与知识》是对少数民族医药的人类学观察。冯珠娣30余年一以贯之地关注中国多元医疗健康文化,并从人类学视野研究中医,主要对三个概念进行了阐述,一是身体观,二是“物”的概念,三是日常生活里的中医习惯。

《随息居饮食谱》中性味甘平食品浅析

[目的]总结归纳王孟英对《随息居饮食谱》中性味甘平食品的认识和使用经验,分析其中蕴含的食疗特色,以求将食疗和养生理论更好地应用于临床和生活。[方法]筛选书中性味甘平食品,按食品类别一一罗列,探索其分布规律,分析其功效,归纳其临床应用方法,结合中医理论体系,综合分析其中蕴含的食疗理论特色。[结果]《随息居饮食谱》中各类食品均含有性味甘平者,其数量不一,以毛羽类最多,既有滋补五脏的功效,又能泻部分实证,临床应用方法符合方剂学中药物的七情配伍,其中蕴含的食疗特色符合中医理论体系。[结论]《随息居饮食谱》中王孟英对性味甘平的食品有独到的认识和见解,使用方法多样,对生活中和临床上运用性味甘平的食品进行食疗和养生有较好的指导作用。

中医养生保健在老年居民睡眠障碍中对睡眠质量的价值

目的 探究老年居民睡眠障碍中行中医养生保健的效果。方法 选取社区老年居民睡眠障碍患者100例,试验起始于2022年1月内,终止于2022年12月内,试验以双盲法进行分组,对照组51例行常规管理,观察组49例行中医养生保健管理。比对管理结果。结果 管理前,两组睡眠质量评分、生活质量评分、不良情绪评分对比差异无统计学意义(P> 0.05);管理后,观察组睡眠质量评分、生活质量评分、不良情绪评分均优于对照组(P <0.05)。结论 对老年居民睡眠障碍患者行中医养生保健管理,有助于改善患者睡眠状态、生活质量,减轻不良情绪。

大学生中医体质研究与养生实践调查

目的分析中医体质类型的分布情况,探究不同因素对中医体质的影响,便于针对不同体质进行中医养生指导。方法选取就读于华北理工大学中医学院的241名2020级学生作为研究对象,应用中医体质调查表进行调查,根据调查结果判定中医体质类型,调查中医体质的相关影响因素,所有学生信息于2020年11月—2021年11月内收集完成,使用SPSS 25.0软件进行数据统计与分析。结果在241名学生中,平和质共计75例(31.12%),8种偏颇体质共166例(68.88%),其中阳虚质学生数量最多,血瘀质学生数量最少;饮食、睡眠、运动等因素对中医体质影响明显(P<0.05)。结论整体来看,大学生的体质状况发展不容乐观。对大学生进行中医体质研究,不仅能丰富与发展中医体质学,还能为中医养生方面提供更多数据,推动中医学的不断进步。

浅析中医药健康养生文化的传承与发展——以漳州地区为例

中医药健康养生文化是先人留下的一笔宝贵文化财富,对“健康中国”战略和“大健康”理念的贯彻落实具有重要的推动作用。在漳州地区,中医药健康养生文化以药膳和中药炮制为主要载体传承发展。从以赛促建、四方合作这两个方面分别探索药膳和中药炮制的发展路径,助力漳州中医药健康养生文化的整体可持续发展模式构建。

老年群体用药养生现存问题与对策

通过分析老年群体用药养生现存的问题,包括多病共患,重局部而轻整体;身心俱病,重身而轻心;信息庞杂,从众而无主等方面。从中医古籍及当代中医大家养生实践中总结经验,得出老年群体养生需重视“心安而不惧,养心为上”“形劳而不倦,体欲常劳”“五谷为养,食治为先”“毒药攻邪,适可而止”“积极养老,未病先防”五方面的内容,为当代老年群体养生提供借鉴。

基于胜任力的中医养生学本科教学改革研究——以成都中医药大学中医养生学专业为例

中医养生学学科建设起步较晚,教育教学模式尚不成熟,对中医养生学专业人才的培养尚显不足。成都中医药大学通过对中医养生学人才培养方案、课程体系、培养环节、质量标准等进行系统改革与创新,积极探索、构建以符合社会需求为导向、以具有医德仁心为准绳、以院校教育与师承教育深度融合为抓手、以培养学生中医临床思维和动手能力为核心、以“胜任力”为着力点的卓越中医养生人才培养模式。

冬季养生的中医理论与方法研究

文章从中医治未病的角度分析四季养生之冬季养生,依据《黄帝内经》中阐述的冬季养生理论,认为季节养生应当注重因时制宜,顺应季节特点,从饮食、起居、运动、精神情志、药膳、足浴、穴位贴敷等诸多方面来进行养生保健;同时因人制宜,总结他人经验,介绍了高血压病、糖尿病人群的冬季养生要点。通过对上述冬季养生中医理论与方法的研究,期望能够在广大读者中正向传播中医养生文化,促进冬季养生正确开展及合理保健,并为中医养生文化学者及爱好者提供一些研究思路。

办公家具与人体经络穴位触点的关系探究

为探析办公家具与人体经络穴位的触点,使中医经络养生理念在办公家具中得以有效地应用,进一步促进工作人员的身体健康,通过国内外文献研究了解养生办公家具发展现状、办公坐姿特点和常见办公疾病相关的穴位,了解到在办公家具领域,养生办公家具在经络穴位方面应用的研究较为空白;利用用户办公动态坐姿和静态坐姿分析,得出用户在办公时与办公家具的穴位触点关系。基于以上研究,提出了3个中医经络养生办公家具设计策略:明确经络穴位对应病症调理内容,区分不同坐姿的养生效果,经络穴位与办公家具结构部件相匹配;丰富了健康办公领域的研究内容,为中医经络养生办公家具的设计提供参考和指导。

新医科背景下中医养生学概论课程思政的研究

“新医科”是新时代构建“健康中国”战略的重要基础,它以“医文、医工、医理、医X交叉学科支撑的医学教育新模式”为转变方向,着力培养大批卓越医学人才。文章以中医养生学概论课程为例,分析在“健康中国”战略和“新医科”教育大背景下,通过培养师资队伍、制定教学目标、优化教学内容和考评考核体系、挖掘教学内容思政资源等方面探索课程思政教学的具体策略,实现专业教育、医德教育和思政教育三者的有机融合,为“新医科”教育背景下的医学人才培养,尤其是中医学、中医养生学专业的课程思政教育实践提供参考。

浅析生姜在现代生活中的应用

本文讨论了药食同源的生姜在食品、调味品、中医药、养生学、临床医学及日用品中的应用,以供参考。

中医养生学“卓越医生培养计划2.0”的探究——以贵州中医药大学卓越医生培养实践为例

2018年三部委联合下发《关于加强医教协同实施卓越医生教育培养计划2.0的意见》以来,各大高校在卓越医生培养计划2.0的改革实践上取得了一定成果,目前国内中医养生学专业在“卓越医生培养计划2.0”尚处于初步探索阶段。本研究以贵州中医药大学为例,围绕卓越医生内涵建设、中医养生学“卓越医生”的培养现状及培养实践进行了分析,提出提高人文素养、深化课程改革、健全人才培养体系、完善实践教学体系及创新教学模式等人才培养思路,旨在为中医养生学专业卓越医生培养计划提供借鉴。

汉唐时期胡麻与宗教、养生风气的互动

汉唐时期,先民对胡麻的认识和利用涉及服食辟谷、药食两用、延年致仙等方面。服食辟谷方面,胡麻的服食风气延展至唐,使得胡麻饭成为唐人的美味珍馐;药食两用方面,汉唐时期胡麻在食用的基础上,其疗病祛疾的范围呈扩大趋势;延年致仙方面,以胡麻为仙药可能与魏晋时期服食风气益兴、道家饵食胡麻来养生修身有关。一粒亦药亦食的胡麻,因与当时的服食风气以及宗教相关联就具备了多重属性,值得藉此追本溯源,探究医药背后的文化因子,从而更好地传承与发展中医药文化。