悬吊训练对跆拳道旋转类腿法专项技术能力的影响

运用文献资料法、专家访谈法获得跆拳道运动员体能训练所需相关悬吊训练方法与身体素质、专项能力测试指标,再运用实验法将30名跆拳道运动员分为实验组与对照组分别进行8周的常规体能训练与悬吊训练。通过实验前后测试数据对比得出悬吊训练对跆拳道运动员有以下影响:实验后实验组运动员平衡能力与核心区稳定性较实验前得到显著提升;跆拳道技术中的后踢、后旋踢、回旋踢技术水平提高,弱势腿平衡能力与技术显著提高;对照组相关身体素质与腿法技术成绩在实验前后无显著差异;悬吊训练更有助于提升高水平运动员的稳定性与平衡能力,帮助他们提升此类技术。悬吊训练法加入日常体能训练可以帮助跆拳道运动员改善自身平衡能力与核心区稳定性,并有助于旋转类腿法专项技能的有效提高。

对2005年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究

对2005年全国跆拳道锦标赛212场比赛进行统计分析,结果表明:在各种腿法中,横踢是核心技术,尤其是后横踢是得分的主要手段,其得分率占80%以上,拳法得分依然为零;男子运动员高难度击头腿法的得分均优于女子运动员;在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数,以稳求胜。

对2007年全国跆拳道冠军赛腿法技术运用的分析研究

通过对2007年全国跆拳道冠军赛159场比赛进行统计分析,结果表明:各种腿法在跆拳道比赛中的运用,横踢是核心技术,特别是后横踢是得分的主要手段,其得分率占85%以上,拳法得分依然为零,因此应加强拳法得分能力的培养;男子运动员对高难度击头腿法的得分均优于女子运动员,说明我国女子运动员对高难度击头技术的掌握不如男子运动员;在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数,以稳求胜。

女子高水平跆拳道运动员下劈动作的运动学分析

采用一台摄像机对安徽省三位女子跆拳道运动员下劈动作进行了平面定点定焦拍摄,运用视讯影片解析系统,对研究对象的视频资料进行人工数字化处理,得出运动员完成下劈动作相关的运动学参数,继而探索下劈技术动作的运动学特征,为参与跆拳道项目的教练员和运动员提供理论借鉴和实践参考。研究结果表明:(1)三位运动员完整下劈动作时间是(1.04±0.156)s。其中收腿落地阶段所用的时间过长,几乎占到整个下劈动作将近一半的时间。(2)合理调整下劈动作中摆动腿各关节的角度,可以有效提高下劈动作击打的准确度、摆动腿的鞭打效果以及整体动作完成的质量。(3)金大*与其他两位运动员在踢击阶段最后时刻的踝关节角度差异较大,这可能是因为在击打瞬间运动员采用的击打部位不同造成的。(4)三位运动员的髋关节运动曲线相差不大,而三位运动员膝、踝、趾尖关节的运动曲线均有两次速度的峰值,分别在提膝阶段和踢击阶段偏后的时刻。依此建议,在以后训练中将加快提膝速度、缩短收腿落地阶段的时间,作为技术训练的主攻方向。

竞技跆拳道腿法技术体系家族图谱及其衍生分类研究

传统的跆拳道教材或资料都认为跆拳道的腿法技术由7种基本腿法构成,它们由前踢、横踢、下劈、推踢、后踢、旋转踢、后旋踢组成。笔者认为传统的跆拳道腿法技术体系的分类存在许多不足,比如各种腿法之间的关系不清楚,脉络也不清晰等。笔者通过十五年的一线带队训练的总结,查阅了大量的资料,访谈了许多跆拳道专家,发现跆拳道各种腿法技术之间存在着联系,而且是家族式的关系。本文将通过表格的形式将跆拳道腿法的家族图谱清晰地展现给大家,并且尽可能地描述各腿法家族的特征。

论跆拳道腿法与散打腿法技术的主要差异性

跆拳道运动自传入我国以来,发展速度之快超出了人们的想象,而散打作为我们本民族特有搏斗对抗性运动,已经被跆拳道运动的快速发展与传播所超越。本人在对跆拳道的腿法技术与散打的腿法技术进行对比研究后认为,散打和跆拳道均具有丰富的技术内涵和独特的审美意境。散打与跆拳道相比,还有许多不如人意的地方,在腿法技术的应用上可以借鉴跆拳道中的高难度和可观赏性强的腿法技术,来充实自己的技术体系,提高散打比赛的可观赏性,使人们能够更加清晰地认识这两种运动,为散打的可持续发展提供些建议。

得分规则的改变对跆拳道竞赛腿法技术影响的分析

对跆拳道运动两次关于得分规则修改前后,国际及国内比赛中的主要腿法技术的得分情况进行对比分析,从实际数据角度去观察规则的修改对跆拳道运动产生的实际影响,对其技术体系的发展予以客观的分析。结果表明跆拳道竞赛腿法技术的单一化发展为多元化,高位踢击和高难度踢击动作的应用增加,间接上带动了跆拳道运动员身体素质的提高。

空间运动维度下运动性疲劳对跆拳道横踢技术运动学特征的影响研究

目的基于空间运动学理论,探究运动性疲劳对横踢技术运动学特征的影响,为运动员产生运动性疲劳时合理使用横踢技术动作及有效提升击打效率提供研究范例。方法对20名韩国跆拳道男子精英运动员采用功率自行车诱导疲劳,乳酸分析仪评定运动性疲劳,三维运动捕捉系统采集动作轨迹,利用分析软件对横踢技术的空间运动轨迹、重心位移、下肢关节活动度的参数等进行分析。结果(1)被试者在正常和疲劳2种状态下,支撑腿和进攻腿的下肢关节活动度均出现了差异(P<0.05),髋关节和踝关节存在显著性;(2)正常和疲劳2种状态下身体重心在矢状轴、冠状轴和垂直轴上移动距离差异较大,疲劳状态时身体重心在三轴上整体移动距离较小,相对于正常状态较高;(3)疲劳状态时动作轨迹在冠状轴上移动范围较大,矢状轴上前移距离较近且低于正常状态。结论运动员因在实战中高强度的对抗,诱发机体血乳酸过多堆积造成的肌群对横踢技术动作控制能力降低,产生横踢技术运动轨迹形变和动作速度减缓的运动现象,成为横踢技术动作击打效率降低的重要因素,建议结合疲劳点出现的时间节点进行针对性训练。

听障跆拳道运动员在双腿站立到单腿站立过渡任务中的平衡能力研究

目的:探讨病理和不同运动条件对跆拳道运动员平衡能力的影响。方法:以22名听障跆拳道运动员(听障组)和22名配对的健全跆拳道运动员(健全组)为受试者,两组受试者的人口学数据无基线差异。受试者在瑞士Kistler三维测力台上分别在睁眼偏好速度(PSEO)、睁眼最大速度(MSEO)、闭眼偏好速度(PSEC)、闭眼最大速度(MSEC)下完成重心转移任务。收集受试者从双腿站立阶段(DLSP)到单腿站立阶段(SLSP)重心转移过程中4个阶段[过渡开始前的DLSP、过渡阶段(TRP)、准稳定阶段(QSP)、SLSP]的压力中心(COP)轨迹数据,并对测试结果进行三因素方差分析。结果:听障组在PSEC条件下稳定用时(TTS)(P<0.01)和过渡用时(TTR)(P<0.05)显著多于健全组;听障组在闭眼条件下SLSP的COP位移均方根值(P<0.001)和速度均方根值(P<0.001)明显大于健全组。两组在最大速度下TTS(P<0.001)、TTR(P<0.01)明显缩短,QSP的COP位移均方根值(P<0.05)和COP速度均方根值(P<0.01)明显增加。两组在闭眼条件下,SLSP的COP位移均方根值(P<0.001)和COP速度均方根值(P<0.01)明显增加。结论:1)闭眼条件下SLSP的COP位移均方根值和速度均方根值为区分听障与健全跆拳道运动员的有效指标;2)睁眼条件下听障跆拳道运动员姿势稳定性与健全组几乎没有差异,具有较好的克服重心转移扰动的能力以及单足平衡能力;3)闭眼条件下听障跆拳道运动员完成过渡任务的平衡能力较健全组显著不足,神经肌肉控制能力降低。

基于解剖学基本面的跆拳道腿法分类

通过采用文献资料法、专家咨询法、逻辑分析法,以跆拳道的各种腿法为研究对象,提出依据跆拳道基础腿法对解剖学三个基本面的作用力方向进行分类,将跆拳道基础腿法分为:水平面腿法、冠状面的腿法、矢状面的腿法。并提出在脚靶训练中,可以依据腿法解剖学基本面进行执靶,以促进训练效果的达成。

浅谈跆拳道腿法在军事格斗中的应用

本文通过分析当前部队军事格斗和地方跆拳道项目中腿法的特点,着重阐述跆拳道腿法在军事格斗项目中的应用时机和跆拳道腿法的训练方式。为下步基层单位通过腿法训练增强战士实战格斗能力提供理论指导方法借鉴。

跆拳道新旧规则对腿法技术影响研究

跆拳道是奥运会比赛项目,作为以技能主导类格斗对抗性向群,主要是用拳脚攻击部位击中对方有效部位来得分。新规则后跆拳道项目开始使用改进的规则和电子护具,并逐步在不同水平的比赛中运用,此项措施得到裁判员以及运动员和教练员的认可。因此,研究找出跆拳道新规则电子护具技术的制胜技术尤为关键,文章运用文献资料法和录像观察分析法等研究方法,对2005年以及2014年优秀运动员典型比赛中腿法的应用进行分析研究,结果表明,以直线腿法为主的推踢、侧踢和下劈的应用比例明显增多,削弱了横踢技术动作的主导地位。

2014年南京青奥会跆拳道决赛腿法技术运用与分析

该文采用文献资料法、观察法和数据统计法对2014年南京青奥会跆拳道比赛10场决赛的腿法技术特点进行分析与比较。结果表明,在实战中侧踢和横踢的使用次数非常多,后踢、旋风踢等转身类的腿法技术使用的次数相对较少。通过比赛数据的统计和分析,结合平时的训练与学习,为未来的教学与训练提供优秀的理论基础。