健美操教学结构优化改革与实践应用探讨

通过多年的改革实践研究 ,在总结传统的健美操教学经验的基础上 ,对健美操教学进行教学结构优化改革 ,即优化课程设置 ,优化教材内容 ,优化教学 ,优化考试内容和方法的改革旨导思想 ,并在教学实践中应用实施 ,达到了预期的效果。

健美操教学结构优化改革与实践应用探讨

通过多年的改革实践研究,在总结传统的健美操教学经验的基础上,对健美操教学进行教学结构优化改革,即优化课程设置,优化教材内容,优化实践教学,优化考试内容和方法的改革指导思想,并在教学实践中应用实施,达到了预期的效果。

高校体育专业健美操普修课教材现状的调查与分析

通过对现行教材各种版本的收集与分析以及对50多个单位、60多名教师和教练员的问卷调查,对我国健美操教材的编写和使用情况提出了一些个人看法,供同行们参考。

高校健美操探析

本文通过阅读大量的文献资料,并结合多年高校健美操教学实践,从五个方面对高校如何开展健美操教学进行阐述,同时发现和挖掘了健美操的潜在价值,为进一步研究和探讨健美操教学提供一定的理论依据。

湖南省第八届大学生运动会健美操比赛赛况与分析

采用观察法、调查法和数据统计法对湖南省第八届大学生运动会健美操比赛现状进行了调研,对湖南省高校健美操发展过程中存在的问题进行了初步探讨,并提出相应的对策与建议,旨在为提高我省高校健美操运动水平提供参考与借鉴.

普通高校女子健美操课程教学研究

本文以近年来健美操教学效果调查结果为依据，结合多年健美操的教学实践经验，论述了普通高校女子健美操课程教学中教材选编的基本原则、教学内容、动作教学的基本原则、顺进分段教学方法、运动负荷的确定及其控制方法。

青春期业余健美操运动员尿中尿素氮、肌酐排量观察

本文测定了淮南卫生学校16名业余健美操运动员和16名一般学生在健美操锻炼前、后尿中尿素氮、肌酐排量。结果显示业余健美操运动员上述指标均显著高于对照组（P＜0．01），运动员在健美操锻炼后尿素氮排量呈高度显著性增加（p＜0．01）。因此，进行健美操锻炼者应适当增加食物蛋白质供应量，以维持氮平衡。

浅谈女子健身运动中的减肥与健美

从健康角度分析了健身运动对女子健美的作用。对评定女子减肥的标准;女子减肥的某些误区;女子健美的运动方案进了探讨。