不同高度跳深训练对提升体育专业男生下肢快速力量的影响

为探究跳深替代杠铃、发展下肢快速力量的简捷训练方法,运用实验法对60名浙江师范大学体育与健康科学学院(2021级)男大学生进行了为期8周的跳深训练实验,比较分析各实验组的力峰值、峰值功率、30 m跑成绩及立定跳远成绩,探究哪种高度与地面组合的跳深训练最为适宜.结果表明:1)实验后,各实验组的下肢快速力量水平都有所提高;2)实验后,相同高度的人工草地跳深训练效果要优于塑胶地面;3)实验后,60 cm高度与人工草地组合的训练效果最好.结论:1)60 cm高度是体育专业男大学生进行跳深训练的适宜高度;2)在人工草地上进行跳深训练比较适宜;3)采用60 cm高度与人工草地组合的跳深训练对发展体育专业男大学生下肢快速力量是一种简捷有效的训练方法.

地方高校高质量发展之课程改革——以大学物理为例

探讨了地方高校高质量可持续发展的课程改革,以大学物理课程为例。物理教学在地方高校的高质量可持续发展中起着重要的作用,而课程改革则是提升教学质量和激发学生潜力的关键。在新的高考制度下,针对不同基础的理工科学生,大学物理课程实施差异化教学变得尤为重要。提出因材施教的具体改革策略,旨在有效提升地方高校公共基础课的教学质量,培养学生科学素养和创新思维,为学生的专业学习和职业生涯打下坚实的基础。

基于数理统计法探讨瑜伽训练对高校男生身体机能的影响

以某大学参加瑜伽练习的15名男生为实验组,进行8周瑜伽练习后,将实验组男生的身体机能进行统计分析和对比.研究发现:参加瑜伽运动的男生体重呈现下降态势,体脂比的变化更加健康;在心肺功能的有氧能力提升方面,实验组在显著程度上大于对照组;被测试者在瑜伽练习后的睡眠质量也要显著优于练习前.基于此,认为可在高校男生中推广瑜伽运动,以期普遍增强学生体质.

高职院校医学生体质健康水平与睡眠质量的相关性研究

目的分析高职院校医学生体质健康水平、睡眠质量现状及两者的相关性。方法选取肇庆医学高等专科学校的学生为对象进行问题调查。结果不同专业学生的体质健康水平比较差异有统计学意义,体质健康测试标准分最高的是口腔医学专业学生,其次为临床医学专业学生;女生的体质健康水平比男生高。医学生睡眠问题检出率为20.53%。体质健康水平与匹兹堡睡眠质量量表总分及各维度得分呈负相关关系。结论高职院校医学生体质健康水平与睡眠质量存在相关性,体质健康水平越高,睡眠质量越好。

民航飞行学员身心素质教学模拟情境设计的重构——基于ADDIE模型的应用

在总结飞行员身心素质教学训练既有研究成果的基础上,分析当前模拟情境教学设计缺失的原因、回归与振兴路径,探讨ADDIE模型应用于飞行学员身心素质教学的设计方法和教学实施成效。研究认为,基于ADDIE模型设计的飞行学员身心素质训练能有序推动教学革新,促进飞行人才身心素质的精准培养和有效提升。

体力活动水平调节大学生抑郁症状与睡眠质量的关系

目的:探讨大学生抑郁症状与睡眠质量中体力活动水平的调节效应。方法:对1088名在校大学生进行问卷调查,运用独立样本t检验、χ2检验、Pearson相关分析、二元logistic回归分析等方法进行数据处理。结果:抑郁症状与睡眠质量呈正相关,使用催眠药物和日间功能障碍是抑郁症状的危险因素;体力活动水平与抑郁症状、睡眠质量总分呈显著负相关,不同体力活动水平可负向调节睡眠质量总分与抑郁症状之间的关系。结论:不同体力活动水平可负向调节睡眠质量与抑郁症状之间的关系,可能会减弱两者间的相互影响。

大学生体育锻炼行为与生命质量关系的实证研究

大学生体育锻炼行为与生命质量存在一定的内在关系。运用差异性检验、相关性分析等方法对贵州省1362名在校大学生进行调查数据分析,得到结果如下:(1)大学生体育锻炼行为与生命质量各领域均显著相关;(2)根据体育锻炼行为变量分组时,大学生生命质量各领域的得分均有显著差异;(3)根据人口特征分组时,不同性别、生源地大学生体育锻炼行为存在显著差异,不同年级大学生体育锻炼行为的部分指标存在差异;(4)不同性别大学生的生命质量有显著差异,但不同年级、生源地大学生的生命质量无显著差异。基于结果分析可知:贵州省大学生体育锻炼行为与生命质量显著相关,大学生的体育锻炼习惯坚持得越好、参与体育锻炼的项目越多、锻炼强度越大、锻炼频次越高、锻炼持续时间越长,则大学生的生命质量可能会越好。通过改变体育锻炼行为,大学生可以提高生命质量,实现有限生命资源的合理规划和利用。

普通高校体育专业学生网球裁判员综合素质提升研究——以内江师范学院为例

该文通过文献资料法、专家访谈法梳理出网球裁判员综合素质指标,以内江师范学院为例,对普通高校体育专业学生网球裁判员群体特征进行总结,依据相关指标,结合普通高校体育专业学生网球裁判员综合素质现状,提出相应的提升途径。为普通高校网球裁判员队伍的培养提供新的方向,加速普通高校网球裁判员队伍的专业化发展。

体育锻炼对大学生睡眠质量的潜在剖面分析

为探讨大学生睡眠质量的潜在类别,分析体育锻炼与大学生睡眠质量的关系,采用体育锻炼等级量表、睡眠质量指数量表对蚌埠大学城757名大学生进行调查,利用潜在剖面分析技术探究大学生睡眠质量的潜在类别及其与体育锻炼的关系。结果表明:大学生运动强度(β=-0.465,P<0.01)、运动时间(β=-0.496,P<0.01)、运动频率(β=-0.416,P<0.01)、运动量(β=-0.533,P<0.01)分别与睡眠质量存在显著的相关性;大学生睡眠质量存在三种潜在类别:睡眠困难组、睡眠正常组和睡眠良好组,分别占43.99%、18.49%和37.52%。不同潜在类别睡眠质量的大学生运动量及各维度水平均存在显著差异(P<0.05)。结论:大学生睡眠质量存在明显的群体异质性;运动量对大学生睡眠质量的不同潜在剖面均能产生影响,未来可以通过科学的运动量有效改善大学生的睡眠质量。

“双减”背景下学校体育促进中小学生全面发展的价值转向、现实困境与实践路向

运用文献资料与逻辑分析等方法,探究“双减”背景下学校体育促进中小学生全面发展的价值转向、现实困境与实践路向。研究认为,学校体育的价值转向为以体立德由认识向行动提升、以体增智由短期向长期跃迁、以体育美由静态向动态跨越、以体尚劳由形式向实质回归,但学校体育立德功能面临陷入刻板化的泥潭、增智功能落入应试化的藩篱、美育功能处于边缘化的窘境、尚劳功能面临形式化的危机等现实困境。研究提出,消除刻板印象负面影响,提升学校体育的德育功效;深化教育体制机制改革,畅通学校体育的增智机制;改变审美教育场域位置,加强学校体育的育美功用;形成崇尚劳动理念共识,增强学校体育的尚劳功能等实践路向。

艺术体操训练对大学生身心健康影响的研究--以西安交通大学艺术体操课程为例

在艺术体操课程中,通过表演性艺术体操训练和艺术体操器械训练两方面内容,分析讨论艺术体操训练内容对女大学生身体素质产生的影响,进而达到优化课程结构、引导学生科学锻炼、培养学生终身体育的意识、全面提升大学生身体素质的目的。该研究采用问卷调查法、文献资料法、实验法、测量法等,以西安交通大学大一、大二的85名艺术体操选修课女生为研究对象,进行为期16周的实验研究。研究表明:表演性艺术体操训练内容是提升身心健康的有效手段;混合式教学方法是提升课程参与度的重要一环;艺术体操器械力量训练有助于提高身体素质的发展。

体育选项课对大学生身体素质的影响研究

讨论高校体育选项课各项目对大学生身体素质的影响。利用文献法、实验测试法、访谈法等对《国家学生体质健康标准》的测试数据进行分析。高校体育教学部门应及时向学生反馈测试成绩,指导学生选择体育项目。从教师、学校教学部门两个层面分析选项课教学内容和方法等因素有效增强身体素质的途径,为体质测试成绩的合理运用提供了新视角。

大学生身体素质影响因素分析

目的调查长春市某高校大学生的身体素质情况及其影响因素。方法通过分层整群抽样方法,抽取长春市某高校大一至大四共1081名在校大学生进行问卷调查,并使用体测成绩与体重指数、饮食行为、亚健康状态、健康素养之间进行相关性分析,使用线性回归分析四种因素对大学生身体素质的影响。结果耐力指标和力量指标达标比例较低,体测综合成绩不及格率较高(33.2%)。大学生BMI超重者占26.1%、消瘦者占11.4%。力量指标与8种因素均有显著相关(P<0.05),耐力指标与BMI和亚健康心理维度显著相关(P<0.05),速度指标与亚健康心理维度和健康素养态度显著相关(P<0.05),身体技能指标与体重指数和健康素养态度显著相关(P<0.05)。线性回归分析结果中,体重指数对耐力指标、力量指标和体测综合成绩产生负向影响,饮食行为和健康素养知识只对力量指标产生影响(P<0.05)。良好的健康素养态度对大学生的速度指标、身体机能指标和体测综合成绩产生正向影响(P<0.05)。结论大学生身体素质中的耐力指标和力量指标水平较差,学校应多方面改善大学生课外活动的质量,提升个人健康意识,提高身体素质。

大学生体脂率与身体素质的相关性分析

目的:以体脂率为体成分分级标准,分析大学生的体脂率与身体素质之间的关系,为大学生加强健康管理、提高身体素质提供理论参考。方法:采用文献资料法、整群抽样法、测量及数理统计法等研究方法,以广州城市职业学院404名大一学生为研究对象,对被试者的体脂率、50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米(男)和800(女)进行测量,用体脂率与各身体素质指标做相关分析。结果:在男生中,体脂率与50米(s)和1000米(s)呈正相关,与立定跳远(cm)和引体向上(次)呈负相关,均存在显著性差异(P值均<0.01);在女生中,体脂率与与50米(s)和800米(s)呈正相关,与立定跳远(cm)和坐位体前屈(cm)、一分钟仰卧起坐(次)呈负相关,均存在显著性差异(P值均<0.01)。结论:(1)大学生的体脂率基本在正常范围内,但仍然存在部分超重与肥胖的学生。(2)大学生体脂率与速度素质、力量素质、柔韧素质及耐力素质有较高的相关性,体脂率过高会阻碍身体素质的发展。

武术训练干预对女大学生身体形态、机能及素质影响的实证研究

本研究主要选取滁州学院40名公共武术选修课的女大学生为实验对象,训练内容以武术基本功、初级长拳为主,进行为期三个月的武术训练干预,并对受试者训练前后的身体形态、身体机能、身体素质等相关指标进行测试,将测试结果进行统计学分析。数据显示,武术训练干预对女大学生的身体形态、身体机能以及身体素质的多项指标均呈显著性影响,具有良好的改善和促进作用,主要表现在:体重明显降低,皮下脂肪厚度、围度值降低,说明可以起到减脂作用;肺活量明显增强,心率明显降低,说明可以提高受试者的心肺功能;训练后对柔韧性、下肢力量的作用非常明显,说明可以提高受试者的柔韧、力量等身体素质。

心理素质拓展在高校体育教学中的应用探析

为了全面贯彻落实党的教育方针政策和推进高校素质教育大众化,最重要的举措就是提高当代大学生的心理健康素质,将心理素质拓展应用到体育教学中是素质教育发展推行的必然要求,也是促进大学生素质全面发展的重要途径,还是高校素质教育工作的重要手段。该文探讨了心理素质拓展在高校体育教育中的必要性和应用,促进了体育教学的发展,激发了学生参与体育教学的积极性和兴趣,真正发挥出了大学生素质拓展计划的效应。

当前形势下大学生心理问题现状与高校心理教育探析

大学生群体是未来社会主义现代化国家的建设者与接班人,肩负着重要的历史使命,其知识技能与综合素养影响国家与社会的发展。心理健康教育是高校教育教学中重要的组成部分,在立德树人背景下应当更加重视心理健康教育。在高校实施心理教育具有重要意义,能够落实立德树人根本任务、指导学生更好应对挑战、防止遭受不良因素影响。当前形势下大学生心理存在一定问题,教师要分析形成原因,构建科学的心理教育策略,通过把握学生心理状态、营造积极向上氛围、定期实施心理教育、开展社会实践活动、加强就业创业指导、实施个别针对教育,可以有效解决大学生心理问题,促进大学生心理健康发展。

体育锻炼对睡眠质量的影响——手机成瘾的中介作用

目的:探讨体育锻炼对大学生睡眠质量的影响及手机成瘾在其中的中介作用。方法:采用体育活动等级量表(PARS-3)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和大学生手机成瘾量倾向量表(MPATS)对深圳大学228名在校大学生进行问卷调查。结果:(1)体育锻炼与睡眠质量呈显著正相关(r=0.798,P<0.01),与手机成瘾呈显著负相关(r=-0.630,P<0.01)。(2)体育锻炼不仅正向预测大学生睡眠质量(B=0.16,P<0.01),同时负向预测手机成瘾(B=-0.37,P<0.01);手机成瘾负向预测大学生睡眠质量(B=-0.16,P<0.01);手机成瘾在体育锻炼影响睡眠质量的过程中起中介作用,中介效应比为35.58%。结论:体育锻炼不仅可以直接改善大学生睡眠质量,还可通过手机成瘾间接改善大学生睡眠质量。

从公安专业人才培养视角看公安院校体质健康测试——以某省警察学院为例

研究结合国家学生体质健康测试,深入了解学生体质健康现状,以2021年某省警察学院国家学生体质健康测试数据为研究对象,对测试数据用SPSS 20.0和Excel 2016分析处理,按不同年级、专业类别进行对比研究。结果显示,某省警察学院学生体质健康基本符合国家学生体质健康标准,其中公安专业学生整体身体素质优于非公安专业学生,建议今后测试中重视测试的准确性;重视数据的利用;注重学生个性化发展,有效促进学生体质健康素质提升,提高公安专业人才整体素质,为公安队伍建设提供支持。