Discussion on the Core Strength Training Method for 100-Meter Event in Track and Field Sports

In track and field sports,the 100-meter race is an extremely intense sport that requires effective training of athletes’core strength.From the perspective of adolescents,in order to enhance core strength,it is necessary to effectively fix the pelvic position in the process of exercise,so that the core stability,balance,and coordination of athletes can be improved.The training process of the 100-meter event is mainly an anaerobic metabolic exercise,it is necessary to ensure that athletes maintain a high level of physical readiness during the exercises and concentrate highly on their core strength,so that they can achieve excellent results.This paper analyzes the core strength training for the 100-meter event in track and field sports,discusses its importance,and puts forward specific training methods,hoping to provide guidelines for relevant researchers.

激活后增强训练法在田径运动中的应用与效果研究

为了更加有效地提高体育专业学生的运动成绩,优化田径运动训练方法,引入了激活后增强训练法,通过实验与常规抗阻训练的训练效果进行对比。实验结果表明,激活后增强训练法能够更有效地增强爆发力,提高体育项目成绩。激活后增强训练法在研究中的平均提升幅度达到了8.68%,在相同的测试项目中,相较于传统抗阻训练法的提升幅度提高了4.58%。激活后增强训练法不仅结合了抗阻训练的优点,同时引入了神经-肌肉的“激活”概念,能够为体育训练方法的改革提供理论和数据支持。

现代田径运动训练的主要特征——兼论我国田径训练中存在的问题和对策

为了提高我国田径训练水平。通过综述方法揭示我国田径训练的主要特征、训练存在问题和对策。结果表明现代田径运动训练具有专项化、强度大、技术训练与素质训练紧密结合、突出心理训练的实效性、围绕比赛缩短训练周期等主要特征。我国田径运动训练中存在综合化水平低、基础理论薄弱以及后备人才培养脱节等问题 ,必须通过提高教练员理论水平与工作能力 ,加大科学化训练力度 ,理顺各层次人才培养的关系等途径加以解决。

高原训练对女子竞走运动员循环、呼吸机能的影响

本文探讨了高原训练对女子竞走运动员循环与呼吸机能的影响．通过仪器测试及对比分析可见，高原训练后，运动员的心肺功能多指标广泛得到明显提高，表明高原训练对提高女子竞走运动员的循环，呼吸系统的机能是一种非常有效的手段．

三级跳远技术的重点、难点及其练习手段

通过查阅文献资料 ,结合多年三级跳远技术教学训练的实践经验 ,提出了三级跳远技术教学的重点与难点 ,并据此提出了相应的练习手段。

体育专业学生800m跑的训练方法探讨

通过分析 80 0m跑的生理机制 ,在教学与训练中改变了以往陈旧的练习方法 ,采用了重复训练法 ,使学生 80 0m跑成绩大幅度提高 ,从而促进了整个田径教学训练水平的提高。

GM(1,h)系统状态模型在田径训练中的应用

将多因素整体状态GM (1 ,h)模型及其特列GM (1 ,1 )模型结合起来 ,用于高水平田径训练的建模问题研究 ,使建立的系统模型既能反映系统内部多因素的整体关系 ,又能满足超前预测和规划的需要 ,旨为田径训练提供了一种有效的科学方法。

对现代田径运动训练发展趋势的再认识

总结了现代田径运动训练发展的 8种趋势 ,即科学选材、训练的专项强度、比赛机会增多、运动员职业化、营养恢复、心理训练、训练科学化、运动器械的高科技化。

考虑轨道不平顺全概率分布的车桥随机分析方法

轨道不平顺是车桥耦合系统最主要的激励之一,其高维的随机性导致车桥耦合确定性计算模型不能精确反映实际系统动力响应的离散性。为了完整地反映实际线路中的轨道不平顺信息,文章建立一种适用于车桥耦合随机系统分析的轨道不平顺随机场模型,模型在包含了轨道谱概率、幅值、波长、相位等信息的基础之上,尽可能地减少了参数数量,通过与实测数据对比,该模型的有效性得以验证。此外,将该轨道不平顺随机场模型作为三维车-线-桥耦合时变计算模型的激励源,引入概率密度演化方法,对该耦合系统动力指标的统计特性及动力可靠度进行分析。结果表明,该轨道不平顺随机分析模型产生的空间序列较好地表征了平稳随机过程的谱表达;概率密度演化方法相对于蒙特卡洛方法有着更高的计算效率;不同的动力指标有着不同的均值、均方差、可靠度特征。

少儿田径教学训练特点及阶段训练特征

采用文献资料等研究方法 ,并与少儿田径训练实践相结合 ,论述少儿田径教学训练的特点 ,即训练过程的阶段性、训练内容的多样性、训练方法的双重性 ;以及早期基础训练、主要基础训练、专项初级训练等阶段训练的特征。

高校运动队“多课次”训练方法的探讨

针对普通高校田径训练的现状与特点,分析普通高校田径训练应遵循的基本原则和方法,探讨高校运动队"多课次"训练方法的特点,以求提高普通高校运动队训练的成绩。

间歇法在田径训练中的运用

顺应田径项目间歇训练方法的发展规律,从传统与创新相结合、因项施训原则出发,对间歇训练法进行分类梳理,并就其在田径项目训练中的运用进行细致的分析。

高校田径课传统教学法与技术和体能训练组合教学法效果比较

通过实验对比的方法,本文运用体能测试法、专家访谈法和逻辑分析法等,对普通高校田径选修课传统教学法与技术和体能训练组合教学方法的教学效果进行对比。实验结果表明:田径技术和体能训练组合教学法优于传统教学法,能更有效地改善大学生的心境状态,提高运动参与意识、协作精神和运动能力。

拓展训练对实现田径教学目标的作用研究

针对当前田径课教学的困境,提出将拓展训练引入田径课教学的思路,并通过教学实验对教学效果进行了验证。结果显示,无论是田径考试成绩,还是学生的心理素质和社会适应性的培养效果,实验班都优于对照班。进一步分析认为,拓展训练对于丰富田径课教学内容、提高"非正式组织教学模式"和"小集团教学方法"的教学效果、激发学生积极的学习态度、培养学生竞争和协作能力等方面都具有明显优势。

运用GM(1,h)模型规划田径训练的量化方法

笔者介绍了多因素整体状态GM(1,h)模型及其特列GM(1,1)模型相结合的量化方法,用于高水平田径训练的建模问题研究,使我们建立的系统模型既能反映系统内部多因素的整体关系,又能满足超前预测和规划的需要。

新型磁浮式轨道巡检车制动盘温度场及热应力场分析

采用ANSYS10.0有限元软件,建立了制动盘三维对称循环有限元模型,对实心、开通风槽和开通风槽及散热孔3种不同结构类型的灰铸铁材料的制动盘进行温度场和热应力场的分析。计算比较制动初速度为60 km/h时紧急制动情况下不同结构类型制动盘的热力学特性。仿真结果表明:3种不同结构的制动盘温度分布趋势和应力分布趋势基本相同,摩擦面上温度和应力最大,而且3种结构都能够满足制动盘材料性能和制动效能的要求,但是开通风槽及散热孔的制动盘在制动7.8 s时盘体到达最高温度84.5℃,在7.5 s时靠近散热孔的摩擦面上产生最大等效应力109 MPa,制动效能最佳。建议选择开通风槽及散热孔的制动盘为巡检车的制动盘。

论高校田径队的训练方法

高校田径队在训练过程中有多方面的制约因素,如何克服这些因素的负面影响,使队员既能获得好的比赛成绩,又不影响学习,已成为很多高校体育教师关注的问题。或可根据高校田径队的实际情况,得出一些有益的经验总结。

马鞍山市中学课外田径训练现状及对策研究

课外田径训练是中学田径运动中必不可少的组成部分,在学校体育工作中起着极为重要的作用。应加强中学体育教师队伍建设和改进田径训练方法等对策,以促进中学田径运动的发展。

高校田径运动的训练方法与改革方向研究

随着国民经济的不断发展,全民生活水平不断提升,人们对于国家经济的需求已经从以物质生活需求为主转变为物质需求与精神需求并举的状态。健康生活成为国家和人们的共同追求。田径运动作为一项普及性强的体育运动项目,具有众多爱好者。高校田径运动对于促进我国田径运动发展,提升全民身体素质有着非常重要的作用。不断改革高校田径运动训练方法,能够提升高校学生田径运动水平,有利于全民热爱运动的社会氛围的构建。

田径运动员力量素质训练应遵循的基本原理

通过查阅文献资料等方法 ,并结合多年的运动训练实践 ,对田径运动员力量素质训练的基本原理作了探讨与归纳 ,旨在帮助与指导田径运动员进行科学的训练 。