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5种传统保健体育项目对中老年人多维心理及免疫功能影响的对比研究 被引量:26
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作者 沈鹤军 景涛 王正伦 《中国中医药信息杂志》 CAS CSCD 2013年第2期17-20,36,共5页
目的探讨坚持传统保健体育项目人群与极少锻炼人群的心理及生理免疫健康水平的差异,为传统保健体育运动在中医"治未病"中的应用推广提供科学依据。方法对南京市部分经常参加体育锻炼与极少锻炼者共计526位中老年人进行调查,... 目的探讨坚持传统保健体育项目人群与极少锻炼人群的心理及生理免疫健康水平的差异,为传统保健体育运动在中医"治未病"中的应用推广提供科学依据。方法对南京市部分经常参加体育锻炼与极少锻炼者共计526位中老年人进行调查,并按锻炼项目分为太极拳/太极剑组、健身气功八段锦组、健身气功五禽戏组、健身气功易筋经组、步行/慢跑组,采用划字测验、瑞文测验、BFS心境测验、临床症状自评量表(SCL-90)测验对受试对象进行多维心理学评估,并进行免疫功能检测。结果不同项目锻炼群体的中老年人心理指标存在差异,步行/慢跑对控制抑郁情绪作用明显;太极拳/太极剑能有效控制激动和愤怒情绪,改善心理健康状况;健身气功易筋经有愉悦身心之功效;健身气功五禽戏对提高注意集中水平、改善智力效果明显;健身气功八段锦锻炼对平静性有调控作用。极少锻炼人群心理及体质健康水平较低,各锻炼组与极少锻炼组CD3+T%、CD4+T%、自然杀伤细胞的总体平均百分比水平不同,差异有统计学意义(P<0.05)。结论坚持体育锻炼有利于中老年人群的心理健康及免疫功能的平衡。 展开更多
关键词 传统保健体育 中老年人 多维心理 免疫功能
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老年人参加太极拳运动对自身免疫功能的影响 被引量:23
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作者 张勉 《河南师范大学学报(自然科学版)》 CAS CSCD 2002年第3期85-88,共4页
太极拳运动作为一项武术传统项目 ,在我国有着广泛的群众基础和很好的普及与发展 ,老年人锻炼太极拳可以起到调节心情、延年益寿的作用 .本文新乡医学院经常参加太极拳晨练的 12名 5 0岁以上老年人 5周锻炼作为研究对象 ,同时 ,以 12名... 太极拳运动作为一项武术传统项目 ,在我国有着广泛的群众基础和很好的普及与发展 ,老年人锻炼太极拳可以起到调节心情、延年益寿的作用 .本文新乡医学院经常参加太极拳晨练的 12名 5 0岁以上老年人 5周锻炼作为研究对象 ,同时 ,以 12名未参加任何训练的同龄老年人作为对照组 ,研究免疫系统中 T淋巴细胞亚型以及血清免疫球蛋白水平的变化 ,研究此项运动对老年人机体免疫系统的影响和其在延缓衰老中的作用 .结果显示 :太极拳运动可以有效的提高 T、B淋巴细胞的功能 ,增进老年人机体免疫能力 。 展开更多
关键词 老年人 免疫功能 太极拳运动 免疫系统 T淋巴细胞 B淋巴细胞 心理健康 延缓衰老
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第28届、29届奥运会中国女排优劣势的对比分析研究 被引量:2
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作者 焦峪平 钟贵钦 刘荻 《湛江师范学院学报》 2010年第3期141-145,共5页
主要采用录像统计法、文献资料法、观察法、比较分析法等,对第28、29届奥运会中国女排与世界强队之间身体条件、技战术水平、心理和思想素质等进行对比分析,找出了中国女排在技战术、心理素质等方面的优势和不足;以期为中国女排今后的... 主要采用录像统计法、文献资料法、观察法、比较分析法等,对第28、29届奥运会中国女排与世界强队之间身体条件、技战术水平、心理和思想素质等进行对比分析,找出了中国女排在技战术、心理素质等方面的优势和不足;以期为中国女排今后的训练提供参考和帮助. 展开更多
关键词 中国女排 身体条件 技战术 心理素质 第28、29届奥运会女排赛
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International Travel and Health
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作者 Shao Bai Wang Xiqin Qingdao Health And Quarantine Bureau, P. R. China 《旅行医学科学》 1997年第2期57-59,共3页
This paper analysed the travelling effects on physical and psychogical systems, which were active or inactive, The possible mechanisms were expounded. It advanced that a moderate amount of travel exercise would improv... This paper analysed the travelling effects on physical and psychogical systems, which were active or inactive, The possible mechanisms were expounded. It advanced that a moderate amount of travel exercise would improve physical and psychological health. But an amount of prolonged travwl exercise could do harm to body, The traveller should pay attention to regulate and protect from diseases through a right travelling exercise. 展开更多
关键词 travel exercise physique psychology immune health
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