高校短跑运动员赛前心理训练的研究

短跑是一项高强度的竞技项目。往往百分之一秒之差就决定冠、亚军或决赛权，这对运动员的要求相当高，不但要具备良好的身体素质和技术、技能，而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。就影响高校短跑运动员赛前心理变化的诸因素进行剖析，并提出赛前特殊心理训练的解决方法，供大家参考。

目标设置技能训练在高校短跑运动训练过程的实践研究

如何进行创新和改革短跑教学与训练方法,对短跑技能进行合理的整合,使学生尽快掌握短跑技术,并能在高校训练和比赛过程中得到正确的运用,提高练习和比赛效果,是高校短跑训练的重中之重。采用了目标设置的训练手段,取得了圆满效果,为高校短跑运动训练提供参考。