乳酸阈强度的4种训练方式对水球运动员有氧耐力的影响

运用个体乳酸阈 (ILAT)对 30名青少年水球运动员有氧耐力的训练和评价进行实验研究 ,纵向观察ILAT强度的匀速游、间歇游、变速游和混合游 4种训练方式对有氧耐力的影响。结果表明 :4种不同方式的训练 ,对水球运动员ILAT时的游速和心率及其他心肺功能指标产生不同的影响 ,从有氧耐力的良好生理和训练效应来看 ,混合游最优 ,变速游和间歇游次之 ,匀速游最差。

国家男子水球运动员肩关节屈伸、旋转和外展内收肌群肌力均衡性诊断研究

目的诊断国家男子水球运动员肩关节进行屈伸、旋转以及外展内收运动时拮抗肌群离心收缩肌力与原动肌群向心收缩肌力的均衡性,预防因拮抗肌群离心收缩肌力薄弱而导致肩关节运动损伤的发生。方法采用美国产BIODEX等速肌力测试仪对22名国家男子水球运动员两侧肩关节进行屈伸、旋转和外展内收等速测试。等速向心和离心收缩测试角速度均为60°/s和240°/s。研究指标为相对峰力矩、拮抗肌群向心收缩峰力矩比值、拮抗肌群离心收缩峰力矩比值、拮抗肌群离心收缩峰力矩(60°/s)/原动肌群向心收缩峰力矩(240°/s)、同名肌群峰力矩差值百分比。结果国家男子水球运动员惯用侧肩关节屈伸肌群、旋转肌群以及外展内收肌群相对峰力矩值并不明显大于非惯用侧。在60°/s和240°/s测试下,肩关节屈伸、旋转以及外展内收测试时拮抗肌群向心收缩峰力矩比率均大于60%。肩关节等速测试时"拮抗肌群离心收缩峰力矩(60°/s)/原动肌群向心收缩峰力矩(240°/s)"均大于1。大部分两侧肩关节同名肌群峰力矩差值百分比大于10%。结论同非惯用侧相比,国家男子水球运动员惯用侧肩关节旋转肌群以及外展内收肌群的肌肉力量并不呈现主导性优势;肩关节进行屈伸、旋转以及外展内收运动时拮抗肌群离心收缩肌力与原动肌群向心收缩肌力均衡。由于专项运动的固有属性,国家男子水球运动员普遍存在两侧肩关节同名肌群肌力失衡情况。

中国女子水球队运动员战术意识特征诊断

运用文献资料调研、录像分析法和数理统计法,通过观察中国女子水球队15场比赛的录像,从水球比赛技战术行为的时空特征角度,对运动员的战术意识特征进行了分析,得出了中国女子水球队不同位置的最佳决策运动员阵容,同时认为中国队把握进攻机会的能力不够高;根据对方比赛节奏的变化调整技战术安排和体能分配,在合适的时间节点和时间段采用更为合理的技战术的能力也有待于进一步提高;运动员的宽度知觉和深度知觉均需要提高,防守时中国队运动员对防守运动员、本方运动员的三维平面位置感知能力不够。

关于非认知因素的培养对水球运动员参训的影响研究

通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对76名女子水球运动员在训练中关于非认知因素的培养与参训的关系进行研究。结果表明,非认知因素的培养对运动员参加训练具有重要作用。运动员在训练中,非认知因素方面的得分与该运动员的参训态度显著相关。因此,探讨非认知因素与水球运动员参训的关系,可为水球运动队中"软实力"建设提供一定参考依据。

我国高水平男子水球运动员竞技能力结构优化及分析

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对中国男子水球运动员竞技能力结构优化及其训练学进行了分析和解释,研究结果表明:(1)我国男子水球运动员竞技能力结构优选出10项形态指标、10项机能指标、10项专项素质指标、6项专项技术指标、9项心理指标;(2)男子水球运动员竞技能力结构指标权重表对高水平水球运动员竞技能力结构的优化提供了理论依据;(3)男子水球运动员主要表现为体型匀称、呈"倒三角型"。有比较全面的身体素质和较高的机能水平,具备良好的专项技术和良好的心理素质。

郑氏手法联合肩袖肌群锻炼治疗中国女子水球运动员肩痛疗效分析

目的 观察郑氏手法联合肩袖肌群锻炼治疗中国女子水球运动员肩痛的疗效;方法 将35名参加集训与比赛的运动员随机分为治疗组与对照组,治疗组18例,对照组17例,治疗组采用郑氏推拿配合肩袖肌群锻炼,对照组单纯采用郑氏推拿治疗,评价指标为视觉模拟评分(VAS)、Constant-Murley肩关节功能评分,治疗前后数据由SPSS19.0软件统计;结果 两组患者基线资料(病程、专项训练年限及年龄)经统计学分析,差异均无统计学意义(P>0.05)。治疗前两组运动员间VAS评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗后两组运动员VAS评分均较治疗前降低,且治疗组的降低程度大于对照组,P<0.05。治疗前两组运动员间Constant-Murley评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗后两组运动员VAS评分均较治疗前增加,且治疗组的增加程度大于对照组,P<0.05;结论 郑氏推拿配合肩袖肌群功能锻炼能有效缓解中国女子水球运动员的肩痛症状、改善肩部功能、增强肩关节稳定性,其疗效优于单纯推拿治疗。

中国水球队优秀运动员心理能力导控的应用研究

运用心理测量等方法 ,对中国水球队运动员的心理能力进行分析研究。结合重大国际比赛 ,实施了依据运动员的运动竞赛焦虑水平、运动比赛成败归因水平和具体技、战术打法的初步结合应用 ,结果表明是成功的 ,效果显著 ,对提高我国水球竞赛水平具有参考意义。