400m障碍课程教学设计优化研究

选取某军校2013级本科学员为研究对象,实施"分解教学目标、突出教学重点、规范教学内容与方法、探索体能技能教学比重、细化教学考核"的400m障碍分学期教学设计优化实践,采用障碍专项体能达标、单个障碍物技评及全程体能混和训练等训法与考法,经学期考核、总部联考反馈,学员障碍成绩提升明显,课程教学设计改革效果显著。

特战青年军官队员通过400m障碍的生理生化指标分析

通过400 m障碍是特战青年军官联合培训练中体能训练的重要科目之一,通过监测特战青年军官400 m障碍考核前后的血乳酸、尿蛋白变化情况,以及通过400 m障碍过程中心率变化情况,分析了通过400 m障碍的能量代谢特点,提出了通过400 m障碍训练的建议和对策。

世界优秀男子400米跑运动员速度特征分析

对第 6 ,7届世界田径锦标赛男子 4 0 0米决赛选手全程和分段成绩进行分析 ,揭示当今世界男子 4 0 0米跑速度特征及发展趋势。研究认为 ,运动员绝对速度能力、保持高速跑的能力以及匀速跑的节奏 ,是训练工作中应抓好的主要环节。

影响400 m跑竞赛成绩的因素分析

400m跑是一项周期性的极限项目,影响竞赛成绩的因素较多.以1997年世界田径锦标赛男队员为研究对象,运用关联度分析法对影响竞赛成绩的分段跑进行关联分析.通过计算,初步探明了分段跑与竞赛成绩间的关联度,为训练科学化提供参考.

影响我国优秀女子400 m跨栏跑运动成绩的主要因素分析

通过查阅国内外大量的文献研究资料,并通过问卷调查和走访国家田径队教练、有关专家、教授及相关的国际健将级运动员,对调查获得的原始数据进行了统计处理,相关回归分析表明,影响我国优秀女子400m跨栏跑运动成绩的主要因素应包括身体特征、身体素质训练水平、栏间跑节奏、速度分配和跨栏技术。