振动力量训练对女子铅球运动员支撑腿膝关节屈伸肌肉力量影响的实验研究

以上海体育学院竞技体育系10名女子铅球运动员为研究对象,对她们实施了6周两种不同方法的力量训练后发现:振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进行传统力量训练方法的对照组。提示振动力量训练能够更有效的提高女子铅球运动员支撑腿的最大力量和快速力量。

优秀女子铅球运动员周淑琴掷球技术的运动学分析

运用CYBEXⅡ^+等速测力系统,对我国优秀女子铅球运动员周淑琴的膝、肘、踝关节的层伸肌进行测试和评定;并运用高速摄影——影片解析系统,对其掷球技术进行运动学分析。结果显示,周淑琴的膝、肘关节肌力和层伸肌力处于较高水平,已形成适合自己身材特点的平快掷球技术;但踝关节伸肌力较弱,层伸肌力比不平衡。

女子铅球运动员准备滑步阶段的技术分析

运用三维摄像解析法,结合文献资料、专家访谈和比较分析等方法,以全国田径比赛现场实测为依据,对我国5名优秀女子铅球运动员准备滑步阶段的技术进行了分析。结果表明,在准备滑步阶段,要降低头部、肩部高度均值分别到0.8 m、0.7 m,及身体重心的高度,躯干前倾角达到20°左右,臀部向投掷方向后移0.5 m左右,成一个像压紧弹簧的团身姿势,为"低、平、快"的滑步做好充分准备。所得数据为滑步推铅球准备滑步阶段的技术教学和其他女子铅球运动员的训练具有一定的参考价值。

我国优秀女子铅球运动员滑步阶段技术特征的运动学研究

以我国3名优秀女子铅球运动员为研究对象,运用文献资料、专家访谈、立体定机摄影摄像测量方法和比较分析等方法对其滑步阶段的技术特征进行运动学研究分析。研究发现,我国3名女子铅球运动员蹬离地面时右小腿与地面的夹角较大,左脚后摆较高;在蹬摆过程中摆动腿的垂直分速较大,垂直冲量增大,身体重心水平分速度减小;铅球最高速度与重心最高速度差值过大,影响滑步阶段人体的水平移动与最后用力阶段投前姿势的形成。

女子铅球运动员刘相蓉过渡阶段技术特征分析

运用文献资料、走访、三维摄像解析和比较分析等方法对女子铅球运动员刘相蓉过渡阶段的技术特征进行研究分析.研究得出,刘相蓉的过渡时间稍长;支撑步长距离合适;上体躯干抬起早,躯干倾角过大.左腿屈膝缓冲,未能形成良好的左侧支撑;髋转角要明显小于肩转角,肩髋扭转角过小,铅球速度与身体重心速度差值小,没有充分地超越器械.左腿向趾板方向下插不迅速;右腿有一定的缓冲,退让能力不足.

女子铅球运动员刘相蓉滑步阶段技术特征分析

以女子铅球运动员刘相蓉为研究对象,运用文献资料、走访、三维摄像解析和比较分析等方法对其滑步阶段的技术特征进行研究分析。研究得出,滑步时间应缩短到0.4 s,滑步距离加长到0.8m;铅球和身体重心的高度差降到0.2 m,增加大腿夹角110多度,保持滑步平稳。离地时右小腿与地面的夹角控制在60°以下,躯干倾角不要超过40°,可以降低身体重心垂直速度,增加水平速度。铅球最高速度与身体重心速度要保持一致,差值为0.1 m/s,后面阶段的水平速度才不会受影响。