健康中国背景下武术运动提升青少年身体素养的途径研究

文章以健康中国为背景,探讨武术运动对培养青少年身体素养的影响,并提出相应的培养路径。武术运动不仅可以提高青少年的身体力量和耐力,还能增进其灵活性、协调性和平衡感。通过反复练习和坚持,青少年培养了耐心、毅力和自信心,提高自我防卫能力,减轻心理压力和焦虑,有利于促进社交互动和团队合作。武术运动是一种全面发展青少年身体素养的有益途径,对鼓励青少年参与武术运动具有重要意义。

体育核心素养视域下高校武术课程开展现状及实践路径

培养体育核心素养是落实立德树人根本任务,坚持健康第一理念,培养学生终身体育和健康生活的关键。为此,开展课程调查分析,就具体问题,采用调查法、德尔菲法,对当前高校武术课程体系的现状、存在的问题和相关建议进行调查与访谈。通过实践研究总结,树立以核心素养为主导的高校武术教育观念,确定高校武术课程的人才培养目标,完善以核心素养为中心的武术课程内容,创新高校武术课程教学方法,为体育核心素养下高校武术课程教学措施提供指引。

武术教学对学生体育学科核心素养促进研究

体育学科核心素养是基于新课程教学改革中关于强化学生综合能力而提出的创新教学举措,为进一步丰富体育教学内容,促进优秀传统文化的传承与发展,落实体育教学育人效用,越来越多的学校将武术这一特殊体育运动项目引入体育课程教学中,从而进一步加强学生体育学科核心素养的培养。该文采用文献资料法等研究方法,对武术教学对学生体育学科核心素养的促进进行了分析,探讨了武术教学以及学生体育核心素养的内容,还有武术教学对提升学生体育学科核心素养的重要价值。在分析当前武术教学所存在的问题的基础上,就如何在武术教学中更好地提高学生体育学科素养提出了一些建议,希望可以为武术教学提供一些有用的指导和建议,真正将体育核心素养融入具体的武术教学中,全面提升学生的综合素养。

高强度间歇训练在武术中的应用研究

文章运用文献资料法、专家访谈法和实验对比法等研究方法对我校队员在高强度间歇训练(HIIT)模式下的体脂百分比、有氧运动能力、无氧运动能力、运动成绩等指标进行了对比分析,实验结果表明,经过高强度间歇训练不仅可以降低队员的体脂百分比,而且可以有效提升队员的无氧运动能力,对于训练成绩的提高有一定的促进作用,在武术体能训练时,可以将高强度间歇训练融入到训练之中,对于武术专项体能训练来说有着一定的借鉴意义。

技术院校武术教学中学生体育核心素养的培育

本文首先分析了技术院校武术教学中学生体育核心素养培育的重要价值,之后分别从强化技击训练,调动学生武术学习的积极性;重视武德的渗透,促进学生品德素养的提高;重视武术基本功训练,促进学生运动能力的提高;重视锻炼习惯的养成,促进学生终身体育意识的提高;重视动作创编的参与,促进学生创新能力的提高几个方面,提出了技术院校武术教学中学生体育核心素养培育的策略。

基于体育核心素养的高校武术教学改革

基于体育核心素养对武术教学进行改革创新,对于提升大学生运动素养、培养其良好的健康行为和体育品质等具有重要的现实意义和实践价值。本研究针对当前高校武术教学实践中所存在的教学目标不明确、教学内容和教学方法单一等问题,从体育核心素养培育的视角出发,分别从教学目标的设计、教学内容的优化和教学方法的创新三个方面提出了基于体育核心素养的高校武术教学改革的策略。

电子游戏规则机制下的精神性与元游戏实践

电子游戏作为一种不同于图书、电影、电视的中介技术,与人的肉体和精神形成了独特联系,其规则机制开辟出一个在一定程度上脱离现实的临时世界。通过操控设备,人更容易将自身的意识延伸到影像之中,产生同影像的深度连接。在实时的互动序列中,游戏提供的沉浸性、流畅性,其实是对玩家主体体验实现的全局性的设计操控;在游戏世界里的自由,只是被全面控制下的自由感。电子游戏人需要从被全面控制的“第一层的模范玩家”成长为具备元游戏素养的“第二层的模范玩家”。在元游戏的过程中,游戏的世界不再是逃避现实风浪的避风港,而是可以作为促使人精神成长的他者。

高职《大学语文》教学中融入美育的教学实践研究——以《琵琶行》教学为例

本文以高职《大学语文》教学中融入美育的教学实践研究为题,以《琵琶行》教学为例进行探讨。首先,介绍了美育在高职语文教学中的重要性,探讨了美育的概念、特点以及融入语文教学的价值。其次,通过对《琵琶行》的文本分析,探讨了其文学风格、主题以及对培养学生审美意识的作用。接下来,基于美育理念以经典文学作品《琵琶行》教学为例说明如何进行教学实践。最后,总结研究结果,提出了对高职《大学语文》教学的启示与建议。

优秀武术散打运动员的性格特征及其培养

在总结国内外运动员性格特征研究资料的基础上,运用"WT运动员性格测量表(WTCAIA)"对109名武术散打运动员、29名体操运动员进行了测试研究。结果表明:优秀武术散打运动员具有自控性、进取性、坚韧不拔的毅力和勇猛顽强的意志品质等性格特征。结合教学训练实践,对武术散打运动员优良性格特征的培养提出了一些建议和措施。

我国优秀男子武术套路运动员运动损伤的调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法,对参加2004年"枝江大曲杯"全国武术男子套路锦标赛的80名运动员进行运动损伤的调查与分析。结果表明:发病率列前4位的依次为关节韧带损伤、肌肉劳损、肌肉拉伤、骨膜炎,发生运动损伤的主要原因有过度疲劳未恢复、准备活动不充分、自我保护意识欠缺、局部负担量过大等。

从主办奥运会谈我国教练员、运动员的科学文化素养

北京申办 2 0 0 8年奥运会的成功 ,将对我国的体育事业产生强大的推动力。我国运动员、教练员的科学文化素养的高低 ,将直接影响承办奥运会的质量 ,因此 ,目前应当转变观念 ,以奥运目标来管理教练员、运动员队伍 ,采取有效方法 ,提高我国教练员、运动员的科学文化素养 。

论高校武术运动员的赛前心理训练

比赛中运动员的心理尤其是情绪变化极大地影响运动员技战术水平的发挥。本文分析了影响运动员情绪变化的诸多因素 ,并提出了训练方法。

武术运动员选材评价标准与方法的研究

本文根据对705名7至13岁男女武术运动员及少儿15项武术敏感指标测试的结果，通过数据处理，依据正态分布的理论设计出武术运动员的评价模型，为科学选材提供了客观的量化评价标准。

补充乳清蛋白对少年武术运动员免疫机能的影响观察

为研究乳清蛋白对少年武术运动员训练过程中免疫机能的影响,对26名12-15岁的少年武术运动员进行分组研究观察,在膳食和训练内容及强度等同的情况下,研究补充乳清蛋白实验组运动员和补充安慰剂的对照组运动员三个月后免疫机能的变化,结果表明:经三个月训练后,实验组免疫机能指标(IgA、IgM、IgG)都极显著性升高(P<0.01),对照组免疫机能指标(IgA、IgM、IgG)都显著性升高(P<0.05);各指标的升高幅度相比,实验组极显著性高于对照组(P<0.01)。说明补充乳清蛋白有利于提高少年武术运动员的免疫能力。

中国武术功夫论的身体素养意蕴与价值

运用文献资料法和中国哲学诠释学方法,在“技道并进”“德艺双馨”的优秀文化传统和“功夫所至即是本体”的哲学范式下,提出武术功夫是一个三维合一的概念,其既涵摄本体与主体,亦包纳才艺与能力,还囊括了方法与规则。从“功力”角度看,功夫具备本体的性质,指的是类似禅、太极等理念在长时间实践中的现身性表达;从“功用”的角度看,功夫就是一种高级的搏击竞技能力或表演才艺;从“功法”的角度看,功夫表征了方法运用的得当。其蕴藏了(1)神形共建;(2)在人伦日用中寻求终身技能的发展;(3)身体技艺与情感意志共同成长三层“元实践”哲学意蕴。功夫旨在塑造整体的人、具体的人和自我超越的人,这无疑与身体素养所强调的“身体锻炼与人格培养并举”的整体论哲学在逻辑上相贯通。武术功夫在语义和哲学内涵两个层面上与身体素养有着极强的互释性,属于中国本有的身体素养思想,这就使得功夫修炼具备了提升当代人身体素养和助推当今武术发挥更广义的教育价值之重要意义。

竞技武术套路运动员竞技能力特征的演化及其相互关系

研究认为,"高、难、美、新"的技术发展趋势对武术套路运动员的竞技能力提出了更高的要求,促使运动员的竞技能力构成逐渐向多元化方向发展,整体竞技能力呈现出全面均衡的发展态势,同时注重某种竞技能力的超前发展,总体表现为"全面"加"特长"。进而阐述武术套路运动员竞技能力构成的系统框架和各因素的相互关系。

实然与应然:中国学校武术改革的理论命题与实践探索——“全国学校武术改革与发展研讨会”述评

学校武术是体育课程中最具有民族性、传统性和教育性的文化资源。学校武术如何在新时代充分发挥育人作用,如何应对西方体育文化的挑战?学校武术教育的目标是什么,路径在哪里等问题是亟待厘清的问题。运用文献资料法、逻辑分析法,通过记录会议发言,对由中国体育科学学会武术与民族传统体育分会、教育部全国学校体育联盟(中华武术)和全国普通高校中华优秀传统文化基地(武术)联合主办,山西师范大学承办的“全国学校武术改革与发展研讨会”的会议成果进行了述评。研究认为,中国学校武术发展的主要问题集中表现在教学内容贫乏、教学方法单一、武术教学师资力量短缺;对学生技能掌握和健康促进作用发挥不够;对学生道德品质的培养不够重视。研究结论:学校武术改革与发展的路径如能以“体育学科核心素养”“体教融合”“课程思政”等理论为指引,以“德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”的培养为目标,问题导向、精准施策,就一定能铸就武术的辉煌明天。

影响竞技武术套路运动员比赛成绩的因素分析

现代竞技武术套路运动员比赛成绩是由竞赛的裁判员根据运动员临场发挥的技术水平(包括难度、编排以及完成质量)进行评分,再与众多的对手得分相比较后判断名次而决定的。现代竞技武术套路影响运动员成绩的消极因素有多种:有运动员技术水平发挥、竞赛条件、对手比赛状况以及裁判评分因素的影响,并以此提出一些对策。

中外女子散打运动员技术运用的特征

对中、外女子散打运动员技术运用情况进行统计与分析,结果表明:冲拳和贯拳是女子散打比赛中极为重要的进攻技术,鞭腿和侧踹腿是重要的得分技术,摔法是致胜的关键。通过比较发现:国外女子运动员拳法技术连续使用能力较强但实效性较差;中、外运动员的鞭腿技术均有较高的水准,但国外运动员的侧踹腿技术和摔法技术的意识、能力均远逊于中国选手。提出应加大高水平散打教练员和先进技术的"输出",进一步加强国外运动员踢、打、摔技术之间的互补能力训练,促进女子散打运动整体水平迅速提高。

女子武术套路运动员赛前训练部分生化指标变化规律

测定26名女子武术套路运动员赛前不同强度训练期的部分生化指标,结果表明:血红蛋白值(Hb)、红细胞压积(HCT)、血乳酸(BLA)浓度、血尿素氮(BUN)、血肌酸肌酶(CK)的变化规律是不同的,可以反映运动员的身体机能状况和对训练强度的适应情况;血清睾酮(T)、血清皮质醇(C)、血清睾酮/皮质醇比值(T/C)的综合使用,也可作为女子武术套路运动员大强度训练期机能评定的有效指标,并要防止单一指标的片面性。