跑轮和跑台运动干预模式对AD动物模型脑内β-淀粉样蛋白的影响

阿尔茨海默病(Alzheimer’s Disease,AD)是一种发生于老年前期、进行性起病的神经退行性疾病。AD的病因学机制非常复杂,大脑皮质和脑边缘系统(主要是海马区)β-淀粉样蛋白(Aβ)沉积形成老年斑是AD发病的最主要病理因素。分析主动跑轮运动和被动跑台运动干预模式对AD动物模型脑内Aβ的影响。结果显示:主动跑轮和被动跑台运动不同程度地抑制了AD动物模型脑内Aβ的水平,进而改善AD动物的认知功能和病症,对防治AD具有积极效应。

体育课不同累积中-大强度体力活动时间对初中生健康体适能及情绪状态影响的实验研究

以初一年级5个班级145名学生为研究对象,采用5×2×2的3因素实验设计,根据体育课不同累积中-大强度体力活动时间的实验实施方案,共进行8周实验干预。研究结果显示,体育课中累积MVPA时间增加有助于提高课堂运动负荷,且促进课堂运动负荷维持在较为稳定区间;体育课不同累积MVPA时间增加对身体成分和肌肉力量改善具有促进作用,60%累积MVPA运动时间对肌肉耐力改善显著好于对照班,50%以上累积MVPA运动时间显著改善心肺耐力,不同累积MVPA时间对柔韧度改善无显著性影响;体育课累积MVPA时间占课堂时间40%以上对学生情绪状态改善具有促进作用,其中,40%以上累积MVPA时间对学生疲劳情绪状态改善效果显著好于对照班学生,60%累积MVPA时间对女生精力情绪状态改善效果非常显著好于对照班女生。

体育自主学习影响学习不同项群大学生体质健康的实验研究

为了提高大学生的体质健康水平,运用教学实验法和数理统计法等研究方法,揭示不同的体育学习方式影响学习不同项群大学生体质健康的规律。实验结果表明:自主学习方式比传统学习方式的学习效果好,能够有效提高大学生的体质健康水平;学习方式与项群之间存在交互作用,传统学习方式影响学习不同项群的大学生体质健康没有显著性差异。自主学习方式影响学习不同项群的大学生体质健康效果不一样,其中,技能主导类表现难美性项群要优于隔网对抗性项群和同场对抗性项群,隔网对抗性项群又显著高于同场对抗性项群,并且不同项群之间具有显著性差异。在对实验结果进行分析与讨论的基础上,从学校体育的角度提出有效改善我国大学生体质健康的对策与建议。

表观遗传学视角下运动干预阿尔茨海默病的机制分析

表观遗传学主要研究环境因素所致基因表达变化的机制。这种基因表达变化不涉及基因序列的改变,主要由环境造成的DNA甲基化和组蛋白修饰改变所致。阿尔茨海默病的发病有内在的表观遗传学机制。研究表明,运动可以改善阿尔茨海默病的相关生理、生化指标,延缓病理进程;而对运动干预阿尔茨海默病的表观遗传学机制的直接研究鲜见报道。从现状、发病机制、表观遗传学、运动干预等方面对阿尔茨海默病的研究做了比较全面的分析,并探讨分析了表观遗传学视角下阿尔茨海默病的运动干预机制,为运动干预阿尔茨海默病的表观遗传学研究及体育运动科学的表观遗传学研究提供了一个新的视角。

《普通高中体育与健康课程标准》“2017年版”对“实验版”的继承与发展

《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》(以下简称《课程标准(2017年版)》)历时3年多的修订,于2018年1月正式颁布。为了使广大体育教育工作者更好地理解课程标准的精神和主要内容,深化体育与健康课程改革,对《课程标准(2017年版)》与2003年4月颁布的《普通高中体育与健康课程标准(实验)》(以下简称《课程标准(实验)》)从课程性质与基本理念、学科核心素养与课程目标、课程内容、学业质量与学习评价、实施建议等方面进行较为全面的比较和深刻的分析,旨在分析两者之间的异同,从而继承《课程标准(实验)》倡导的思想和方法,使优秀的经验和成果发扬光大,确保课程改革的连续性;同时学习和理解《课程标准(2017年版)》提出的新思想和方法,并通过研究和实践努力解决教学中存在的问题,促进本课程更好地发展,为落实立德树人根本任务,促进学生全面发展作出贡献。

内隐学习对运动员注意瞬脱影响的实验研究

选取40名运动员为被试,使用RSVP序列和CRT任务为研究范式,采用不同刺激目标延搁的试验设计,探讨运动员在内隐学习的不同阶段对不同序列反应时和反应准确性的影响,从而揭示运动员在不同内隐学习过程中注意瞬脱的特征。结论:(1)运动员在进行RSVP序列学习过程中表现出显著的内隐学习效应;(2)运动员对快速目标刺激表现出典型的注意瞬脱现象,当2个目标相隔212 ms左右最为严重,在424 ms左右逐渐恢复,较普通人群轻;(3)内隐学习可以减缓注意瞬脱的消极影响,尤其是在注意瞬脱最严重的情境下效果最显著;(4)内隐学习需要注意的参与,弱频的白色分心物刺激很难对有规律的测验序列产生学习效应。

深化我国基础教育体育与健康课程改革的关键

始于2001年的我国第八次基础教育课程改革给学校、教师和学生带来史无前例的全新变化,取得的积极效果有目共睹。《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》的正式颁布既标志着我国中小学体育与健康课程未来的发展方向,也意味着体育与健康课程将进入深化改革阶段。当前和未来推进体育与健康课程深化改革的关键:体育教育工作者必须认真学习和深刻领会课程标准的精神;中小学体育教师必须增强课程意识和能力;大学与中小学必须紧密合作。唯有如此,体育与健康课程改革才能健康、可持续地向前发展。

运动员体育道德TARGET模式的干预研究

探讨在运动训练中实施TARGET模式的干预对大学生运动员体育道德取向的影响。选取50名大学生篮球运动员为被试,采用心理测量的方法分别对实验组和对照组被试进行前后测。结果显示,实验干预后,学生掌握气氛、任务取向水平显著升高,而成绩气氛和自我取向没有显著变化,学生体育道德各维度指标显著改善。结论:TARGET模式的干预策略有利于营造掌握气氛,促进学生的任务取向,从而形成积极的体育道德取向。

运动密度对青少年运动能耗与体质健康的影响

探讨60%THR运动强度下不同运动密度对青少年运动能耗与体质健康的影响。方法:将146名健康小学生随机分成低、中、高运动密度组和对照组,分别采用Polar Team OH1和Actigraph wGT3X-BT监测运动强度和运动能耗。结果:运动能耗建模后,时段以及时段与组别交互作用无统计学意义,运动能耗与组别交互作用有统计学意义;体质健康建模后,BMI变化、往返跑、50 m跑和坐位体前屈进步幅度组别主效应以及肺活量、跳绳进步幅度"组别×性别"的交互效应均有统计学意义,仰卧起坐组别主效应和"组别×性别"交互效应均无统计学意义。结论:60%THR运动强度、36%～74%运动密度的运动负荷是维持身体基本运动能力的最小阈值,55%～74%的运动密度是引起BMI下降的最小阈值并适宜发展女生跳绳能力,75%以上运动密度是健康促进效应和提高运动能力的价值阈。

中国青少年体育健康促进的理论溯源与框架构建

通过梳理国内、外青少年健康促进理论与实践的历史发展,总结出青少年健康促进的两次重要转向:由早期疾病诊疗的辅助手段转向提倡积极健康的生活方式,由制定健康公共政策的理论探索转向推动行动计划的实践实施。国外青少年体育健康促进的成功范例有:"总统挑战杯"、"动起来"、"5-2-1-0计划"、健康公民计划、体育振兴基本计划、体育创新计划、健康改造计划、"塑造全新的你"、"运动是良药"、欧洲健康促进学校网络计划以及"传递的足球"等。这些优秀的体育健康促进行动计划具有非政府组织积极参与、促进对象全面覆盖和区域发展不平衡等特点。我国青少年体育健康促进的推广和实施主要体现在健康促进学校的实施与推广、国家宏观政策的推动和多元联动机制的探索等几个方面。通过分析国内、外青少年体育健康促进的发展规律和内在价值基础,结合我国实际情况,尝试提出包含身体干预、心理调试和营养膳食的多维发展格局,学校、家庭、社区联动的多维发展策略和基于现代信息技术的监测、评价、管理等多维监管机制的中国青少年健康促进框架体系,从而推动以积极生活方式为核心的具有中国特色的体育健康促进理论与实践的全面发展。

运动缓解阿尔茨海默症与改善认知功能的生物学机制

阿尔茨海默症(AD)是发生于老年期的神经系统退行性疾病,是导致老年性痴呆的最主要风险因素,目前还未发现能有效预防和治疗AD的策略。研究证实,运动能促进认知功能障碍患者以及实验动物学习记忆能力的提高。运动的优越性已得到AD动物实验的验证,运动可通过抑制脑内β-淀粉样蛋白的沉积和tau蛋白的过度磷酸化,改善AD的表观遗传学病理,促进脑源性神经营养因子等神经再生以及突触可塑性相关生长因子的表达,进而促进AD实验动物海马功能的恢复;运动还可抵御神经细胞线粒体和神经系统免疫功能障碍所致的衰老和AD的发病,缓解认知功能的衰退。

不同方式运动对去卵巢大鼠骨密度、骨生物力学及代谢指标的影响

通过雌性大鼠去卵巢模型来模拟女性绝经后的状态,比较研究跳跃和游泳两种不同方式运动对去卵巢大鼠骨的影响,以期为骨质疏松的预防发现更为有效的运动模式。将32只3月龄SD雌性大鼠随机分为4组:假手术组、安静组、游泳组和跳跃组。其中安静组、游泳组和跳跃组行卵巢摘除手术,假手术组只行假手术(即不摘除卵巢)。8周后,测定各组大鼠体重、骨密度(BMD)、骨生物力学和骨代谢相关指标。结果发现:与安静组比较,跳跃组大鼠股骨BMD、最大载荷、弹性载荷、破坏载荷、能量吸收和弹性应力均显著性升高;跳跃组大鼠血清Ca和抗酒石酸酸性磷酸酶(STR-ACP)水平显著性降低。与安静组比较,游泳组大鼠除了血清Ca水平显著性降低外(P<0.05),其他指标虽有变化趋势,但变化不显著。结果说明:8周跳跃运动对去卵巢大鼠股骨BMD、骨生物力学以及骨代谢生化指标均起到较明显的改善作用。而8周游泳运动对去卵巢大鼠股骨BMD、骨生物力学以及骨代谢生化指标的改善效果不如跳跃运动。跳跃运动与游泳相比,在改善骨代谢,促进骨健康方面的作用更加明显,提示能更有利于预防绝经后女性出现骨质疏松。

我国新一轮基础教育体育课程改革10年回顾

采用文献资料法、专家访谈法等,对我国新一轮基础教育体育课程10年改革的情况进行回顾和总结。结果表明:10年来,我国体育教育思想、课程理念、教师教的行为和学生学的行为等均发生积极变化;同时,体育课程改革在体育教师教育观念、专业化水平、地方重视程度及新课程指导与培训等方面存在问题。

茶多酚及耐力运动对高脂膳食大鼠肝细胞凋亡的影响

目的:探讨茶多酚及耐力运动对高脂膳食大鼠肝脏细胞凋亡的影响。方法:雄性SD大鼠64只,随机分为2个大组,即安静组和运动组;每个大组再各分为4个小组:对照组(A、E)、高脂膳食组(B、F)、高脂膳食+低剂量茶多酚组(C、G,150 mg/kg体重)和高脂膳食+高剂量茶多酚组(D、H,300 mg/kg体重)。运动组进行每天1次60 min的耐力运动训练,6周后取肝脏组织,常规HE染色观察肝脏组织结构的变化,免疫组织化学法观察凋亡蛋白表达的差异,原位细胞凋亡法(TUNEL)检测凋亡指数的不同。结果:HE观察显示,安静状态下高脂膳食导致大鼠肝脏细胞出现明显的脂肪性变,茶多酚补充及耐力运动都使脂肪性变得到改善,高剂量茶多酚组优于低剂量组,二者联合作用后,大鼠肝脏细胞结构基本恢复正常。安静状态下高脂膳食组大鼠肝细胞Bax/Bcl-2与对照组比较显著增大;茶多酚补充使Bax表达水平降低,但对Bcl-2的表达没有影响,Bax/Bcl-2比高脂膳食组显著降低;6周耐力运动促使高脂膳食大鼠肝细胞Bax及Bcl-2的表达水平下降,Bax/Bcl-2与高脂膳食安静组没有差异;耐力运动联合茶多酚作用后,使高脂膳食大鼠肝细胞Bax及Bcl-2表达量降低,Bax/Bcl-2显著下降至安静对照组水平。高脂膳食组大鼠肝细胞凋亡指数极显著增加,茶多酚和耐力运动均促使凋亡指数下降,二者联合作用后,凋亡指数进一步降低。结论:高脂膳食导致大鼠肝细胞脂肪性变,细胞凋亡增加;茶多酚和耐力运动都降低了肝细胞凋亡指数,改善了肝细胞结构;二者联合作用的效果优于单纯的耐力运动和茶多酚补充。

上海市退役运动员安置现状调查与分析

采用问卷调查、访谈等研究方法,对上海市退役运动员安置现状进行调查与分析。结果表明:运动员目前从事的工作与期望有落差;部分运动员待安置时间长;安置方式主要有组织安置、自主择业及继续教育;部分运动员对社会保险情况不了解;半数以上运动员未参加过职业技能培训。建议:强化组织安置的执行力度;鼓励退役运动员自主择业;增加退役运动员享受高等教育的机会;完善退役运动员的社会保险;丰富退役运动员职业技能培训体系。

运动对骨骼和肌肉的共调作用研究

骨骼是一种由肌肉和重力共同作用的生物力学组织。年龄的增加、疾病的产生、神经肌肉营养不良、内分泌不足等会导致骨骼和肌肉同时出现质量衰减及功能障碍。通过肌肉组织和骨组织代谢的相互作用,提出运动可能是骨和肌肉共调解的有效方式。方法:采用文献资料法回顾近年来有关骨骼和肌肉相互作用共调节的研究成果。结果:发现骨骼和肌肉是一个关系紧密的整体,通过共享机制,在细胞和分子水平相互作用,达到共调控的平衡发展状态。结论:运动锻炼是实现共调节作用的一种有效方式,在增加肌肉质量和肌肉力量的同时,阻止骨量流失。

上海市农民工子女学龄儿童与上海城市学龄儿童体质健康的比较研究

以上海市农民工子女学龄儿童及上海城市学龄儿童为研究对象,对他们的体质健康状况、生活习惯等进行比较分析。研究发现:上海市农民工子女学龄儿童与上海城市学龄儿童在身高方面没有显著差异,但农民工子女学龄儿童体重均值明显低于上海城市学龄儿童,上海城市学龄儿童的BM I值显著高于上海市农民工子女学龄儿童;在身体素质方面,上海城市学龄儿童柔韧素质、协调性素质总体好于农民工子女学龄儿童,而农民工子女学龄儿童下肢力量、爆发力总体好于城市儿童;上海市农民工子女学龄儿童超重肥胖率显著低于上海城市学龄儿童,但上海市农民工子女学龄儿童男生的超重肥胖率同样处于较高水平。

不同方式跑台运动对去卵巢小鼠破骨细胞分化及相关调节因子的影响

目的:以去卵巢小鼠模拟妇女绝经后骨质疏松症状,对比研究上、下坡跑台运动对去卵巢小鼠破骨细胞分化及相关调节因子的影响。方法:64只8周龄C57 BL/6雌性小鼠随机分为4组:假手术安静组(SHAM),去卵巢安静组(OVX),去卵巢上坡跑组(OVX+UP),去卵巢下坡跑组(OVX+DOWN)。结果:与SHAM组相比,OVX组小鼠干细胞向巨噬细胞分化的能力、巨噬细胞向破骨细胞分化的能力均显著增强;骨组织RANKL、M-CSF和RANK的基因表达显著增加,而OPG的基因表达显著降低。与OVX组相比,两运动组小鼠破骨细胞的分化得到了较好的抑制。结论:跑台运动可有效抑制小鼠去卵巢后破骨细胞的大量分化,从而有利于预防骨质疏松症的发生,且下坡跑运动比上坡跑运动更有效。

跑台运动对D-半乳糖阿尔茨海默病大鼠海马β-淀粉样前体蛋白和Tau蛋白基因表达的影响

目的:探讨8周的有氧跑台运动对D-半乳糖模型阿尔茨海默病(AD)大鼠海马β-淀粉样前体蛋白(APP)和Tau蛋白及其激酶糖原合成酶激酶-3β(GSK-3β)m RNA表达的影响。方法:选用健康雄性8周龄SD大鼠16只,随机分为对照组(C组,n=8),运动组(T组,n=8)。两组大鼠连续8周经腹腔按120mg/kg·d的浓度注射D-半乳糖造模AD大鼠,同时对T组大鼠进行连续8周,每周5次的有氧跑台运动。运用实时荧光定量RT-PCR的方法检测两组大鼠海马APP、Tau蛋白和GSK-3β的m RNA表达水平。结果:8周的有氧跑台运动显著下调了T组大鼠海马APP、Tau蛋白和GSK-3β的m RNA表达水平;其中,APP的下调幅度为42%(P<0.05),Tau蛋白的下调幅度为45%(P<0.01),GSK-3β的下调幅度为38%(P<0.05)。结论:8周的有氧跑台运动有效抑制了APP和Tau蛋白的基因表达水平,其机制可能是与运动抑制了GSK-3β的基因表达水平有关。

骨骼肌的内分泌功能与运动代谢适应

运动适应惠及机体多个系统和器官,运动器官骨骼肌在运动代谢适应中的作用日益突出,这个传统上神经和体液调控的效应器官近些年来其内分泌功能备受关注。骨骼肌能合成、分泌调节肽、生长因子等多种生物活性分子。这些生物活性分子统称为"肌肉因子"(myokine),其中,部分以旁分泌方式调控骨骼肌生长发育和糖、脂代谢,如肌肉抑制素(myostatin)、白细胞介素6(IL-6)、IL-15和脑源性神经营养因子(BDNF)等;部分还能以激素方式发挥内分泌功能,如肌脂素(myonectin),成纤维细胞生长因子21(FGF-21)和PGC-1α依赖性肌肉因子鸢尾素(Irisin)、β羟基异丁酸(BAIBA),成为介导骨骼肌与肝脏、脂肪、脑等器官或组织之间的"cross-talk"的重要信使分子。运动是促进代谢适应,防治缺乏运动引起的多种慢性代谢病,如肥胖、胰岛素抵抗、慢性炎症、2型糖尿病(T2DM)的有效手段,肌肉因子的发现为运动防控慢性病机制提供了崭新的视角,因为绝大部分肌肉因子的合成和分泌依赖于骨骼肌收缩。