身子要多运动 脑子要多活动——百岁寿星、老革命家夏征农养生经验

今年103岁的老革命家夏征农，曾被评为上海市健康老人和全国健康老人。我曾向夏老请教过他的养生之道，他笑着回答：“养生之道谈不上，有些心得体会罢了。”