健康口腔，健康人生

健康的口腔是社会进步文明的窗口。口腔疾病不仅会破坏口腔的一系列重要生理功能，还会导致和加重许多全身性疾病，如心脑血管病、糖尿病、消化系统的慢性炎症、吸入性肺炎等。

心脏要健康，管好血压和血脂

高血压是最常见的慢性非传染性疾病，也是心血管病最重要的危险因素。《中国居民营养与慢性病状况调查报告（2015）》显示，中国18岁以上居民高血压患病率为25．2％。照此估算，我国高血压患者数量高达2.7亿人。

为“人体清道夫”减负

作为“人体清道夫”，肾脏在维持水、电解质、酸碱平衡以及机体内环境的稳定中发挥着重要作用。肾脏是成对的蚕豆状器官，位于腹膜后、脊柱两旁。肾脏虽小，但它却具有多项神奇的功能。

呵护听力，“长幼有别”

婴幼儿阶段：及早发现先天性耳聋婴幼儿处于身体发育的旺盛时期，听觉也在迅速成熟与完善。随着听觉的健全，他们不仅可以感知和辨认周围环境中的各种声音，还能逐渐掌握对语言的理解与运用。

健康睡眠，生命之源

健康是生命之源，良好睡眠是人体健康的保证。在人生的旅途中，有1／3的时间是在睡眠中度过的。世界卫生组织将“睡得香”定为衡量人体健康的标准之一。可见，睡眠对每一个人来说是何等重要。如今，不仅中老年人有睡眠障碍，

“任劳任怨”的肝脏，更需呵护

肝脏是维持人体生命活动必不可少的重要器官，有着极其复杂、难以替代的多种重要功能，如脂肪、蛋白质和糖类的代谢及转化功能（“能量代谢中枢”），合成及分泌胆汁参与食物的消化和吸收功能，对药物、

肠胃健康要靠“养”

现代社会生活节奏快，工作、学习压力大，人们越来越忽视饮食健康。有人习惯了不吃早餐，中餐或晚餐狂吃，常饥一顿、饱一顿；有人热衷于辛辣、刺激的重口味食物和大量冷饮，仗着年轻，肆无忌惮；

“读屏时代”：护眼进行时

在人的一生中，85％以上由感官获取的外界信息，是通过视觉来完成的，如读书、看报、看电视、用电脑……正所谓“百闻不如一见”。同时，视觉又是一个精密而复杂的光学折射成像和神经传导认知系统，任何环节出现问题，都会导致视力低下、

远离“骨松”，这些谬误别再传

骨质疏松症被称为“悄无声息的流行病”。人到中年以后，骨质疏松就容易“找上门”来。骨质疏松会使身材逐渐变矮、弯腰驼背、周身骨痛，还会使骨骼的强度和韧性下降，一些轻微的外伤都会造成骨折。

筑起三道防线，应对糖尿病“大暴发”

当今社会，糖尿病“井喷”样流行已成为突出的公共卫生难题。数据是枯燥的，数据又是残酷的。