中医院校本科生导师引导新生深层学习的意义和策略

大学生的学习可以分为深层学习和表层学习，深层学习是培养学生创新意识、探究能力的学习。本文概括介绍了深层学习及其对学生成长的意义，并根据上海中医药大学对2011级新生的学习观和学习方式的调研结果，分析了中医院校本科生导师引导新生深层学习的必要性，并提出中医院校本科生导师引导新生形成深层学习的学习观和学习方式的5个方面的策略。

分清体质 再吃“参”

人参作为传统的调补品，无论是单味，还是与其他中药配伍制成的中成药、保健品。可谓品种繁多，应用最普遍。 人参作为调补品，有的适合寒性体质，有的适合热性体质，有着“天壤之别”。多年来，人们在实际应用中存在的误区很多，正应古训“大黄救人无功，人参杀人无过”。 我国传统医学讲究“辨证论治”“药食同源”，选用人参作为调补品。建议在专业医师指导下服用。大家也可以自学一点基本常识，更好地为自己和家人的保健服务。

夏季养生话“伏补”

养生一词，首见于《吕氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生。古亦称摄生、治身、道生、卫生等。从字义上看，养生，即护养生命之意。一般而言。有意识地通过各种手段或方法护养人体生命的主客观行为，或根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的心身护养活动，均称之为养生。

养生无处不在之环境养生

养生是一种健康理念，一种生活方式，它与我们的日常生活、工作融为一体。而非独立存在。养生方法极为丰富。可谓无时无处不在。中医药基础理论专家李其忠教授将撰写系列文章，从环境、精神、起居、房事、娱乐、运动、饮食和调养等八个方面。一一介绍。希望为读者朋友的健康长寿添砖加瓦!

治“夏季无名热”便方2则

发热的患者朋友，应及时去医院诊治，欲服汤药也要请中医师辩证施治，不要自行购药用药。

养生无处不在之精神养生

养生之要，当以养性调神为先。中医养生学对此多有精论，强调通过主动的修德以怡神，调志以摄神，节欲以安神，静心以养神，积精以全神等多种途径，保护和增强人的精神健康，力求达到形与神高度统一的养生目的。