王翘楚从肝论治失眠症371例总结

王翘楚为全国名老中医,上海中医药大学附属市中医医院主任医师,终身教授,享受国务院特殊津贴。王教授从医60余年,以《内经》＂天人相应＂理论为指导,研究＂昼开夜合＂的花生叶治疗失眠症和有关药学机制,取得了一系列创新成果,提出了＂五脏皆有不寐＂学说,

自制药枕:边做梦边养生

人生约有1/3的时间处于睡眠之中,而枕头就是我们这1/3生命中最亲密的“爱人”。除了为我们带来舒适的休息,如果给枕头适当“加点料”,它甚至还可以让我们在睡眠的同时享受保健防病的作用。这说的就是中医药枕。药枕对慢性病尤为适宜药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴,在我国具有悠久的历史。它主要是将药物饮片碎断成块状或研粗末装入布袋内做枕头,用以辅助治疗疾病及调理养生。

肾虚不是男性“专利”

许多人都认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例并不低于男性。中医认为，女性因有经、孕、产、乳的特殊生理期而致肾精、阴血更易损耗，所以，女性要比男性更需要补肾。