睡眠-觉醒机制的相关因素及中药对其调节的研究进展

综述睡眠-觉醒机制的相关因素及中药对其调节的研究进展。随着神经解剖学、药理学、分子生物学等技术方法的发展,发现睡眠-觉醒机制与众多因素有关,如下丘脑-垂体-肾上腺轴、褪黑素、多巴胺、5-羟色胺、神经肽、乙酰胆碱、γ-氨基丁酸能等;加味四逆散、加味逍遥散等中药可通过调节激素水平及神经递质影响睡眠-觉醒机制。

精准对抗睡眠障碍

生活中,我们常听人说“早醒”“易醒”“睡不踏实”,其实这很多都属于“睡眠-觉醒障碍”,即人体的昼夜节律系统出现紊乱。从睡眠生理角度而言,稳定规律的昼夜节律系统可帮助巩固睡眠,并调节多种维持人体健康和生理功能所必需的生理参数。而内源性昼夜节律紊乱和外部环境因素均可能导致昼夜节律失调性睡眠-觉醒障碍。

卒中之后,警惕睡眠障碍“再将一军”

冼女士今年67岁,于半年前确诊患有轻微卒中,一直在进行抗血小板、护脑改善循环等治疗。日前,她来到上海中医药大学附属龙华医院天山分院中风病联合门诊复查。医生在询问她近期情况时得知,冼女士身体无明显不适,只是有点失眠,每晚只能睡3~4小时,白天脑袋总是昏沉沉的,于是立即引起警觉,给她安排了相关检查,结果与预判一致--冼女士出现了卒中相关睡眠障碍。

中药干预血管性认知障碍的分子神经生物学机制研究进展

综述中医药治疗血管性认知障碍的相关分子神经生物学机制研究进展。近几年越来越多的研究从分子生物及通道等方面阐述中药的作用机制及作用靶点,例如通过对信号传导通路的影响、对细胞凋亡的抑制作用、调节中枢神经递质、对突触可塑性改变的干预等,从而对认知障碍发挥治疗作用。

益肾平肝安神法治疗更年期失眠60例

目的:观察益肾平肝安神法治疗以失眠为主症的更年期综合征60例的疗效。方法:前瞻性设计,临床观察60例。结果:治疗4周后KUPPER评分、改进型SPIEGEL量表评分与治疗前比较,P<0.05,有显著性差异,改进型SPIEGEL量表减分率显示,治疗总有效率91.67%。结论:益肾平肝安神法治疗以失眠为主症的更年期综合征疗效较好。

二白汤联合苯磺酸氨氯地平对高血压患者晨峰血压的影响

目的观察二白汤联合苯磺酸氨氯地平对高血压患者晨峰血压的影响。方法将72例高血压患者随机分为治疗组和对照组,每组36例;两组均予苯磺酸氨氯地平口服,治疗组同时加服二白汤。两组疗程均为28天,观察24 h平均收缩压(SBP)、24 h平均舒张压(DBP)、24 h血压达标率、晨峰血压控制率,以及改进SPIEGEL睡眠量表评分变化情况。结果 (1)两组治疗后24 h平均SBP和DBP均明显下降(P<0.05),但组间差异无统计学意义(P>0.05)。(2)治疗前后组内比较,两组血压晨峰值及SPIEGEL睡眠量表评分差异均有统计学意义(P<0.05);组间治疗后比较,血压晨峰值及SPIEGEL睡眠量表评分差异有统计意义(P<0.05)。(3)治疗组24 h平均血压达标率为88.9%、晨峰血压控制率为91.7%,对照组分别为67.7%、44.4%,治疗组明显优于对照组(P<0.05)。结论本观察结果提示,二白汤联合苯磺酸氨氯地平治疗高血压患者晨峰血压疗效明确,不仅24 h动态血压和晨峰血压控制良好,而且可以明显改善睡眠质量。

王翘楚从肝论治法治疗不寐验案举隅

王翘楚教授是从医60多年，在诊治睡眠疾病方面积累了丰富的经验。他以中医基础理论“天人相应”为指导，提出“脑主神明，肝主疏泄，心主血脉”、“五脏皆有不寐”之说，其根源不离于肝，采用从肝论治法治疗失眠症。本人从2006年有幸跟师，侍诊至今，眼见长期备受失眠煎熬，经王老治疗后告别疾病，恢复正常睡眠，重新投入学习、工作的患者不计其数。现择其治疗不寐医案3则介绍如下。

安眠药真的像毒品那样戒不掉吗

对于失眠人群而言,每晚睡前是他们一天中最紧张、最焦虑、最难熬的时光。为了能正常入睡,一些人尝试了各种“偏方”,却唯独不愿吃安眠药,认为安眠药有依赖性,是戒不掉的毒品。51岁的刘女士就是一位尝遍各种方法不见效,仍坚持不愿吃药的失眠患者。每每面对身边人劝她看病、吃安眠药的言辞,刘女士都生气的回答:“我只是睡不着,又不是生病!看什么医生?吃什么药?安眠药啊?那是人家想不开了才吃的东西。我不吃!吃了要上瘾的,就和毒品一样,还会得抑郁症、跳楼自杀,我死都不吃!”那么,安眠药真的不能吃吗?吃了真的会上瘾、戒不掉吗?

睡对“美容觉”,赢在健康起跑线上

美容觉时间宜在“亥时至寅时” 古代养生家认为：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不来”。其实不止养生，美容也是如此，熬夜一次看似无碍，对皮肤的损伤却已经很大。最佳的睡觉时间应该是亥时（晚上9～11点）至寅时（凌晨3～5点）末，中医认为，亥时三焦经旺，而三焦又通百脉，所以此时进入睡眠状态，百脉可休养生息，帮助养生、驻颜。