初探“三从一大”训练原则在举重运动中的应用

一、必须探索和选择最优的训练方法和手段迅速提高我国体育运动水平是我们教练员的当务之急。要提高运动水平就必须加强训练,但首先要选用科学的训练方法和手段。在选用训练方法和手段的过程中。