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失眠,除了吃药还能咋办
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作者 刘畅 朱渊 《家庭用药》 2024年第9期5-5,共1页
《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,我国居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,平均只有6.75小时。失眠成为了当下公众最关注的健康问题之一,它不仅严重损害人们的身心健康,影响生活质量,甚至会引发多种意外,危及个人和公共财... 《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,我国居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,平均只有6.75小时。失眠成为了当下公众最关注的健康问题之一,它不仅严重损害人们的身心健康,影响生活质量,甚至会引发多种意外,危及个人和公共财产安全。 展开更多
关键词 失眠 公共财产 严重损害 睡眠健康 睡眠时长 居民 白皮书 身心健康
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