服降压药,宜“早”不宜迟

生活实例 12年前，52岁的杨先生体检时发现血压升高。当时，因害怕一旦服了药，就不能停下来，而必须终身服药，杨先生没敢过早服用降压药。近8年时间里，杨先生的血压曾升高到150～160/90～100毫米汞柱，并且波动较大。第9年，杨先生在医生劝说下，才开始坚持服用降压药，每日服苯磺酸氨氯地平（络活喜）1片，血压降到125～140/80～85毫米汞柱。

保护心血管在医生指导下补“硒”

硒是人体内重要的非金属类微量元素，是具有抗氧化作用的硒蛋白的重要组成部分。人体硒的主要来源是食物摄人．而食物中硒的含量主要取决于土壤中硒的水平。中国是一个大国．地质差异很大．因此．既有硒缺乏地区．也有高硒地区。硒缺乏在中国人群中很常见，尤其是北方和西南地区。