外出旅游脚扭伤怎么办

脚是人体承重的重要结构，一只脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉以及数百个感应器官、肌腱和韧带组成。脚扭伤好发部位是脚踝。扭伤后，一般来说，踝关节或足背部马上会产生疼痛的感觉，这是因为受伤的部位有神经分布以及受损部位炎症反应的结果；同时局部软组织内出血或（和）炎性反应渗出，导致出现足踝部肿胀的症状。踝关节或足背的疼痛和肿胀导致踝关节的活动功能障碍，影响到行走，严重的患者甚至足踝部无法着地。