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题名教你三步缓解焦虑
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作者
孙霞
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机构
上海仁济医院心理医学科
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出处
《江苏卫生保健》
2021年第1期39-39,共1页
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文摘
晓婷从小成绩优异,是家长口中“别人家的孩子”,名牌大学毕业后顺利进入一家世界五百强。进入了更大的舞台,晓婷也面临着更大的压力。她特别担心周围人的评价,对别人的话题超敏感,喜欢事情在自己的掌控下,如果控制不了,就觉得自己从一个“学霸”“女神”变成一个“失败者”;总觉得紧张不安,灾难将要来临。尽管工作非常用心,但由于信息对接有误,造成客户损失。客户直接找到了老板,扬言要投诉她。晓婷知道后紧张不安,觉得无法呼吸,彻夜难眠。
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关键词
世界五百强
人的评价
超敏感
信息对接
缓解焦虑
成绩优异
名牌大学
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分类号
R749.72
[医药卫生—神经病学与精神病学]
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