运动改善认知功能研究进展

神经退化(neurol degeneration,ND)是一类常见的增龄性神经退行性改变,会影响记忆和执行功能。多项研究表明ND涉及广泛的脑区神经退行性改变。长期运动可以改善认知老化人群大脑皮质的功能活动性,其潜在的生理学机制可能是运动促进海马区脑源性神经营养因子的表达,进而起到改善认知功能的作用。本文综述了运动对认知老化不同脑区功能的影响及神经学机制、有效的运动形式及负荷对认知功能的改善作用。