高中女生体育课中增加武术攻防练习的探索

一、问题的提出武术被列入中小学体育教学内容中的基本教材已有近十年。但真正按大纲要求完成武术教学任务的学校却很少。笔者通过调查、访问,发现主要有以下原因:对中学武术教学认识不足;中学缺乏专业教学人材;怕教后学生惹事生非。

武术散手运动员专项耐力的特点及其训练方法

通过现场测试的方法,对散手运动员的赛后即刻心率及血乳酸进行分析。结果表明,其专项耐力的特点,是以无氧耐力为主。在此基础上,论述了提高散手运动员无氧耐力的几种训练方法。

影响武术运动员长拳类比赛成绩的主要因素

一、前言当今武术比赛中的争夺十分激烈。有些运动员常因细小的失误或其它原因,影响了整个比赛的名次。本文拟对影响长拳类运动员比赛成绩的主要因素进行探讨,旨在为今后的训练工作,提供定量化依据。二、研究对象与方法(一)对象参加全国武术比赛(长拳类)的省市级运动员64名,其中男子32名,女子32名。(二)

对武术运动员二维超声心动图的分析(摘要)

基于国内研究不同拳种对运动员心理的影响的文章甚少,而这一研究成果有助于为武术运动员的训练、教学和科学选材提供重要依据,因此本文着重对武术运动员在演练长拳、南拳、太极拳时,进行二维超声心动图分析:(一)不同拳种运动时对心脏的影响;(二)不同训练水平对心脏的影响;(三)不同训练年限对于心脏的影响;(四)武术运动员的心肥大。

初探我国长拳运动员速度储备的能力

一、前言武术竞赛规则规定:少年组、成年组长拳运动员完成自选长拳与器械套路的时间不得少于1分20秒。长拳运动员在激烈的运动中,只有具备很好的速度耐力,才能在不少于1分20秒的时间内,使套路演练达到高水平;否则,整套演练往往虎头蛇尾,技术水平不能充分发挥出来。因此,速度耐力是教练员和运动员极为关心的一个问题。然而,如何用简便的方法,定量地反映出长拳运动员的速度耐力,至今未见报导。

对耐力公式与长拳速度储备公式互换使用可能性的探讨

本文将蔡国钧的耐力公式运用于长拳运动员速度耐力的测算,与奥卓林的速度储备公式的测算结果进行比较,找出两者的异同;阐明耐力公式取代速度储备公式测定长拳运动员速耐水平的适宜范围,井介绍了互换使用的测算方法。