阳光太极对智力障碍者社会适应能力的影响——以上海市阳光之家为例

据调查,我国目前约有554万智力障碍者。智力障碍者智力低下,理解能力差,同时伴有一定的运动障碍,肌肉张力异常、手眼协调能力差、动作反应迟钝等动作技能缺陷,他们长期受外界排斥,内心自卑压抑,与人沟通能力差,道德规范意识浅薄,自我控制力弱于常人。本研究以阳光太极对智力障碍者社会适应能力的影响为研究对象。大量的研究表明太极拳的节奏舒缓、运动量大、并能锻炼到一些平时极少锻炼到的小肌肉群,进而促进身体各部分机能的改善。本次研究对上海市阳光之家的30名智力障碍者进行简化太极拳(后称阳光太极)的教学和为期4个月的练习,然后将通过访谈法,观察法,进而对其进行打分。通过实验前后得分的对比,得出阳光太极对智力障碍者社会适应能力有积极影响的结论。