中老年人谨防“旅游膝”

陈先生今年56岁,右膝关节痛了2个月,吃药、针灸、理疗等都不见好转,门诊拍片也没检查出什么问题,症状却逐渐加重,关节不能完全伸直,屈曲也困难。经朋友介绍,来到运动医学科,结果是右膝关节半月板撕裂伤,经微创手术后痊愈。

专家帮您认识跟腱腱病

跟腱腱病是临床上很常见的问题。其主要临床表现是跟腱局部的疼痛,疼痛可以长期存在,反复发作,最终导致跟腱局部的慢性肿胀和踝关节活动受限。根据疼痛部位的不同,可以将跟腱腱病分为非止点腱病（主要累及跟腱体部）和止点腱病（主要累及跟腱-跟骨止点）。非止点腱病非止点腱病的发病率较止点腱病低。到目前为止,非止点腱病的具体病因尚不明确。可能的危险因素包括内因和外因两部分。

中老年人髋关节伤病的防治

张先生，55岁，私企高管，爱好高尔夫球运动已有10年的历史。2年前出现左髋部疼痛。刚刚发病时，疼痛常常在行走、高尔夫球运动中出现。

专家解答练习瑜伽的安全问题

瑜伽发源于古印度,是流传几千年的运动项目,如今更是十分热门的健身方法。明星效应和时尚杂志的宣传,使得不少女性朋友对瑜伽趋之若鹜。然而如果练习方法不当,也可能练出伤病,这恐怕是许多人始料不及的。

瑜伽安全问答

瑜伽（YOGA）是直译印度梵字，意思是捆绑、结合、连接、引领并集中注意，它的真义是结合身体与心灵力量，身心合一，予思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。 这项发源于古印度，并有几千年历史的运动项目，在今天已成为十分热门的健身方法。明星效应和时尚杂志的宣传，使得不少女性朋友对瑜伽趋之若鹫。然而如果练习方法不当，也能练出伤病，这恐怕是许多人始料不及的。

做个美丽健康的汽车人

一部《变形金刚》让我们重返童年，虽然我们的车子还不能变形，“汽车人”的含义也引申为“开汽车的人”，那么，就让我们做个既美丽又健康的汽车人吧!