下杆 转身要护胯

髋关节滑囊炎属于祖国医学的"胯痛"范畴。是指髋关节滑液囊的损伤性炎症,以髋部疼痛或部分影响关节功能为临床主要表现。髋关节周围的滑液囊较多,较大且恒定的有:皮下转子滑液囊,位于股骨大转子的外侧皮下。臀大肌转子滑液囊,在臀大肌跨过大转子外面的腱膜和大转子之间,臀大肌坐骨滑液囊,在臀大肌和坐骨结节之间。髂耻滑液囊,在腰大肌与髂耻隆起和髋关节囊之间,此滑囊常和髋关节腔相通。

打球转腰,防臀部闪扭

臀上皮神经损伤,是常见臀腿痛的发病原因之一,属于祖国医学"腰腿痛"的范畴,推拿与针灸治疗常可收到满意的疗效。病因病机祖国医学认为,本病因俯腰、转腰时臀部经筋扭伤,气血凝滞而成。臀上皮神经起于腰1、2、3脊神经后支的外侧支在骶棘肌,行至其外侧缘,再穿过背阔肌的筋膜,

打高尔夫当心你的肘

运动中不慎致肘关节酸痛乏力,此症名称很多,如网球肘、肱骨外上髁炎,高尔夫肘等。肱骨外上髁炎多因长期劳累,伸腕肌起点反复受到牵拉刺激,引起前臂伸肌总腱部分撕裂、拉伤、钙化或无菌性坏死,或慢性肱桡关节的滑膜炎症,桡骨头环状韧带的退行性变化,及皮下血管神经束的绞管枝六神经关节干的神经炎症等,临床分为急性损伤和慢性劳损。

脊柱一旦歪斜就会生病

脊柱与内脏有密切的关系脊柱是人体的脊梁骨,脊柱的作用不仅是支撑身体,而且与内脏也是相连的,对内脏的功能也有重要的影响。之所以这样说,是因为内脏的功能是由与脊髓神经相连的交感神经和副交感神经控制的。虽然我们没有明显地意识到,但我们的心脏、

握杆适度用力 防止手腕损伤

腕管综合征,又称腕正中神经挤压征,属于祖国医学"痹症"、"麻木"范畴。是由于腕管内正中神经受到压迫所引起的手指麻木疼痛无力等神经症状,临床上并不少见。但诊断上易被忽视,或被误诊为风湿病、末梢神经炎、正中神经炎,甚至当做癔症,而得不到及时正确的治疗,多为慢性劳损所致。病因病机祖国医学认为本病发生的主要原因是寒湿淫筋,风邪侵袭,或不慎跌扑,以致腕部气血瘀阻而发病。

打高尔夫,你足跟痛吗?

病因病理:足跟痛可由急性损伤如走路时足跟踩着高低不平的路面或下楼时用力过猛,足跟着地冲击伤而发病。但多数足跟痛患者,无明显的外伤史,因为跟骨长期负重行走,跟骨下软组织遭受挤压性损伤,或因足有畸形(如扁平足、外翻足等)。

菱形肌损伤

菱形肌损伤属于祖国医学的"肩背痛"范畴,多见于体力劳动者或体育运动员,由于上肢长期超量负荷活动,致使菱形肌劳损。背部受凉常能使诱发或加重症状。病因病机菱形肌位于背部、肩胛骨脊柱缘,属足太阳膀胱经。

胸椎小关节紊乱综合症

在挥杆时由于身体扭转不当,导致胸廓的关节、软组织损伤,出现胸胁部疼痛、闷胀、呼吸不畅等一系列症状,称之为胸椎小关节紊乱综合征,俗称"岔气"。【病因病理】多因扭转躯体不当,致使肋椎关节发生滑膜嵌顿或关节错位而发生病变。

打球防外伤照顾好你的腓肠肌

腓肠肌损伤,属于祖国医学腿痛、腘痛、跟痛等症的范畴,包括急性损伤和慢性损伤,是常见的运动伤之一。其发病特点是小腿后部局限性肿痛,行走困难。病因病机祖国医学认为本病多因跌仆闪挫,跌撞经筋受损,致气滞血瘀,筋脉不通而成。

挥杆时,保护好自己的胸

胸壁挫伤,又称为胸壁进伤,系指胸壁部软组织以及胸廓部位的小关节扭错伤。病因和病机胸部是气机升降出入的枢纽。本病多因上臂在提、拉、举重时姿势不良,用力过猛,过度屏气,旋转扭错,使胸部气机受损;或因暴力撞击、挤压,使脉络受损,淤血凝滞。气血是相互联系,相互影响的。气机受损,常可导致血瘀;

腕管综合征

腕管综合征,又称腕正中神经挤压征,属于祖国医学"痹症"、"麻木"范畴,是由于腕管内正中神经受到压迫所引起的手指麻木疼痛无力等神经症状。诊断上易被忽视,或被误诊为风湿病、末梢神经炎、正中神经炎,甚至当作癔症,而得不到及时正确的治疗。

呵护脊柱从颈椎开始

颈段脊柱包括7个椎骨,6个椎间盘和8对颈脊神经。临床上许多的颈椎病是由落枕引起的,反复的落枕患者如果不加以重视甚至去按摩施术,会加重病情。落枕又名失枕、失颈。多因睡卧姿势不当,或颈部肌肉受寒,或外伤引起。症见颈部酸痛不适,俯身转动不灵,重者疼痛延及患侧肩背及上肢,头向一侧歪斜,并有患侧颈部压痛。