大学生的睡眠质量与抑郁、焦虑的关系

目的:调查大学生的睡眠模式、睡眠质量及其分布情况,考察大学生睡眠状况与抑郁、焦虑的关系。方法:采用匹兹堡睡眠指数(PSQI)、患者健康问卷抑郁量表(PHQ-9)及广泛性焦虑量表(GAD-7),调查全国727名18~25岁在校大学生的睡眠模式、睡眠质量以及抑郁、焦虑的状况。结果:我国大学生平均入睡时间为(23:28±1:10),平均入睡延迟时间为(0:31±0:35),平均睡眠持续时间为(6.87±0.96)小时/天。大学生的PSQI总分为(6.65±3.00),其中36.1%的大学生PSQI总分超过7分。女生在PSQI睡眠效率成分得分上显著高于男生(t=-2.76,P<0.01),不同学校类型的大学生在睡眠模式及睡眠质量的多个成分上差异显著。PSQI各维度及总分均与抑郁(r=0.14~0.55,P<0.01)及焦虑(r=0.09~0.44,P<0.01)存在显著正相关,PSQI中日间功能障碍(OR抑郁=2.79,OR焦虑=2.17;P<0.01)、睡眠障碍(OR抑郁=1.71,OR焦虑=1.94;P<0.05)、睡眠持续时间(OR抑郁=1.71,P<0.01;OR焦虑=1.66,P<0.05)可以分别显著预测大学生的抑郁、焦虑。结论:我国大学生的睡眠模式普遍存在入睡晚、入睡延迟时间长、睡眠不足、睡眠效率低等问题,睡眠问题多发,且睡眠质量与抑郁、焦虑相关。提示应加强大学生的睡眠教育,提升睡眠质量。

新型冠状病毒肺炎疫情中大学生的应激状态及预测因素

目的:调查新型冠状病毒肺炎疫情下,大学生的心理应激状态及其影响因素。方法:2020年2月新型冠状病毒肺炎疫情爆发期间,采用应激感受量表(Perceived Stress Scale,PSS-10)、广泛性焦虑量表(Generalized Anxiety Disorder Scale,GAD-7)及自编影响因素问卷,向中国大学生群体发放网络问卷。结果:共回收1?465份有效问卷,调查对象覆盖全国除澳门特别行政区及台湾地区以外各省市自治区,其中,29.4%为男生,70.6%为女生,平均年龄(标准差)为19.3(1.3)岁。结果发现,78.2%的大学生PSS-10得分超过临界分12分;23.2%的大学生GAD-7得分超过临界分5分。PSS-10得分无性别差异,女生GAD-7得分显著高于男生。每日运动时长不足、疫情信息了解程度低、感知新冠肺炎可治愈性低、感知传染风险高是大学生产生应激的危险因素;身体健康状况不佳、疫情信息关注时间长、感知可治愈性低、感知传染风险高是大学生产生焦虑的危险因素。结论:新型冠状病毒肺炎疫情中需要关注大学生的应激水平,可尝试通过适当增加运动时长、提高对疫情了解程度等方法降低大学生应激水平。