从一个成功的实例看射箭的心理训练

在现代竞技体育中,运动员体力、技能上的差异出现了越来越小的趋向,心理因素则往往对比赛的结果起着决定性的作用。苏联功勋教练C·瓦伊采霍夫斯基曾指出:“今天。

射箭运动的发展趋势与我们的技术对策(上)

随着当代竞技体育的不断发展,射箭运动正经历着巨大的变化.尤其是近十年来,国际箭联对射箭比赛的规则已作了三次重大的修改.而每一次规则的变动都会带来训练指导思想及训练方法的巨大变革.本人根据亲身参加奥运会、亚运会及世界锦标赛裁判工作所作的临场观察、统计,在查阅了大量的文献资料的基础上,就当前世界射箭运动技术、竞赛的发展趋势及技术对策作一些分析、探讨,以便从中找出一些规律性的东西.

射箭运动的发展趋势与我们的技术对策(下)

三、需要重视的问题 (一)训练周期 我国传统的观念认为,射箭是个训练周期短的项目,选材选准了,1～2年就能培养出打破世界纪录的射手。我国不少打破世界纪录的选手确实如此(最短的仅训练9个月)。但随着射箭运动水平的不断提高,射箭的训练周期有逐步延长的趋势。 从1984～1993年在世界大赛上冠军运动员的统计资料看,这些射手的训练年限(从开始训练到第一次在世界大赛上出成绩)均在6～8年以上,其中在8年以上的占50％,射箭开始训练的年龄有逐步提前的趋势。原因主要有以下几点: