走出膏方的误区

大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的特点,人生活在大自然中,也应遵循此规律。冬季气候寒冷,人体内藏精气,以应对寒冷,并可满足来年生发的需求。选择冬令时节进补,人体能更容易吸收和贮藏精华,增强体质。所以,民间有“今年冬令补,明年可打虎”的说法。而膏方和中药汤剂相比,其优点在于携带、服用方便,早晚一汤匙,温开水冲饮服下,减少了汤剂每天煎煮和定期跑医院复诊的麻烦。另外,膏方中有糖、蜜等含有糖分的辅料,口感较好,老少皆宜,而汤剂味苦,有久服难咽之忧。冬令进补的膏方越来越受到大众的追捧,那膏方是不是越甜越好呢?价格是不是越贵越好呢?药味是不是越多越好呢?服用时间是不是越早越好呢?服用剂量是不是越多越好呢?膏方能不能全家一起服用呢?下面我就上述六个方面回答读者的疑问。

秋季咳嗽大揭秘

咳嗽是一种呼吸道常见症状,病程超过8周,可以定义为慢性咳嗽,它是各种刺激通过传入神经引起的迷走神经反射所致,与咳嗽相关的感受器主要分布在喉、咽、气道、肺、食管、耳。最新数据统计,全球成年人慢性咳嗽的患病率为9.6%,且随着年龄增长,女性更常见.

气温超过35℃,6件小事会让血管瞬间“崩溃”

夏天出汗多,身体的水分会随着汗液蒸发,血液变得黏稠,如果斑块破裂就容易导致血栓的形成,下一步会是引起心肌梗死或脑卒中。而且,夏季人们睡眠质量普遍较差,也是导致心脑血管疾病意外发生的诱因之一。超过1/3的心脑血管意外,发生在夏季。以往认为心脑血管疾病在冬季最危险,其实,在炎热的夏季,尤其是气温超过35尤后,人体的血管扩张,皮肤血流量比平时快3~5倍。回到心脏的血流量增加,一个最显著的改变就是心脏的负担变重。此外,高温下,人体的内环境容易紊乱,交感神经张力增高,心率自然加快,心脏的工作量也比平常大好几倍。