如何科学进补膏方?

又到一年膏方进补季,哪些人群适合膏方进补,如何进补才科学?养生进补,四季皆宜,但服用膏方宜在秋冬季。进补有讲究,也有禁忌。总之,养生进补,不等于瞎补乱吃。错误的进补方式往往无益健康,甚至还会有不良反应,导致旧病复发。提倡养生进补是中医的传统和特色,除食补、膏方外,还包括运动锻炼、起居和精神调摄等方式。