上海市南汇区社区老年人运动对血脂的影响

血脂代谢异常是多种心血管疾病的危险因素。运动可以提高胰岛素受体活性,减少身体脂肪含量,从而降低总胆固醇（total cholesterol,TC）水平,明显改善血脂状况[1]。研究表明,运动对血脂的影响主要表现在对TC、三酰甘油（triglyceride,TG）、低密度脂蛋白胆固醇（low density lipoprotein-cholesterol,LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（high density lipoprotein-cholesterol，HDL-C）的影响上。

小型西瓜新品种“春雷”的选育及其栽培技术

通过母本X011和父本X001组配获得小型西瓜新品种“春雷”（X20241）,试验表明：“春雷”是极早熟的杂交一代品种,果实发育期28 d,比“春光”和“早春红玉”等主栽品种早熟1～2 d,耐低温,低温坐果好,果实椭圆美观,果肉细嫩,品质高,风味好。

关于开展社区健康档案管理的研究与探索

目的总结健康档案管理中遇到的问题，寻求科学管理和有效利用的方法。方法从社区卫生服务工作的实际出发,参照国内文献，分析建立健康档案的意义、内容、基本要求以及存在的现状。结果健康档案的建立思想上要重视，内容上要统一，管理上要规范化、信息化。结论加强社区健康档案的建立，灵活运用健康档案是提高社区卫生服务质量的基础途径。

果树病虫害冬治方法

1翻耕土壤初冬在果园内翻耕土地，可将土壤中的越冬害虫（蛴螬、桃小食心虫、象鼻虫、桃天蛾、地老虎、蝼蛄等）翻出土面，让鸡啄食或冻死，也可人工捕捉；同时将落叶、烂果中的黄斑卷叶蛾，金纹细蛾，淡褐小果蛾等害虫翻入土中，使其窒息而死。

土法清除青苔小技巧

鱼塘中长青苔,严重影响池塘水质,造成池鱼生长缓慢甚至死亡。采用以下五种土方法可以将鱼塘中的青苔清除掉。 1.施草木灰 选晴天的上午,在池塘上风头抛撒。

用石膏浆巧除鱼池青苔

鱼池内青苔是由蓝藻类在鱼池中大量繁殖形成的漂浮在水面上的绿色水花。它既消耗鱼池水中的溶氧,又对鱼类生长起阻碍作用。为清除鱼池中的这种青苔,通常的方法是:使用1％的硫酸铜溶液,向全池泼洒。但是如果对硫酸铜计量不准确,数量少了会起不到清除青苔的作用,数量多了又会引起鱼类中毒死亡。因此。

施用尿素“三宜三忌”

尿素含氮45％以上,是一种高浓度酰胺态氮肥,适用于各种土壤和作物。但施用时也应讲究科学,否则会降低肥效。具体来说,应做到“三宜三忌”。 (一)三宜是: 1.宜深施。尿素无论作底肥还是作追肥,均应深施覆土。深施不仅可以控制尿素的水解速度,使其均匀地释放出氮素营养,而且可以防止氮的挥发损失,提高利用率。

怎样巧用活饵养黄鳝

1．利用蚯蚓来饲养。利用牛粪、生活垃圾等原料培育蚯蚓．养殖蚯蚓可用废弃木桶、木盆，在底部钻一个2厘米左右的小洞，并用纱网布盖上．以刺透气、排水。也可在排灌良好的地方挖坑或用砖砌池饲养。

预防“懒蟹” 增加收入

养殖河蟹见效快、收益高，但池塘养蟹往往有部分蟹栖居在离开水体的洞穴里．不能正常摄食和脱壳生长。该类蟹规格小、色泽黑、口味差．经济价值极低．这种蟹通常称为“懒蟹”、“洞蟹”．影响养蟹的经济效益。