熬夜后,做到五点可“满血复活”

“敷最贵的面膜,熬最深的黑夜。”熬夜成了当下许多年轻人的生活常态。然而,熬夜后第二天精力不济、影响白天工作生活,又让不少人对熬夜心生忌惮。我们都知道,睡得少、熬夜会影响身体健康,从长远来说一定是不利的。但如果你最近短时间不得不熬夜,那么有什么办法可以尽快恢复精力而不影响到日常的工作生活呢?本期“治未病”,石浩强老师就来介绍一些方法,尽可能地去除短时间熬夜的弊处。

使用药物有根剂量“红线”

李大妈长期服用华法林,抗凝效果一直不错。之前换了一个不同厂家的华法林,服用相同的剂量之后,没过多久出现了皮肤瘀斑,她也没当回事,这几天又有频繁的牙龈出血。她上医院一查,方知都是换用华法林惹的祸,幸好及时调整,未发生更加严重的出血问题。那同样是华法林,不同厂家的合格产品,为什么会引起这种情况发生呢?

“药驾”不是闹着玩的,司机们该知道的6类风险药物

世界卫生组织(WHO)列出了服用后可能会影响安全驾驶的药品,并提出在服用上述药品后应禁止驾车。这些药品包括:1.镇静催眠类药物对神经系统有镇静、催眠作用的药物以安定、佳静安定、舒乐安定等为代表,还包括各种抗组胺药物,如酮替芬、扑尔敏、西替利嗪等,有时这些药物也用来治疗焦虑症。

药物辅料,可能隐藏着不良反应

一说起药物的不良反应,大家可能都会想到是由具有药理作用的活性成分引起的。其实,一颗药片,具有药理作用的活性成分只占一小部分,大部分居然是药物辅料,这些药物辅料也同样会引起不良反应的发生,而这往往容易被人忽视。辅料也可以引发不良反应药物辅料是生产药品和调配处方时所使用的赋形剂和附加剂,它一般是非活性成分,既不会影响药物的药理作用,又不会与药物中的其他成分或包装材料发生相互作用。

药品开封后,还能用多久

石浩强主任多年从事药品调剂工作,在发放“小牛去蛋白提取物眼用凝胶”时会提醒患者:药品开封后使用不要超过1周。很多人难以理解:“这个药的有效期不是很长嘛,为什么只能用1周呢,是不是自相矛盾了呢?”实际上,药品的有效期与使用期限是有差别的。本期“科学用药”,我们请石浩强主任为您细细道来。

益生菌,没有宣传的那么有用

益生菌,娘胎里带不来益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,一般定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切的健康功效,从而改善宿主的微生态平衡,对人体发挥有益作用。值得一提的是,胎儿体内是没有益生菌的,而孩子一旦出生,通过空气、乳汁、食物等来源就会获得相应的益生菌。

牙疼除了看牙医外,口服药物也有讲究

俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,相信大家都深有体会。在很多情况下,当我们因为牙疼去牙科就诊后,医生除了对症治疗外,还会给我们开口服药物,这些药物主要有抗感染药物、中成药、止痛药。本期“实话石说”,我们就来聊一聊口腔疾病的相关口服药物该如何正确使用。

曾经的超级抗生素:万古霉素

1958年,美国食药监总局(FDA)批准礼来公司的“巨无霸”抗菌药物品种——万古霉素上市。至今,万古霉素的临床使用已逾60年,它作为曾经的“超级抗生素”,是抗革兰阳性菌感染的“最后一道防线”。让我们来看看它的前世今生吧!

补钙时,不要同时吃这些食物

补钙作为预防、弥补钙质缺失的基础措施,正越来越受到人们的重视。不过,我们在补钙的同时,还应当注意合理的饮食,因为有一些食物是不宜与钙剂同时服用的,否则会影响钙质的吸收。钙剂不宜与富含纤维素、草酸、脂肪酸、咖啡因等成分的食物同服,否则不利于钙质的吸收。

“大姨妈驾到”,用药请小心

月经对于育龄女性可谓习以为常,基本上每月会来1次,持续3〜7天。在经期,伴随着子宫内膜的脱落,女性会出现阴道出血,还可能产生情绪波动、易疲劳、疼痛等不适感。那么,当“大姨妈驾到”时又恰巧生病了,是否可以正常用药呢?

流感季要来了,说说抗流感“神药”奥司他韦

每年从11月开始,我国多地陆续进入流感高发季。而近年来,抗病毒药奥司他韦逐渐进入公众视野,它因为能有效控制和预防流感,一度被奉为抗流感“神药”。2020年初,国内新冠疫情暴发,奥司他韦还曾一度被寄予厚望。那么,这究竟是一种怎样的抗病毒药物呢?

药物干燥剂,开封后这样处理就对了

我们在服用药物时,有时会发现药瓶中塞有一些不可以食用的干燥剂或者在瓶口端塞了一些棉花、纸张等东西。这些出于防潮目的的干燥剂或者棉花、纸张在药瓶开封后应该如何处理呢?是直接扔掉还是继续留着用呢?

家庭药箱备药,私房小秘诀

随着人们健康意识的不断提高,“家庭药箱”对很多家庭来说已是必备之品,平时万一有个头疼脑热、消化不良,想用药就能立刻拿到。但是,药品毕竟不是食品,备药的种类应该有一定讲究。本期“科学用药”,石浩强主任告诉您,准备家庭药箱时,这4个秘诀一定要牢记。

“拉唑”和“替丁”,治疗胃酸哪家强

质子泵抑制剂(PPIs)和组胺-H2受体阻滞剂(H2RAs)是治疗胃灼热和胃酸反流常用的两类药物,它们都有助于减少胃酸的分泌。常用的PPIs药名品都有“拉唑”两个字,如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等;而常用的H2RAs药品中都有“替丁”两个字,如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。那么,当出现胃灼热、烧心、胃酸反流症状时,究竟该选哪类药物呢?拉唑类药物和替丁类药物,哪类抑制胃酸更强呢?

咖啡致癌?不能脱离剂量谈毒性

咖啡是如今最流行的饮料之一。然而,最近一些自媒体又曝出咖啡致癌的消息。仔细一查,这已经是4年前的一则旧闻:美国加州的法官要求星巴克等咖啡连锁品牌在其出售的咖啡制品上粘贴癌症警示的标签。说起“咖啡致癌”,自然会博人眼球,乍一看让人触目惊心,但这致癌的过程究竟如何发生?是不是真如常人理解的那样,喝几杯咖啡就会致癌呢?

免疫增强剂,别被它的名字迷惑

免疫是人体识别“自己”、排除“异己”的生理功能,其目的是为了防御病源性微生物的侵袭。在感冒易发的冬春季,一些家长及年老体弱者,会寄希望寻求使用免疫增强剂以提高免疫力,来达到预防呼吸道疾病的目的。那么这样做是否真的可靠呢?

还原“新冠特效药”千金藤素的真相

最近,“千金藤素”这四个字被炒得火热。因为被一些媒体披上了“新冠特效药”的外衣,一些具有千金藤素概念的医药股股价也一路攀升。那么,千金藤素对于新冠病毒的临床药物试验,究竟进展到了哪一个阶段呢?本期“科学用药”,为您还原真相。

抗抑郁用药:在疗效与副作用间寻找平衡点

心情低落、万事无兴趣、愉悦感缺乏,并且患病率高、复发率高、致残率高、自杀率高…这就是抑郁症。一代“歌后”李玫因长期饱受抑郁症困扰,在不久之前离世,令世人楸心。李玫的离世再次告诉我们,抑郁症其实离我们并不遥远。据世界卫生组织统计,抑郁症已经位居全球第四大疾病。